OCD và Rối loạn Tâm lý Theo mùa

Thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã kết thúc và mùa đông đang đến gần. Trong những tháng đen tối này, có tới năm phần trăm số người ở Hoa Kỳ có thể bị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Bài viết này trên SAD mô tả nó như sau:

Rối loạn cảm xúc theo mùa được đặc trưng bởi cảm giác buồn bã và trầm cảm xảy ra vào những tháng mùa thu hoặc mùa đông khi nhiệt độ bắt đầu giảm và ngày ngắn lại. Các trầm cảm tập thường liên quan đến ăn, ngủ quá nhiều và tăng cân. Các triệu chứng trầm cảm bắt đầu vào mùa thu hoặc mùa đông và kéo dài cho đến mùa xuân. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh blues mùa đông cao hơn nam giới từ hai lần đến ba lần.

Rối loạn cảm xúc theo mùa cũng có thể ảnh hưởng đến mọi người trong những tháng mùa hè (“mùa hè blues”), nhưng nó ít phổ biến hơn. Những người bị SAD không thể hoạt động hoặc hoạt động kém trong mùa mà rối loạn của họ xảy ra. Rối loạn cảm xúc theo mùa chia sẻ một số triệu chứng với các dạng trầm cảm khác bao gồm thờ ơ, buồn bã, tuyệt vọng, sự lo ngại và xã hội rút lui.

Một nghiên cứu gần đây được xuất bản trong Nghiên cứu tâm thần học khám phá khả năng có mối liên hệ giữa rối loạn ám ảnh cưỡng chế và SAD. Tác giả nghiên cứu Oguz Tan và các đồng nghiệp của ông tại Đại học Uskudar ở Thổ Nhĩ Kỳ đã tham khảo nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng tỷ lệ mắc OCD cao nhất vào mùa Thu và liệu pháp ánh sáng, được sử dụng để điều trị SAD, đã được chứng minh là có lợi cho một số người mắc OCD. Theo các nhà nghiên cứu, người ta đã xác định được rằng cả SAD và OCD đều có chung một số sinh lý thần kinh cơ bản liên quan đến một số loại rối loạn chức năng liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh serotonin.

Kết quả thú vị của nghiên cứu bao gồm:

• Hơn một nửa số bệnh nhân OCD có những thay đổi tâm trạng theo mùa.
• Chỉ một phần tư số kiểm soát không có OCD báo cáo những thay đổi tâm trạng theo mùa.
• Mức độ nghiêm trọng của những thay đổi tình cảm theo mùa dường như không ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của OCD.

Hầu hết những người tham gia bị OCD cho biết đã bị SAD trong những tháng lạnh hơn, mặc dù có một số đối tượng gặp khó khăn hơn khi thời tiết ấm hơn. Đối với nhóm nhỏ những người bị cả OCD và SAD, tình trạng cưỡng chế cũng tồi tệ hơn trong suốt thời gian họ bị ảnh hưởng bởi SAD trong năm. Đối với những người đặc biệt bị SAD trong những tháng lạnh hơn, mức độ nghiêm trọng của các hành vi cưỡng chế của họ tương quan trực tiếp với việc thiếu giờ chiếu sáng ban ngày.

Các nhà khoa học thừa nhận rằng nghiên cứu của họ có một số hạn chế, chẳng hạn như dựa vào sự tự báo cáo của người tham gia về các triệu chứng OCD và SAD. Họ nhận ra rằng mô hình nghiên cứu tốt hơn có thể liên quan đến việc đo lường các triệu chứng OCD của mọi người trong một khoảng thời gian dài hơn và lưu ý xem chúng có dao động theo mùa hay không. Các nhà nghiên cứu tin rằng mối liên hệ giữa SAD và OCD cần được nghiên cứu thêm, đặc biệt là để xác định những điều như ảnh hưởng của SAD đối với chất lượng cuộc sống của những người bị OCD. SAD ảnh hưởng như thế nào đến tiên lượng, đáp ứng điều trị và nguy cơ tự tử ở những người bị OCD? Đây là tất cả những câu hỏi quan trọng cần trả lời.

Bạn có thể đọc thêm chi tiết về nghiên cứu tại đây.