Các hành vi lành mạnh cho các cặp vợ chồng củng cố tình yêu

Cách chúng ta hành động trong các mối quan hệ cũng quan trọng như những điều chúng ta nói.

Bên cạnh đó, tình yêu là một từ hành động; điều đó có nghĩa là chúng ta nên đi dạo ngoài việc trò chuyện cùng nhau!

Dưới đây là một số hành vi và lời khuyên chính cho mối quan hệ đối tác lành mạnh, đầy yêu thương từ một chuyên gia về mối quan hệ - những điều mà bạn có thể theo đuổi hàng ngày với đối tác của mình. Hãy dành một chút nỗ lực để vun đắp kết nối của bạn và xem nó biến thành một mối liên kết bền chặt.

Xem thêm từ YourTango: Chìa khóa số 1 để giao tiếp hiệu quả

Hiểu các phong cách giao tiếp khác nhau của bạn

Hình dung tình huống này: bạn và đối tác của bạn đang thảo luận về một vấn đề giữa hai bạn. Lúc đầu, cả hai cố gắng nói chuyện dễ thương và lắng nghe nhau, nhưng ngay sau đó bạn nhận thấy đối tác của mình bắt đầu im lặng. Bạn cảm thấy bị phớt lờ hoặc nghĩ rằng anh ấy không quan tâm, vì vậy bạn trở nên kích động. Nó thể hiện qua giọng nói và ngôn ngữ cơ thể của bạn. Anh ta trở nên thất vọng, thu mình lại và cố gắng bỏ đi. Bạn tức giận, bắt đầu la hét, đuổi theo anh ta và trước khi bạn biết điều đó, một cuộc chiến xảy ra ... nghe có vẻ quen thuộc?

Rất có thể vấn đề ở đây không phải là không có khả năng giải quyết vấn đề, mà là sự khác biệt trong cách bạn muốn giao tiếp.

Có thể bạn là kiểu người muốn nói ra. Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để gắn bó với nó, mọi thứ được nói ra và công khai và muốn đi đến một số loại giải pháp. Tuy nhiên, anh ấy là kiểu người thích nghe những gì bạn nói trước khi đưa ra một vài quan điểm phản bác và bỏ đi để nghiền ngẫm mọi thứ. Có thể anh ấy cần thời gian để quyết định xem mình nghĩ gì và cảm thấy gì, quay lại sau để tiếp tục thảo luận hoặc giải quyết vấn đề.

Chỉ khi bạn hiểu được phong cách giao tiếp của cá nhân mình, bạn mới có thể lập kế hoạch về cách bạn sẽ tiếp cận các vấn đề trong tương lai.Có lẽ bạn đồng ý rằng bạn sẽ dành năm phút để nói rõ quan điểm của mình và đối tác của bạn đồng ý quay lại sau mười lăm phút để nói thêm về vấn đề đó. Nếu bạn nhận thấy xung đột liên tục giữa hai người, hãy cố gắng xác định cách bạn giao tiếp và cố gắng thỏa hiệp giữa các phương pháp của bạn.

Biết ngôn ngữ tình yêu của bạn

Đây là một tình huống khác: bạn và một người bạn quyết định xem một bộ phim. Trên đường đi ra ngoài, bạn yêu cầu đối tác của mình vui lòng dọn dẹp nhà bếp. Tuy nhiên, khi bạn trở về nhà sau đó, bạn nhận thấy rằng vẫn còn bát đĩa bẩn trong bồn rửa. Bạn ngay lập tức cảm thấy thất vọng. Đối tác của bạn đến chào đón bạn về nhà bằng một cái ôm và nụ hôn, nhưng bạn đưa tay lên ngăn cản. Anh ta ngay lập tức cảm thấy bị từ chối. Kết quả bao gồm những cảm giác bị tổn thương xung quanh, với mỗi người trở nên xa cách về mặt tình cảm - và thật tốt là một cuộc chiến sẽ sớm diễn ra. Chuyện gì đã xảy ra?

Trong cuốn sách của anh ấy5 ngôn ngữ tình yêu là bí mật để tình yêu bền lâu, Gary Chapman đề xuất năm phong cách khác nhau mà mọi người sử dụng để bày tỏ và đón nhận tình yêu: hành động phục vụ, lời khẳng định, nhận quà, đụng chạm cơ thể và thời gian chất lượng. Mặc dù mỗi người chúng ta sử dụng cả năm, chúng ta thường sẽ xác định một hoặc hai là ngôn ngữ tình yêu chính của mình.

Xem thêm từ YourTango: Bạn có cần tư vấn cho các cặp đôi không? Đây là Cách Kể

Trong tình huống được mô tả ở trên, khi bạn yêu cầu giúp đỡ dọn dẹp nhà bếp, bạn đang chứng minh rằng “hành động phục vụ” là ngôn ngữ tình yêu của bạn. Khi đối tác của bạn đến gần với một cái ôm và nụ hôn, anh ấy đang nói rằng ngôn ngữ tình yêu ưa thích của anh ấy là “đụng chạm cơ thể”. Hiểu ngôn ngữ tình yêu chính của chúng ta có thể dễ dàng thay đổi kết quả bởi vì khi chúng ta biết mình mong muốn gì từ đối tác, chúng ta có thể truyền đạt nhu cầu của mình tốt hơn.

Hãy xem lại kịch bản của chúng ta: bạn rời đi và yêu cầu anh ấy dọn dẹp nhà bếp. Anh ấy nhận ra rằng những hành động phục vụ khiến bạn cảm thấy được yêu thương và quan trọng. Khi về đến nhà, bạn thấy nhà bếp đã sạch sẽ, và bữa tối thậm chí còn được nấu trên bếp. Khi biết rằng đối tác của bạn cảm thấy gắn kết nhất thông qua tình cảm thể xác, bạn bước đến ngay, ôm và hôn anh ấy và cảm ơn anh ấy. Lần này, kết quả là tích cực: cả hai đều nhận được tình yêu bằng ngôn ngữ ưa thích của mình và những gì bạn có được là sự kết nối sâu sắc hơn với nhau.

Những cặp vợ chồng nào có thể nắm vững hai yếu tố này thì sẽ có một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài bên nhau.

Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:

Làm thế nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khi bạn cảm thấy vô vọng [EXPERT]

10 câu trích dẫn nâng cao tinh thần cho ngày của bạn

7 cách tình yêu biến đổi bộ não của bạn