Bạn có tất cả mọi thứ chăng?

Có một hiện tượng xảy ra khi ai đó cảm thấy nghi ngờ.

Tôi đã từng chứng kiến ​​cảnh người ta đưa con đến trường mọi lúc. Khi cha mẹ đang kéo đi và cảm thấy áp lực của hàng rào tòa nhà phía sau họ, họ đột nhiên cảm thấy nghi ngờ rằng một cái gì đó đã bị lãng quên và họ chuyển sự nghi ngờ đó cho con mình bằng cách hỏi, "Con có tất cả mọi thứ không?"

Chúng tôi nghĩ về nó như một lời nhắc nhở hữu ích. Ý định của chúng tôi là tốt. Đây không phải là những bậc cha mẹ tồi. Chúng ta chỉ hành xử theo những cách luôn có trước mặt chúng ta và sử dụng các hệ thống mà đôi khi được biết đến để cứu chúng ta khỏi những gì có vẻ như là những nỗi đau và đấu tranh không cần thiết.

Nhưng thiệt hại xảy ra gây chết người nhiều hơn chúng ta nhận thấy. Đột nhiên, đứa trẻ đáp lại sự quan tâm của người chăm sóc đáng tin cậy của chúng, một khi cảm thấy hạnh phúc và tự tin rằng chúng đã sẵn sàng cho ngày mới, một biểu hiện lo lắng hiện rõ trên khuôn mặt chúng khi chúng nhanh chóng kể lại tất cả đồ đạc và trách nhiệm của mình, và áp lực bắt đầu điên cuồng tự hỏi, "Tôi có tất cả mọi thứ?"

Đôi khi trong khoảnh khắc này, chúng ta nhớ ra những thứ không thực sự cần thiết hoặc chúng ta đột nhiên tin rằng những gì ban đầu chúng ta nghĩ là cần thiết là một phán đoán sai lầm và bây giờ câu hỏi thực sự trở thành, "Tôi có đủ không?"

Đúng vậy, có một số trường hợp chúng tôi nhớ ra điều gì đó quan trọng và chúng tôi lập lại trật tự cũng như đảm bảo thói quen hàng ngày của chúng tôi không bị gián đoạn. Nhưng thường xuyên hơn không, những gì chúng ta thực sự đang tạo ra cho chính mình là căng thẳng không cần thiết, quá phân tích và quá chuẩn bị, nhưng khả năng xấu nhất là chúng ta đang ngăn bản thân phát triển phản ứng thích ứng.

Về cơ bản, chúng tôi đang nói với chính mình, “Nếu bạn sử dụng hết mục này, bạn sẽ không thể khôi phục hoặc tìm ra giải pháp thay thế. Bạn không được đi chệch khỏi giải pháp được chỉ định, bởi vì đó sẽ là câu trả lời sai và nó có thể tạo ra thêm sự khó chịu, bất tiện hoặc đau khổ hoàn toàn. "

Tôi nghĩ thay vào đó, nếu chúng ta có thể bắt đầu rèn luyện sự tự tin trong các quyết định của mình, chúng ta sẽ rút ra được gánh nặng của mình. Nó không có nghĩa là chúng ta sẽ làm đúng 100% thời gian hoặc chúng ta nên thận trọng với gió. Nhưng nếu chúng ta cho mình một khoảng không gian để thực sự tin tưởng rằng chúng ta đang xử lý và chuẩn bị một lượng đầy đủ cho ngày sắp tới, tự tin bắt đầu các hoạt động của mình, thì khi đến lúc chúng ta thực sự đã quên điều gì đó hoặc mắc sai lầm, chúng ta coi đó như một cơ hội để làm cho nó đúng.

Chúng tôi thích nghi. Chúng tôi giải quyết vấn đề. Chúng tôi không làm khổ mình. Chúng tôi không chỉ trích. Chúng tôi không đổ lỗi. Chúng tôi không làm giảm chất lượng. Chúng tôi không xấu hổ. Chúng tôi chỉ đơn giản là có một cái nhìn mới mẻ về các tài nguyên có sẵn và chúng tôi làm cho nó hoạt động.

Là một xã hội hiện đại, chúng ta đã tự trang bị cho mình nhiều tiện nghi. Có một ý thức cơ bản về quyền lợi rằng những tiện nghi này thực sự là nhu cầu thiết yếu. Nhưng điều đáng tiếc phải đánh đổi là nó làm mờ tầm nhìn của chúng ta về những gì thực sự cần thiết.

Thực phẩm, chỗ ở, quần áo, nước, oxy và thậm chí những thứ này không cần phải tích trữ quá mức nếu chúng ta có thể giải trí với ý tưởng tin tưởng vào quá trình sống. Có thể chúng ta vay mượn từ người hàng xóm mà chúng ta không bao giờ nói chuyện với người khác. Có thể chúng ta thay đổi chế độ ăn uống của mình hoặc đặt ít giá trị hơn vào loại quần áo chúng ta mặc. Có thể chúng tôi điều chỉnh kỳ vọng của mình về những gì trong ngày sẽ cung cấp cho chúng tôi hoặc hạn ngạch những gì chúng tôi được yêu cầu sản xuất trong một ngày.

Đặc biệt, trong thời điểm như thế này, chúng ta có thể coi khủng hoảng là một cơ hội để làm cho mọi thứ trở nên tốt hơn và đúng quy mô những gì thực sự cần thiết và thực sự quan trọng. Đại dịch Coronavirus đã gây ra một làn sóng lớn người mua một cách cuồng nhiệt những vật liệu mà họ tin rằng họ sẽ cần vì họ sợ rằng những vật liệu đó sẽ không có sẵn. Nhưng sự thật đáng buồn là hành vi này là một lời tiên tri tự hoàn thành. Hiện tại có thể không có đủ nguyên liệu cho những người thực sự cần chúng, bởi vì sự cuồng loạn đã gây ra phản ứng thái quá. Câu hỏi vô thưởng vô phạt, "Tôi có mọi thứ không?" đã biến thành đối tác có thể gây hại của nó, "Tôi có đủ không?"

Các biện pháp bảo vệ, cách xa xã hội, và thậm chí nhận thêm một vài nguồn cung cấp không phải là phản ứng thái quá. Nhưng khi chúng ta đi vào lãnh thổ gây ra phản ứng căng thẳng, hoảng sợ đó, chúng ta ăn mòn sự tin tưởng mà chúng ta có vào bản thân để giải quyết vấn đề, thích nghi và nghiêm trọng nhất là chúng ta ăn mòn niềm tin mà chúng ta có trong quá trình sống bộc lộ một cách tự nhiên. .