MỐI QUAN HỆ LO âU

Mối quan hệ lo âu

Tháng 6 năm 2010 tôi đã gặp người phụ nữ rất tuyệt vời này và tôi đã kết thúc cuộc hôn nhân của mình và cô ấy đang có một mối quan hệ tồi tệ. Tôi sở hữu căn nhà của mình và sống với vợ vào thời điểm đó và cô ấy cũng sống với bạn trai và họ đã mua một căn nhà cùng nhau. Chúng tôi bắt đầu gặp nhau và vâng, cả hai đều biết điều đó là không đúng về mặt đạo đức vào thời điểm đó nhưng chúng tôi không thể chống lại tình cảm của mình. Kể từ đó tôi đã ly hôn và tôi giữ lại căn nhà và tôi đang sống một mình với con trai tôi. Cô ấy vẫn sống cùng nhà với anh ấy nhưng ở những phòng ngủ riêng biệt (cô ấy nói) Tôi tin tưởng cô ấy về điều đó. Cô ấy không muốn rời đi bởi vì cô ấy đã đặt mọi thứ vào ngôi nhà đó để biến nó thành của riêng mình, bao gồm tất cả sơn và trang trí, anh ấy không làm gì cả. Đừng quên rằng họ đã bên nhau bốn năm và anh ấy đã thực sự hạ thấp lòng tự trọng của cô ấy đến mức cô ấy nghĩ rằng cô ấy béo và xấu xí. Cô ấy không xấu nhưng cô ấy đã tăng vài cân khi sống với anh ấy, điều mà cô ấy cho là do căng thẳng. Cô ấy nói rằng họ không có quan hệ tình cảm và gần đây anh ấy thường xuyên gặp những người phụ nữ khác.Khi cô ấy ở bên tôi, cảm giác như là một sự ngây ngất tự nhiên, cả hai chúng tôi đều rất hạnh phúc và mãn nguyện, chúng tôi làm cho nhau cảm thấy tuyệt vời (và tình dục ngoài thế giới này đối với cả hai chúng tôi). Nhưng khi không ở cùng tôi, cô ấy sẽ làm việc hoặc ở nhà mà họ chia sẻ. Chỉ vài tuần trước, cô ấy đã ở với tôi trong khi cô ấy bị ốm, điều đó thật tuyệt vời, tôi sẽ lấy cho cô ấy bất cứ thứ gì cô ấy cần làm cho thức ăn của cô ấy chạy cô ấy trở lại và thứ tư cho bác sĩ và những gì không. Nhưng kể từ khi cô ấy khỏe mạnh trở lại, cô ấy đã đi làm trở lại và cô ấy đang ở tại ngôi nhà chung mà họ đã mua cùng nhau. Nó đang giết chết tôi theo đúng nghĩa đen, ý tôi là nếu tôi không được nói chuyện với cô ấy hoặc nhìn thấy cô ấy, tôi cảm thấy mình như có những đợt sóng sâu và lạnh chạy khắp cơ thể, thở gấp gáp, nếu tôi ngồi yên thì tôi chỉ muốn rơi lệ. tâm trí đang chạy đua về cô ấy và những gì cô ấy đang làm và khi nào tôi sẽ gặp lại cô ấy. Bây giờ hãy tính đến việc chúng tôi đang hẹn hò nghiêm túc hai năm. Vì vậy, nó không giống như tình yêu chó con hay một mối quan hệ mới mẻ, cả hai chúng tôi đều rất thoải mái khi ở bên nhau. Bây giờ hôm nay cô ấy làm việc đến 1:30 chiều và khi hoàn thành cô ấy gọi cho tôi, điều đó thật tuyệt, nhưng cô ấy nói với tôi rằng cô ấy sẽ về nhà ăn cơm sau đó đi gặp bạn bè của cô ấy một chút thời gian. Thời con gái? Tôi cũng cần thời gian dành cho cô gái, tôi cần nhìn thấy cô ấy ôm mình. Cô ấy phải làm việc trong 23 ngày liên tục nên tôi thực sự sẽ không dành thời gian thực sự cho cô ấy. Vì vậy, thay vì đến gặp tôi, người mà cô ấy vẫn thường làm, cô ấy sẽ đến nhà bạn gái của cô ấy để thăm, thực tế cô ấy chỉ là đồng nghiệp trước đây mà cô ấy từng làm việc chỉ khoảng một tháng trước. Cô ấy đã về quê để tạ ơn để dành thời gian cho mẹ cô ấy và không một lần nào cô ấy gọi cho tôi, tôi hầu như không nhận được nhiều tin nhắn từ cô ấy, tôi cảm thấy như mình bị phớt lờ và tôi cảm thấy như tôi chỉ ở đó khi Cô ấy cần gì đó, chúng tôi đã nhiều lần nói chuyện và bày tỏ tình cảm của mình và cho đến gần đây cô ấy rất phòng thủ về chuyện sống chung nhà với người yêu cũ. Tôi chỉ không biết mình bị làm sao, tôi có những cảm giác trống rỗng, tức giận và cay đắng, thở gấp và buồn bã; Tôi có thể rơi xuống và khóc bất cứ lúc nào. Tôi không cảm thấy đó là trầm cảm bởi vì tôi không chán nản. Tôi chuẩn bị bò ra khỏi da ngay bây giờ vì một cuối tuần nữa lại trôi qua và tôi không được gặp cô ấy. Tôi có đến gặp bác sĩ và giải thích với anh ấy rằng tôi cảm thấy mình lo lắng hay tôi chỉ ngu ngốc vì yêu ai đó quá nhiều và muốn dành nhiều thời gian cho họ và tôi dành cho cô ấy 110% tất cả mọi thứ cả tâm trí và linh hồn, tôi khóc cho cô ấy. Tôi nghĩ rằng chỉ cần bọc nó lại, tôi cảm thấy tốt bụng như tôi là một quả trứng trong một cái vỏ trong lò vi sóng, tôi sắp nổ tung bất cứ lúc nào, tôi càng ở trong đó lâu với cô ấy, cảm xúc càng tồi tệ.

Những mô tả mạnh mẽ của bạn hướng đến việc phát triển nhiều sở thích cá nhân hơn trong cuộc sống của chính bạn hơn là xoay quanh bạn gái. Sự thiếu sẵn sàng thực sự và cách sắp xếp cuộc sống của cô ấy dường như không cho thấy rằng thái độ hoặc hoàn cảnh của cô ấy sẽ sớm thay đổi. Khuyến nghị mạnh mẽ của tôi là hãy phát triển cuộc sống cho bản thân nhiều hơn và đừng quá phụ thuộc vào cô ấy vì hạnh phúc của bạn.

Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình lâu dài thì không thể phụ thuộc vào người kia. Nhiều điều trong số những điều mà các cặp vợ chồng trưởng thành đang thể hiện hạnh phúc là sự tổn thương lẫn nhau. Họ cũng có thể kỷ niệm những thành tựu trong cuộc sống của nhau từ các hoạt động độc lập như công việc, sở thích hoặc thể thao. Tôi không nghe thấy những điều này trong mối quan hệ của bạn. Bằng cách phát triển bản thân, bạn có cơ hội rất tốt để thúc đẩy mối quan hệ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @