Các can thiệp về sức khỏe tâm thần trực tuyến được hỗ trợ bởi nghiên cứu
Tôi vẫn đang lên kế hoạch nói về các biện pháp can thiệp trực tuyến bổ sung cho các rối loạn tâm thần khác, nhưng đang đợi các thành viên hội nghị công bố bài thuyết trình trên trang web của họ vì cuốn sách tóm tắt không phải lúc nào cũng chứa những thông tin quý giá mà tôi cần để tóm tắt đúng Vùng chủ yếu.
Trong khi chờ đợi, tôi nghĩ rằng tôi sẽ đề cập đến Beacon. Beacon là một trang web đã gặp khó khăn trong việc lập chỉ mục và xếp hạng hơn 70 biện pháp can thiệp trực tuyến khác nhau trong các danh mục sau:
- Rượu (3/3)
- Rối loạn lưỡng cực (3/0)
- Trầm cảm (24/11)
- Rối loạn ăn uống (biếng ăn hoặc ăn vô độ) (6/5)
- Rối loạn lo âu tổng quát (4/1)
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (1/1)
- Đau (5/2)
- Rối loạn hoảng sợ (8/6)
- Phobias (2/0)
- Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) (4/3)
- Lo lắng xã hội (3/3)
- Căng thẳng (7/3)
- Ù tai (1/1)
- Cân nặng và Béo phì (2/2)
Con số đầu tiên được liệt kê là tổng số các can thiệp trực tuyến mà các nhà nghiên cứu trực tuyến đã tìm thấy. Con số thứ hai được liệt kê là số lượng can thiệp có ít nhất một số nghiên cứu hỗ trợ cho chúng (một số can thiệp có sự hỗ trợ rất tốt và được ghi nhận một cách thích đáng tại Beacon). Vì vậy, ví dụ, có 24 biện pháp can thiệp trực tuyến được Beacon lập chỉ mục cho chứng trầm cảm, nhưng chỉ 11 trong số đó có ít nhất một ít hỗ trợ nghiên cứu - 13 trong số đó không có nghiên cứu hỗ trợ.
Là một người quan tâm đến việc theo đuổi các phương pháp tự trợ giúp của riêng bạn cho một mối quan tâm cụ thể, trang web này cho phép bạn nhanh chóng xác định một hoặc hai chương trình có thể được quan tâm. Bạn có thể tránh những trang web không có bất kỳ nghiên cứu nào hỗ trợ, tiết kiệm cho mình một khoảng thời gian (và có thể, lãng phí công sức).
Beacon được cung cấp bởi cùng một nhóm nghiên cứu chịu trách nhiệm về MoodGYM và BluePages, những nhà nghiên cứu tận tâm và không mệt mỏi tại Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần tại Đại học Quốc gia Úc, đứng đầu là Giáo sư Tiến sĩ Helen Christensen duyên dáng và dễ mến.
Có một nhược điểm nhỏ khi sử dụng Beacon. Để truy cập cơ sở dữ liệu của nó, bạn phải đăng ký miễn phí. Thông thường, đó sẽ không phải là vấn đề lớn, nhưng cái này cũng yêu cầu thông tin nhân khẩu học cơ bản và yêu cầu người dùng điền vào bản khảo sát sức khỏe tâm thần tổng quát gồm 35 câu hỏi trước khi cấp cho bạn quyền truy cập vào Beacon. Họ đang sử dụng dữ liệu này để xem liệu có mối tương quan hoặc kiểu hành vi nào giữa những gì mọi người phàn nàn thông qua cuộc khảo sát và những gì họ tìm kiếm sau đó trên trang web hay không. Tôi nghĩ rằng điều đó không sao vì họ cho bạn biết điều đó từ trước, nhưng bạn nên biết rõ về yêu cầu đó trước khi quyết định đăng ký và kiểm tra trang web.
Kiểm tra Beacon ngay bây giờ.
