Creatine cho bệnh trầm cảm?
Một nghiên cứu mới cho thấy thực phẩm bổ sung cũng có thể giúp phụ nữ vượt qua chứng trầm cảm nặng.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ mắc chứng rối loạn trầm cảm nghiêm trọng (MDD) - còn được gọi là trầm cảm lâm sàng - những người tăng cường thuốc chống trầm cảm hàng ngày với 5 gam creatine đã đáp ứng nhanh gấp đôi và thuyên giảm bệnh với tỷ lệ gấp đôi những phụ nữ đã uống thuốc chống trầm cảm một mình.
Các nhà nghiên cứu nói rằng việc dùng creatine dưới sự giám sát của bác sĩ có thể mang lại một cách tương đối rẻ cho những phụ nữ không đáp ứng tốt với thuốc chống trầm cảm SSRI (chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) để cải thiện kết quả điều trị của họ.
Bác sĩ tâm thần Perry F. Renshaw, MD, Ph.D., MBA, tác giả cấp cao về chương trình học.
Mặc dù các nhà nghiên cứu nhanh chóng chỉ ra rằng những phát hiện này cần được nhân rộng trong các thử nghiệm lớn hơn, nhưng lợi ích của việc dùng creatine có thể giúp nhiều người Mỹ chiến đấu với chứng trầm cảm nặng.
Cải thiện điều trị trầm cảm sẽ không chỉ giúp ích cho từng cá nhân mà còn tiết kiệm đáng kể trong cả cơ sở chăm sóc tại bệnh viện và xe cứu thương. Các chuyên gia cho rằng cơn gió kinh tế sẽ mang lại một sự thúc đẩy đáng kể cho ngân khố của tiểu bang và liên bang.
Riêng tại Utah, tiểu bang đã chi trả ước tính khoảng 214 triệu đô la Medicaid liên quan đến trầm cảm và bảo hiểm tàn tật vào năm 2008. Cộng thêm chi phí điều trị nội trú và ngoại trú, thuốc men và mất năng suất tại nơi làm việc, tổng giá trị trầm cảm ở Utah lên tới 1,3 đô la. năm 2008, theo ước tính của U.
Cơ chế mà creatine hoạt động chống lại bệnh trầm cảm vẫn chưa được biết chính xác, nhưng Renshaw và các đồng nghiệp của ông cho rằng tác dụng nâng cao năng lượng của việc bổ sung creatine, bao gồm việc tạo ra nhiều phosphocreatine, có thể góp phần vào việc đáp ứng sớm hơn và nhiều hơn với thuốc chống trầm cảm.
Nghiên cứu kéo dài 8 tuần bao gồm 52 phụ nữ Hàn Quốc, tuổi từ 19-65, mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng. Tất cả phụ nữ đều dùng thuốc chống trầm cảm Lexapro (escitalopram) trong quá trình thử nghiệm.
25 phụ nữ được dùng creatine với Lexapro và 27 người được dùng giả dược. Cả những người tham gia nghiên cứu và các nhà nghiên cứu đều không biết ai đã nhận creatine hoặc giả dược.
8 phụ nữ trong nhóm creatine và 5 phụ nữ trong nhóm giả dược đã không hoàn thành thử nghiệm, còn lại tổng cộng 39 người tham gia. Những người tham gia được phỏng vấn khi bắt đầu thử nghiệm để thiết lập các đường cơ sở cho chứng trầm cảm của họ, và sau đó được kiểm tra sau hai, bốn và tám tuần.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã sử dụng ba biện pháp để kiểm tra mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, với kết quả chính được đo bằng Thang đánh giá trầm cảm Hamilton (HDRS), một công cụ được chấp nhận tốt.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng nhóm được sử dụng creatine cho thấy tỷ lệ cải thiện HDRS cao hơn đáng kể ở hai và bốn tuần (32% và 68%) so với nhóm dùng giả dược (3,7% và 29%).
Đáng chú ý, vào cuối tám tuần, một nửa số người trong nhóm creatine không có dấu hiệu trầm cảm so với một phần tư ở nhóm giả dược. Không có tác dụng phụ đáng kể nào liên quan đến creatine.
Những phát hiện này rất quan trọng vì thuốc chống trầm cảm thường không bắt đầu có tác dụng cho đến 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng thuốc chống trầm cảm bắt đầu có tác dụng càng sớm thì kết quả điều trị càng tốt.
Do đó, Renshaw và các đồng nghiệp của ông rất vui mừng về kết quả trong nghiên cứu đầu tiên này. Ông nói: “Làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn nhanh hơn là Chén Thánh điều trị chứng trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu nói rằng những nỗ lực nghiên cứu trong tương lai sẽ kiểm tra các chất bổ sung creatine ở cả nam và nữ.
Nghiên cứu của Đại học Hàn Quốc và Đại học Utah được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ Trực tuyến.
Nguồn: Đại học Utah
