11 Dấu hiệu Cảnh báo Lạm dụng Tình cảm trong Mối quan hệ
Bạn không bao giờ thực sự biết ai đó cho đến khi bạn cố gắng rời bỏ họ.
Nhiều phụ nữ từng chứng kiến nhiều hình thức lạm dụng thể chất và bạo lực gia đình trong các cuộc hôn nhân của cha mẹ họ thề rằng họ sẽ không bao giờ chịu sự đối xử tương tự trong các mối quan hệ của chính họ.
Tuy nhiên, nhiều người tập trung vào các hình thức lạm dụng thể xác đến mức họ thường bỏ lỡ các dấu hiệu cảnh báo của lạm dụng tình cảm, ít nhất là cho đến khi họ phát hiện ra mình bị mắc bẫy của một mối quan hệ hoặc hôn nhân bị lạm dụng tình cảm.
Đã đặt ra rào cản cho việc lạm dụng thể chất, đó là nơi mà xã hội của chúng ta cũng vẫn giữ nguyên ngưỡng đó ở mức độ lớn, phụ nữ trong những tình huống này thường cảm thấy rằng nếu họ không bị đánh, họ không bị lạm dụng, và do đó họ có không có quyền khiếu nại, cho phép bắt đầu ly hôn hoặc chia tay.
Nếu bạn được lớn lên trong môi trường bị lạm dụng, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi sống trong vòng xoáy bạo lực, bao gồm các hình thức bạo lực về tinh thần như đe dọa quyền riêng tư và quyền kiểm soát tài nguyên của bạn, hơn bạn nhận ra.
Và ngay cả khi bạn nhận ra điều này và cảm thấy chắc chắn rằng bạn muốn ly hôn hoặc rời bỏ mối quan hệ độc hại, những kẻ bạo hành có rất nhiều thủ đoạn để khiến bạn tin rằng làm như vậy là không thể.
Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lạm dụng một cách thầm lặng (và thậm chí không biết điều đó)
Bạn có thể rời đi, và bạn nên và bạn sẽ làm, nhưng trước khi làm, bạn nên biết những gì cần lưu ý để có thể chuẩn bị tốt nhất có thể đối phó với tất cả.
Dưới đây là 11 dấu hiệu của lạm dụng tình cảm trong các mối quan hệ và hôn nhân, và mỗi dấu hiệu có thể ảnh hưởng đến bạn trong việc ly hôn hoặc chia tay như thế nào.
1. Khấu trừ tình cảm.
Kìm hãm tình cảm từ đối tác là một cách để trừng phạt đối tác và thực hiện quyền lực và kiểm soát. Điều này được thực hiện một cách có chủ đích và đôi khi được tuyên bố với đối tác bằng cách nói điều gì đó như, "Không hôn cho đến khi bạn có thể tốt trở lại."
Một số đối tác từ chối tình cảm sau khi bất đồng quan điểm bởi vì họ không cảm thấy kết nối hoặc họ không cảm thấy muốn trao những cử chỉ yêu thương ngay lập tức, nhưng trong những trường hợp như vậy, hành vi này chỉ thỉnh thoảng xảy ra thay vì thường xuyên.
2. Các mối đe dọa.
Kẻ bạo hành có thể đe dọa vạch trần bạn theo cách mà bạn cảm thấy xấu hổ hoặc họ có thể đe dọa lấy đi thứ gì đó quan trọng của bạn, chẳng hạn như tiền bạc, nhà cửa hoặc thậm chí con cái của bạn.
Một số có thể đe dọa rời bỏ bạn nếu họ không làm theo cách của họ hoặc họ có thể nói rằng họ sẽ nói với bạn bè và / hoặc gia đình của bạn điều gì đó cá nhân về bạn, điều này gây hại gấp đôi, vì họ không chỉ đe dọa bạn mà còn ngầm nói rằng có điều gì đó không ổn với bạn đến mức bạn phải cảm thấy xấu hổ.
3. Tối hậu thư.
Cuối cùng thực sự là một mối đe dọa bí mật, với kẻ bạo hành đổ lỗi cho việc “phải” khiến bạn quyết định về điều gì đó ngược lại bạn.
Cách họ nhìn nhận điều đó, việc họ đưa ra cho bạn sự lựa chọn mà qua đó bạn có thể khắc phục tình hình (bằng cách làm những gì họ muốn bạn làm) là một cách mà họ thực sự “hào phóng” với bạn và điều đó, do đó, mọi đổ lỗi cho hoàn cảnh và mọi hậu quả có thể xảy ra hoàn toàn là lỗi của bạn.
4. Thiếu tôn trọng quyền riêng tư của bạn.
Đây thường là một dấu hiệu tinh vi của sự lạm dụng tình cảm. Đối tác của bạn có thể kiểm tra các tin nhắn hoặc thư thoại riêng tư của bạn, bằng cách xâm nhập vào chúng hoặc trực tiếp yêu cầu bạn cung cấp cho họ mật khẩu cho tất cả các tài khoản email và mạng xã hội.
Họ thậm chí có thể đi xa đến mức đòi chia sẻ email của bạn và các tài khoản mạng xã hội, để họ có thể phân tích mọi thứ bạn làm và nói.
5. Thiệt hại về tài sản.
Điều này vạch ra ranh giới giữa lạm dụng thể chất và tình cảm. Một đối tác lạm dụng có thể phá vỡ hoặc “đánh mất” thứ mà họ biết là có ý nghĩa đối với bạn như một cách để trừng phạt bạn và nhắc nhở bạn về quyền lực mà họ nắm giữ đối với bạn.
8 điều quan trọng khi yêu một kẻ bạo hành tình cảm dạy bạn
6. "Trò ảo thuật."
Nhiều hành vi lạm dụng tình cảm là "trò ảo thuật", nhằm đánh lạc hướng bạn khỏi thực tế về những cách bạn đang bị ngược đãi, tức là "Hãy nhìn vào đây (vì vậy bạn không nhận thấy tay kia của tôi đang làm gì ở đó)!"
Điều này có thể dưới hình thức chuyển hướng đổ lỗi cho những hành vi xấu của họ đối với bạn, bắt đầu đánh nhau và buộc tội bạn ngay lập tức trước hoặc sau khi đặc biệt tốt và yêu thương, nhưng mục đích duy nhất của tất cả những điều này là để đánh lạc hướng khỏi sự lạm dụng mà họ đang bắt bạn lặp đi lặp lại.
7. Chơi trò chơi đổ lỗi.
Các đối tác sử dụng quyền lực và quyền kiểm soát trong một mối quan hệ thường không đủ sâu sắc để nhận thấy tác động sâu sắc của hành vi của chính họ, cũng như không bao giờ sẵn sàng chịu trách nhiệm về bất kỳ hành vi nào.
Thay vào đó, họ thích đổ lỗi cho bạn, nói những điều như, “Nếu bạn chưa làm điều đó, tôi sẽ không phải hành động theo cách đó để đáp lại.”
8. Ngoại tộc.
Đối tác lạm dụng thường muốn kiểm soát những người mà bạn được phép có mối quan hệ có ý nghĩa và mức độ sâu những mối liên hệ đó nên được phép chạy. Điều này có nghĩa là, theo thời gian, bạn có thể cảm thấy như thể bạn đã đánh mất một số mối quan hệ hỗ trợ tốt nhất với bạn bè và gia đình vì đối tác của bạn không chấp thuận.
9. Tặng Quà Quá Khích.
Một số kẻ bạo hành tặng quà sau khi đánh nhau như một dấu hiệu cho thấy họ quan tâm đến bạn như thế nào - hoặc, như một lời đe dọa nhắc nhở bạn về tất cả sự hào phóng của họ mà bạn có thể mất đi nếu bạn quyết định ra đi.
Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể nghe họ nói những điều như:
- “Tất nhiên là anh yêu em. Tôi đã mua cho bạn cái này ______. ”
- "Tôi mua cho bạn rất nhiều thứ tốt đẹp, mặc dù bạn không đánh giá cao bất cứ điều gì tôi làm."
- "Mọi người khác nhìn thấy những gì bạn có và mong muốn người phối ngẫu của họ cũng cho đi như tôi."
- "Nếu bạn rời bỏ tôi, bạn sẽ không bao giờ có ______ này."
10. Kiểm soát Tài nguyên.
Đối tác có thể kiểm soát tài chính hoặc các nguồn lực khác như một hình thức trừng phạt hoặc như một cách để duy trì sự kiểm soát trong mối quan hệ, khiến bạn tin rằng bạn sẽ không thể chăm sóc cho bản thân (và con cái của bạn, nếu bạn có chúng) nếu bạn cố gắng rời đi.
Các tài nguyên được đề cập không nhất thiết phải giới hạn về tiền bạc. Kẻ bạo hành có thể hạn chế quyền truy cập của bạn vào ô tô, điện thoại di động, bảo hiểm y tế, v.v.
11. "Gian lận vi mô."
Một số người coi hành vi gian lận vi mô là những cách mà đối tác của bạn kết nối với những người khác và giấu bạn.
Điều này có thể ở dạng tin nhắn bí mật, tên mã trong danh sách liên hệ của điện thoại của họ, đi ra ngoài và từ chối cho bạn biết anh ta đang đi đâu hoặc gây sự chú ý cho người khác trong khi không để ý đến bạn.
Bạn không bao giờ thực sự biết ai đó cho đến khi bạn ly hôn với họ.
Thông thường, chúng ta nhìn thấy mặt thậm chí còn tồi tệ hơn của đối tác khi cố gắng rời bỏ mối quan hệ. Đôi khi ly hôn và chia tay là điều dễ hiểu, tuy nhiên, nếu bạn đã từng bị lạm dụng tình cảm trong cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ của mình, bạn có thể mong đợi những chiến thuật này sẽ tiếp tục kéo dài sau khi bạn rời đi.
Để đối tác bạo hành tình cảm đòi hỏi bạn phải lập kế hoạch và hỗ trợ nhiều hơn so với thông thường, và việc này cũng thường cần đến lời khuyên của các chuyên gia.
Nếu bạn phát hiện những dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình, bác sĩ trị liệu hoặc mạng lưới tư vấn.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 11 Dấu hiệu của Sự lạm dụng tình cảm trong các mối quan hệ - Và cách những kẻ lạm dụng thử dùng chúng để chống lại bạn nếu bạn rời đi.
