“Điều gì không giết chết bạn khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn” đã được chứng minh là sai bởi nghiên cứu mới

Câu nói nổi tiếng, “điều gì không giết chết bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn” được chấp nhận rộng rãi đến mức nó được sử dụng trong các cuộc trò chuyện hàng ngày và các bài hát nổi tiếng.

Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy sự thật là sai. Theo các nhà nghiên cứu, những trải nghiệm căng thẳng trong quá khứ không tạo ra khả năng chống chịu chấn thương trong tương lai.

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy điều ngược lại là đúng: Những tác nhân gây căng thẳng trong quá khứ khiến con người nhạy cảm với những tổn thương trong tương lai, làm tăng khả năng phát triển chứng rối loạn sức khỏe tâm thần.

“Chúng tôi hy vọng rằng nghiên cứu này sẽ thúc đẩy sự quan tâm khi đối mặt với số lượng thiên tai ngày càng tăng mỗi năm - hậu quả chính của biến đổi khí hậu - chẳng hạn như trận động đất kinh hoàng đã ảnh hưởng đến Chile và các nước láng giềng,” Cristina Fernandez, nhà dịch tễ học tâm thần tại Đại học Brown ở Rhode Island và là tác giả chính của nghiên cứu. “Những tác động toàn cầu tức thì của những sự kiện thảm khốc này đối với bệnh tật, tử vong và nền kinh tế phần lớn đã được công nhận rõ ràng. Thật không may, mặc dù gánh nặng bệnh tật cao, bệnh tâm thần cho đến nay vẫn chưa đạt được tầm nhìn, sự quan tâm về chính sách hoặc kinh phí tương xứng ”.

Nghiên cứu là một nỗ lực hợp tác do các nhà khoa học tại Đại học Brown và Đại học Concepción ở miền trung Chile dẫn đầu.

Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra 1.160 người Chile vào năm 2003 và 2011 - trước và sau trận động đất mạnh thứ sáu được ghi nhận và trận sóng thần tiếp theo tấn công đất nước họ vào năm 2010.

Khi nghiên cứu bắt đầu vào năm 2003, không ai trong số những người tham gia có tiền sử mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) hoặc rối loạn trầm cảm nghiêm trọng (MDD), theo các nhà nghiên cứu. Sau trận động đất năm 2010, 9,1% số người sống sót được chẩn đoán mắc PTSD và 14,4% mắc MDD.

Nguy cơ phát triển những rối loạn này đặc biệt cao ở những người trải qua nhiều tác nhân gây căng thẳng trước thảm họa, chẳng hạn như bệnh tật hoặc thương tích nghiêm trọng, người thân qua đời, ly hôn, thất nghiệp hoặc gặp khó khăn về tài chính, rắc rối pháp lý hoặc mất tài sản có giá trị.

Các nhà nghiên cứu giải thích, để có nguy cơ gia tăng mắc PTSD sau thảm họa, các cá nhân phải vượt qua “ngưỡng nghiêm trọng” của bốn hoặc nhiều hơn các yếu tố gây căng thẳng trước thảm họa.

MDD thể hiện một mô hình hơi khác: Mọi tác nhân gây căng thẳng trước thiên tai, thậm chí một tác nhân gây căng thẳng duy nhất đều làm tăng nguy cơ phát triển MDD sau thiên tai của một người và mỗi tác nhân gây căng thẳng bổ sung lại làm tăng thêm rủi ro, theo kết quả nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, về tổng thể, cả hai phát hiện đều cho thấy những người sống sót sau thảm họa Chile từng trải qua nhiều căng thẳng và chấn thương có nguy cơ mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần sau thảm họa cao hơn so với những người đã trải qua ít hoặc không có căng thẳng trước đó.

“Thật không may, điều tương tự cũng có thể đúng với COVID-19,” Stephen Buka, giáo sư dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Brown và tác giả cao cấp của bài báo cho biết. “Chúng tôi đã chứng kiến ​​người da đen và người Mỹ gốc Latinh đang trải qua tỷ lệ nhiễm COVID-19 cao hơn và tử vong như thế nào. Tất cả các bằng chứng cho thấy rằng các nhóm yếu thế, những người thường xuyên có mức độ căng thẳng cao hơn trong cuộc sống, chẳng hạn như tài chính hạn chế và công việc không ổn định, sẽ có nhiều khả năng bị các tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng sau đại dịch. "

Nhóm hy vọng nghiên cứu của mình sẽ giúp các quốc gia khác hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể tiếp cận được.

Benjamin Vicente, điều tra viên chính của nghiên cứu từ Đại học Concepción cho biết: “Bộ dụng cụ chuẩn bị cho sức khỏe tâm thần cá nhân và quốc gia, chẳng hạn như những bộ được sử dụng ở Chile, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của thảm họa và có thể dùng làm mô hình cho các quốc gia khác” . “Cùng với các quy tắc xây dựng nghiêm ngặt, Chile có dịch vụ chăm sóc sức khỏe quốc gia, bao gồm các trung tâm chăm sóc sức khỏe ban đầu và tâm thần tích hợp, hầu hết đều có nhân viên được đào tạo để đưa ra các chiến lược đối phó với thiên tai khi cần thiết.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học của Anh.

Nguồn: Đại học Brown