TôI KHôNG THíCH Ở XUNG QUANH MỌI NGƯỜI

Tôi không thích ở xung quanh mọi người

Tôi không thích ở gần mọi người. Khi tôi bị buộc vào những tình huống xã hội mà hàng ngày tôi chỉ muốn chạy về phòng ngủ và ở một mình. Tôi luôn là người cực kỳ nhút nhát và ít nói. Nhưng bây giờ tôi thậm chí không muốn đi chơi với tất cả những người bạn thân của mình. Nó đến mức bạn tôi thất vọng với tôi vì tôi không bao giờ muốn đi chơi và chỉ muốn ở một mình. Điều này cũng không chỉ với bạn bè của tôi mà còn với gia đình tôi. Tôi mong được ở nhà một mình vì cuối cùng tôi sẽ được thư giãn. Xin hãy giúp tôi Tôi không biết có chuyện gì với tôi. Tôi luôn là một người nhút nhát nhưng nó đã trở nên tồi tệ hơn nhiều.

Lý do tại sao bạn đang cô lập vấn đề. Nếu tôi là bác sĩ trị liệu của bạn, tôi sẽ khám phá điều gì khiến bạn muốn cách ly hơn bây giờ so với trước đây. Đó có phải là sở thích cho sự đơn độc hay để đáp lại một điều gì đó đã xảy ra? Một sự kiện? Một trải nghiệm?

Có câu trả lời cho những câu hỏi đó sẽ giúp tôi hiểu những gì có thể sai. Tôi e rằng nếu không có thông tin đó, tôi khó biết được. Cần điều tra thêm.

Nói chung, những người cô lập thường làm như vậy vì trầm cảm hoặc lo lắng. Có một mạng lưới hỗ trợ xã hội mạnh mẽ gắn liền với sức khỏe tâm lý. Do đó, bạn nên chống lại mong muốn cô lập. Nó có thể khó khăn nhưng bạn nên cố gắng làm điều đó.

Đây chính xác là những dạng vấn đề thường được giải quyết trong tư vấn. Nhà trị liệu sẽ biết cách giúp bạn. Yêu cầu cha mẹ của bạn hỗ trợ bạn trong việc tìm một nhà trị liệu địa phương. Chúc may mắn và cảm ơn câu hỏi của bạn.

Tiến sĩ Kristina Randle