Tăng cường hoạt động của não có thể đệm chống lại sự lo lắng

Một nghiên cứu mới tại Đại học Duke cho thấy việc thúc đẩy hoạt động của não ở các vùng liên quan đến suy nghĩ và giải quyết vấn đề có thể giúp chống lại sự lo lắng.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có nguy cơ lo lắng cao hơn sẽ ít có nguy cơ mắc chứng rối loạn này hơn nếu họ có hoạt động cao hơn ở vỏ não trước trán, một vùng não chịu trách nhiệm cho các hoạt động tinh thần phức tạp.

Những phát hiện mới, được công bố gần đây trên tạp chí Vỏ não, có thể là một bước hướng tới việc điều chỉnh các liệu pháp sức khỏe tâm thần cho phù hợp với chức năng não cụ thể của từng bệnh nhân.

“Những phát hiện này giúp củng cố một chiến lược theo đó các cá nhân có thể cải thiện chức năng cảm xúc của họ - tâm trạng, sự lo lắng, trải nghiệm trầm cảm của họ - không chỉ bằng cách giải quyết trực tiếp những hiện tượng đó mà còn bằng cách gián tiếp cải thiện chức năng nhận thức chung của họ,” TS. Ahmad Hariri, giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại Duke.

Nghiên cứu trước đây của nhóm này cho thấy những người có bộ não phản ứng cao với mối đe dọa và phản ứng thấp với phần thưởng có nguy cơ phát triển các triệu chứng lo lắng và trầm cảm theo thời gian cao hơn.

Trong nghiên cứu hiện tại, Hariri và Matthew Scult, một sinh viên tốt nghiệp tâm lý học lâm sàng tại khoa tâm lý học và khoa học thần kinh tại Duke, đã đặt ra để xác định xem hoạt động cao hơn ở vỏ não trước trán có thể giúp bảo vệ những người có nguy cơ này khỏi phát triển sức khỏe tâm thần hay không. rối loạn.

Hariri nói: “Chúng tôi muốn giải quyết một lĩnh vực hiểu biết về bệnh tâm thần đã bị bỏ quên, và đó là mặt trái của rủi ro. “Chúng tôi đang tìm kiếm các biến số thực sự mang lại khả năng phục hồi và bảo vệ các cá nhân khỏi các vấn đề đang phát triển.”

Vỏ não trước trán bên được coi là trung tâm “điều hành” của não, cho phép chúng ta tập trung sự chú ý và lên kế hoạch cho các hành động phức tạp. Vùng này cũng tham gia vào quá trình điều chỉnh cảm xúc. Trên thực tế, các loại liệu pháp tâm lý đã được thiết lập tốt, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), thu hút vùng não này bằng cách trang bị cho bệnh nhân các chiến lược để điều chỉnh hoặc đánh giá lại cảm xúc của họ.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 120 sinh viên đại học đã đăng ký vào Nghiên cứu Di truyền thần kinh Duke. Mỗi người tham gia hoàn thành một loạt bảng câu hỏi về sức khỏe tâm thần và trải qua Hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) trong khi tham gia vào các nhiệm vụ nhằm kích hoạt các vùng cụ thể của não.

Mỗi người tham gia trả lời các bài toán đơn giản dựa trên trí nhớ để kích thích vỏ não hai bên. Họ cũng xem những khuôn mặt giận dữ hoặc sợ hãi để kích hoạt vùng não được gọi là hạch hạnh nhân và chơi trò chơi đoán dựa trên phần thưởng để kích thích hoạt động trong thể vân bụng của não.

Các nhà nghiên cứu đặc biệt quan tâm đến những cá nhân có nguy cơ cho thấy sự kết hợp của hoạt động liên quan đến mối đe dọa cao trong hạch hạnh nhân và hoạt động liên quan đến phần thưởng thấp trong thể vân bụng.

Bằng cách so sánh các đánh giá sức khỏe tâm thần của những người tham gia tại thời điểm quét não cũng như trong thời gian theo dõi khoảng bảy tháng sau đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có nguy cơ này ít có nguy cơ bị lo lắng hơn nếu họ cũng có hoạt động cao trong vỏ não trước trán bên lưng.

Hariri cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng nếu bạn có vỏ não trước trán hoạt động cao hơn ở hai bên, thì sự mất cân bằng trong các cấu trúc não sâu hơn này không được biểu hiện bằng những thay đổi về tâm trạng hoặc lo lắng,” Hariri nói.

Theo các nhà nghiên cứu, vỏ não phía trước trán đặc biệt có kỹ năng thích ứng với các tình huống mới. Những người có não bộ biểu hiện các dấu hiệu nguy cơ có thể có nhiều khả năng được hưởng lợi từ các liệu pháp tăng cường hoạt động của não hai bên trước trán, bao gồm CBT, luyện trí nhớ làm việc hoặc kích thích từ trường xuyên sọ (TMS).

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng vẫn chưa rõ liệu các bài tập rèn luyện trí não có cải thiện chức năng tổng thể của vỏ não hai bên trước trán hay chỉ trau dồi khả năng hoàn thành nhiệm vụ cụ thể đang được huấn luyện. Cần có thêm nhiều nghiên cứu liên quan đến các quần thể đa dạng để xác nhận những phát hiện này.

Scult cho biết: “Chúng tôi hy vọng sẽ giúp cải thiện các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần hiện tại bằng cách dự đoán ai là người có nguy cơ cao nhất để chúng tôi có thể can thiệp sớm hơn, và thứ hai, bằng cách sử dụng các loại phương pháp này để xác định ai có thể được hưởng lợi từ một liệu pháp nhất định.

Nguồn: Đại học Duke