Bệnh tâm thần gia đình Căng thẳng cho người chăm sóc
Chăm sóc người thân bị bệnh tâm thần có thể dẫn đến các vấn đề về tâm thần ở người chăm sóc chính.
Một nghiên cứu mới của Canada đã phát hiện ra những người chăm sóc gia đình có thể bị căng thẳng ở mức độ cao, tự trách bản thân, lạm dụng chất kích thích và các triệu chứng trầm cảm. Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng những người chăm sóc nên tập trung lại các ưu tiên của họ và giảm tải cho họ.
Tác giả chính, Tiến sĩ Carsten Wrosch, giáo sư tâm lý tại Đại học Concordia, cho biết: “Là người chăm sóc chính cho một thành viên gia đình bị bệnh tâm thần là một tác nhân gây căng thẳng thường tạo ra mức độ gánh nặng cao và góp phần vào các triệu chứng trầm cảm.
Wrosch nói: “Chăm sóc một người thân bị bệnh tâm thần có thể rất vất vả - những người chăm sóc như vậy thậm chí có thể còn nặng nề hơn những người chăm sóc bệnh nhân sa sút trí tuệ.
“Điều đó nói lên rằng, ngay cả trong tình huống này, những người chăm sóc có thể trải qua mức độ hạnh phúc cao nếu họ điều chỉnh mục tiêu của mình và sử dụng các chiến lược đối phó hiệu quả.”
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người chăm sóc gia đình trong khoảng thời gian 17 tháng và nhận thấy những người đặt lại các ưu tiên sẽ tốt hơn. Nhóm nghiên cứu kỳ vọng rằng những người chăm sóc có khả năng điều chỉnh các mục tiêu quan trọng trong cuộc sống (ví dụ: nghề nghiệp, kỳ nghỉ, v.v.) sẽ đối phó tốt hơn với căng thẳng khi chăm sóc và quá trình kiên cường này sẽ bảo vệ sức khỏe tinh thần của họ.
Đồng tác giả Ella Amir cho biết: “Chúng tôi nhận thấy những người tham gia có thời gian từ bỏ mục tiêu dễ dàng đổ lỗi cho bản thân hơn về các vấn đề liên quan đến chăm sóc và sử dụng rượu hoặc ma túy ít thường xuyên hơn để điều chỉnh cảm xúc của họ.
Theo Amir, “Tránh tự trách bản thân và sử dụng chất kích thích có liên quan đến việc giảm gánh nặng cho người chăm sóc và các triệu chứng trầm cảm.
“Có thể từ bỏ mục tiêu là bảo vệ chống lại các triệu chứng trầm cảm, một phần vì nó làm giảm khả năng đối phó với việc tự đổ lỗi và sử dụng chất kích thích.”
Nghiên cứu được công bố trên số tháng 5 của Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội.
Nhân khẩu học ngày càng phát triển sẽ làm tăng số lượng người chăm sóc gặp khó khăn trong việc hỗ trợ người thân trong khi thường xuyên phải giữ một công việc và có thể là nuôi dưỡng một gia đình. Như vậy, những người chăm sóc có thể trở nên quá căng thẳng.
Trong khi theo đuổi các mục tiêu mới được phát hiện là mang lại mục đích cho những người chăm sóc gia đình, việc tham gia vào các trò tiêu khiển mới lạ có thể khiến họ thêm căng thẳng.
Wrosch nói: “Những người chăm sóc có thể trở nên quá gầy nếu họ theo đuổi quá nhiều mục tiêu và điều đó có thể khiến họ mất tập trung vào việc giải quyết các mức độ căng thẳng làm tăng gánh nặng của họ.
“Theo đuổi những mục tiêu mới là con dao hai lưỡi. Nó cung cấp mục đích, nhưng cũng làm tăng gánh nặng chăm sóc, vì đôi khi bệnh của một thành viên trong gia đình đột ngột chuyển sang giai đoạn nặng hơn. Và những yếu tố gây căng thẳng có thể xuất hiện bất ngờ trong các mối quan hệ thân thiết khác hoặc ở nơi làm việc. "
Trong số 121 người đã hoàn thành nghiên cứu, hầu hết khoảng 60 tuổi và đã chăm sóc một người thân trung bình trong 16 năm. Còn gì nữa:
- • 78% người chăm sóc là phụ nữ và 22% là nam giới;
- • 57 phần trăm đã nhận được bằng đại học hoặc cao hơn;
- • 73 phần trăm đã kết hôn hoặc chung sống với bạn đời;
- • 41 phần trăm có người thân được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt;
- • 37% có người thân được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tâm trạng;
- • 22 phần trăm có người thân được chẩn đoán mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác như rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn tăng động / giảm chú ý.
Nguồn: Đại học Concordia
