SUY THOáI Và TôN GIáO / SỨC MẠNH Ý CHí

Suy thoái và Tôn giáo / Sức mạnh Ý chí

Tôi chỉ muốn hỏi một câu hỏi gây tranh cãi. Tôi biết câu hỏi của mình không được tài liệu tâm lý học ủng hộ nhưng hãy để tôi đóng vai người biện hộ cho quỷ dữ.

Có thể một "đúng"; Cơ đốc nhân sùng đạo có bị trầm cảm?
Định nghĩa của tôi về trầm cảm: Trầm cảm đáp ứng các hướng dẫn về tâm lý học / tâm thần học.
Định nghĩa của tôi về một Cơ đốc nhân “chân chính”: Một Cơ đốc nhân hiểu rằng chúng ta có mục đích sống, chấp nhận một cuộc sống đơn giản, không cạnh tranh để có thêm của cải vật chất, chấp nhận những đau khổ trong cuộc sống như một phần trong kế hoạch của Đức Chúa Trời.

Tôi biết những người đã được chẩn đoán và dùng thuốc điều trị bệnh trầm cảm, nhưng khi họ trở nên tận tụy với Cơ đốc giáo, họ không còn bị “trầm cảm” và cần thuốc nữa.

Tôi hiểu những điều sau:
-có dữ liệu cho thấy có sự mất cân bằng hóa học liên quan đến trầm cảm
-không có sự mất cân bằng hóa học nào gây ra tất cả các chứng trầm cảm
- do đó, trầm cảm là đa yếu tố
-nhưng hãy để tôi đoán rằng vì trầm cảm được cho là đa yếu tố, có thể nào những ngày đó chỉ là một con cá trích đỏ ???
Điểm mấu chốt là từ những người tôi biết mắc bệnh trầm cảm lâm sàng, họ đều có những kỳ vọng không được đáp ứng và những người tôi biết chấp nhận cuộc sống, đau khổ, đấu tranh và có mục đích sống, họ không bị trầm cảm.

Tôi muốn có một cuộc thảo luận giáo dục về điều này nếu bạn không phiền.

Cảm ơn câu hỏi chu đáo của bạn và tôi không thấy nó đến từ “Người bênh vực của quỷ” chút nào. Các nhà tâm lý học nghiên cứu tác động của đức tin, thực hành tôn giáo, sức mạnh ý chí, và thậm chí là mức độ mà lòng biết ơn đối với Đức Chúa Trời ảnh hưởng đến hạnh phúc. Dưới đây là một số tài liệu tham khảo thảo luận về các yếu tố này. Tôi tin rằng sự khẳng định tương tự có thể được đặt ra cho Phật giáo, và hầu hết các tôn giáo khác, hoặc hệ thống tín ngưỡng nơi có mục đích và ý nghĩa mạnh mẽ trong cuộc sống và niềm tin rằng có điều gì đó vĩ đại hơn bạn. Chấp nhận đau khổ, đấu tranh và sống có mục đích không khiến bạn bị trầm cảm hơn là hiểu được mầm mống khiến bạn bị cảm lạnh. Mặc dù tôi đồng ý rằng không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra bệnh trầm cảm, nhưng có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy phần lớn nó xuất phát từ sự mất mát và thiếu kết nối. Hầu hết các tôn giáo có thể giúp mọi người đối phó với chứng trầm cảm lâm sàng có thể xảy ra sau sự mất mát, nhưng không ngăn chặn nó.

Nói chung, những người có nhiều khả năng có được hạnh phúc tốt hơn và ít bị trầm cảm hơn, những người có nhiều kỳ vọng được điều chỉnh hơn - đặc biệt nếu họ có ý thức về mục đích, các mối quan hệ tốt, khả năng tham gia vào các hoạt động của cuộc sống và khả năng trải nghiệm niềm vui, tình yêu, hy vọng và những cảm xúc tích cực khác. Điều này bao gồm những người có - hoặc không - một niềm tin tôn giáo cụ thể.

Đọc thêm:

Baumeister, R. F., & Tierney, J. (2012). Ý chí: Tìm lại sức mạnh lớn nhất của con người. Chim cánh cụt.

Haidt, J. (2012). Chính kiến: Tại sao người tốt lại bị chia rẽ bởi chính trị và tôn giáo. Cổ điển.

Hari, J. (2018). Kết nối bị mất: Khám phá nguyên nhân thực sự của bệnh trầm cảm – và các giải pháp không mong đợi. Nhà xuất bản Bloomsbury.

Rosmarin, D. H., Pirutinsky, S., Cohen, A. B., Galler, Y., & Krumrei, E. J. (2011). Biết ơn Chúa hay chỉ biết ơn đơn thuần? Sự so sánh về lòng biết ơn tôn giáo và nói chung. Tông Tạp chí Tâm lý học Tích cực, 6(5), 389-396.

Seligman, M. E. (2012). Flourish: Sự hiểu biết mới có tầm nhìn xa về hạnh phúc và hạnh phúc. Simon và Schuster.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @