Muốn có một nhân cách lôi cuốn hơn? Khoa học nói là có thể
Hãy là người ra lệnh cho sự chú ý.
Khi nói đến sức hút, sự quyến rũ và từ tính, những người hấp dẫn có gì khiến ai cũng thích họ mà không cần cố gắng?
Đã bao nhiêu lần bạn dự tiệc khi ai đó bước vào phòng và ngay lập tức ra lệnh cho sự chú ý của mọi người? Bạn có bao giờ nghĩ rằng, "Tôi ước gì đó là tôi"?
Hóa ra, nó có thể là - bạn chỉ cần thể hiện một đặc điểm tính cách cụ thể.
7 Nâng cao đặc điểm tính cách của các siêu anh hùng - và cách trau dồi chúng trong bản thân
Vậy, điều gì khiến ai đó trở nên hấp dẫn và quyến rũ? Tất cả đều phụ thuộc vào thần thái. Và tin tốt là các nhà khoa học đã chứng minh rằng sức hút là một đặc điểm có thể rèn luyện được.
Bước thay đổi trò chơi để trở nên từ tính hơn là học cách hiện diện và sống trong thời điểm hiện tại.
Hãy nhớ lại lần cuối cùng bạn tiếp xúc với một người quyến rũ thực sự - bạn có thể cảm thấy được kết nối và đặc biệt, như thể bạn là người duy nhất quan trọng vào thời điểm đó.
Đó là bởi vì những người quyến rũ hiểu được sức mạnh tuyệt đối của việc tồn tại và sống trong thời điểm này.
Bạn có biết rằng tâm trí con người đọc các biểu hiện trên khuôn mặt chỉ trong vòng mười bảy mili giây?
Điều này có nghĩa là không thể nghe "giả". Ngay sau khi tâm trí của bạn đi lang thang, các chuyển động cơ mặt và ngôn ngữ cơ thể trong tiềm thức sẽ diễn ra.
Cho dù mắt bạn lấp lánh hay hiệu ứng của bạn có độ trễ trong tích tắc, người khác sẽ nhìn vào các chỉ số đó và biết rằng bạn đã mất hứng thú.
Bạn kết thúc việc chọc giận bạn bè, xúc phạm đối tác hoặc không tôn trọng sếp của mình, tất cả chỉ vì bạn được xã hội đào tạo để có một phần.
Trong một nền văn hóa khuyến khích đa nhiệm, việc chú ý chưa bao giờ khó hơn thế.
Trên thực tế, theo một nghiên cứu trên 2.250 người từ Đại học Harvard, chúng ta bỏ lỡ 50% cuộc sống của mình nếu không có mặt.
Thế giới có thể là con sò của bạn khi bạn học được nghệ thuật hiện diện ở đây và bây giờ.
Cho dù bạn muốn leo lên bậc thang hay trở thành người ghen tị của cả nhóm, hãy khai thác kỹ năng mạnh mẽ này và bạn sắp đạt được điều mình muốn.
Sự thiếu vắng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn như thế nào?
Điều này được coi là thô lỗ và không chân thực, về cơ bản có nghĩa là không ai chà đạp lên người khác để tiếp cận bạn và họ cũng sẽ không tin tưởng bạn.
Cho dù bạn đang cố gắng thu phục anh chàng, lắng nghe câu chuyện nức nở của vợ trong trận đấu lớn hay sống sót sau câu chuyện nhàm chán của sếp về chú chó con mang thai của anh ta, bạn là một kẻ lừa đảo và tiềm thức của mọi người đều biết điều đó.
Nhưng, tin tốt là sự hiện diện là một kỹ năng có thể học được. Tất cả những gì bạn cần là luyện tập và kiên nhẫn.
9 Cách Thiết Thực Để Hiện Diện Hơn Trong Cuộc Sống Của Bạn & Đạt Được Chánh Niệm
Để giúp bạn bắt đầu học cách sống trong thời điểm hiện tại và rèn luyện đặc điểm tính cách của sự lôi cuốn, đây là 2 bài tập để thử.
1. Thiền hơi thở
Bài tập này siêu dễ, tất cả những gì bạn phải làm là hít thở.
Hít thở và chú ý đến cách không khí lưu thông vào và ra khỏi cơ thể. Làm đi làm lại việc đó cho đến khi hết thời gian.
Bắt đầu thực hành này 30 giây mỗi ngày trong tuần đầu tiên và sau đó tăng lên khoảng 2 phút mỗi tuần cho đến khi bạn có thể duy trì sự tập trung vào hơi thở trong 5-6 phút.
2. Thiền sô cô la
Đúng, bạn đọc đúng!
Đặt một nụ hôn Hershey’s Kiss đã tàn trong lòng bàn tay của bạn. Hãy dành một chút thời gian và nhìn vào phần tử tế nhỏ bé này. Tiếp theo, từ từ bóc lớp giấy gói lại và chú ý cẩn thận để hương thơm sô cô la tăng lên tràn vào không khí.
Đặt chút thiên đường trên lưỡi của bạn và chỉ để nó ngồi. Chú ý kết cấu và hương vị. Từ từ cho phép miệng của bạn di chuyển sô cô la xung quanh.
Hãy thử và làm cho nó tồn tại lâu nhất có thể. Mục tiêu của bạn là bài tập này kéo dài ít nhất 5 phút.
Khi tâm trí bạn lang thang - và nó sẽ - chỉ cần nhẹ nhàng đưa nhận thức của bạn trở lại bài tập.
Làm cách nào để biết liệu bạn có tham gia đầy đủ hay không? Có 3 dấu hiệu:
- Bạn cảm thấy những gì người nói đang mô tả: Nếu họ mô tả một khoảnh khắc của sự sỉ nhục, bạn cảm thấy những dấu hiệu trên cơ thể mà chỉ có thể là sự xấu hổ thô thiển.
- Bạn bị quyến rũ: Bạn đang ở thời điểm mà bạn có thể trải nghiệm những gì họ đang cảm thấy bên trong cơ thể của chính họ - thư giãn, khó chịu hoặc có thể căng thẳng.
- Câu chuyện trở nên hấp dẫn hơn: Khi người nói cảm nhận được sự chú ý của bạn, họ sẽ ngày càng trở nên dễ bị tổn thương hơn - đó là một quá trình tuyệt vời.
Khi bạn nhận thấy rằng bạn đã đi chậm, chỉ cần hít thở sâu và điều chỉnh lại.
Vâng, thật đơn giản để học cách trở nên hấp dẫn hơn.
Bắt đầu từ tuần này và đào tạo lại bộ não của bạn để giữ vững phong độ.
Hãy cam kết 30 giây mỗi ngày trong một tuần và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. Đến cuối tuần thứ hai, những người khác sẽ lưu ý. Bạn thậm chí có thể thực hiện trọn vẹn 21 ngày thử thách và bạn sẽ là người thu hút sự chú ý.
Những ngày này, sự chú ý thuần túy là cực kỳ hiếm. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tận dụng mẹo nhỏ này và gặt hái những lợi ích từ kỷ luật của mình.
Bài viết của khách này ban đầu được xuất bản trên YourTango.com: Một đặc điểm tính cách bạn cần để trở nên hấp dẫn không thể cưỡng lại - Và cách để có được nó.
Ảnh của Pineapple Supply Co. trên Unsplash.
