Tập thể dục có thể bù đắp các triệu chứng tim liên quan đến trầm cảm

Nghiên cứu mới cho thấy những dấu hiệu ban đầu của bệnh tim kèm theo chứng trầm cảm nhẹ đến tối thiểu có thể được bù đắp bằng tập thể dục thường xuyên.

Mối liên quan giữa trầm cảm và bệnh tim đã được ghi nhận. Trầm cảm có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh thể chất khác, và trầm cảm thường có liên quan đến kết quả tồi tệ hơn cho bệnh nhân bị bệnh tim và các tình trạng khác.

Ngoài ra, có tới 20% số người nhập viện vì đau tim cho biết có các triệu chứng trầm cảm, trong khi bệnh nhân mắc bệnh tim có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp ba lần so với dân số chung.

Phát hiện mới được tìm thấy trong một bức thư nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Emory ở Atlanta bắt đầu tìm hiểu thêm về mối quan hệ giữa các triệu chứng trầm cảm và bệnh tim. Họ đã nghiên cứu 965 người không mắc bệnh tim và không có chẩn đoán trước về rối loạn ái kỷ, tâm thần hoặc lo âu.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng bảng câu hỏi để đánh giá bệnh nhân về mức độ trầm cảm và mức độ hoạt động thể chất. Họ cũng xem xét một số dấu hiệu ban đầu của bệnh tim.

Các nhà điều tra phát hiện ra tình trạng xơ cứng và viêm động mạch - những dấu hiệu ban đầu của bệnh tim - đi kèm với các triệu chứng trầm cảm ngày càng trầm trọng hơn ở những người không hoạt động. Các chỉ số ít phổ biến hơn ở các đối tượng tham gia hoạt động thể chất thường xuyên.

“Phát hiện của chúng tôi làm nổi bật mối liên hệ giữa trầm cảm ngày càng trầm trọng và nguy cơ tim mạch, đồng thời hỗ trợ việc đánh giá trầm cảm thường xuyên ở bệnh nhân để xác định nguy cơ bệnh tim. Nghiên cứu này cũng chứng minh những tác động tích cực của việc tập thể dục đối với tất cả bệnh nhân, kể cả những người có các triệu chứng trầm cảm ”, tác giả nghiên cứu Arshed A. Quyyumi, M.D.

Ông nói: “Có rất nhiều bệnh nhân bị bệnh tim cũng bị trầm cảm. “Chúng ta cần nghiên cứu xem liệu khuyến khích họ tập thể dục có làm giảm nguy cơ mắc các kết quả bất lợi hay không.”

Nguồn: American College of Cardiology / EurekAlert