Đối tác nặng về cảm xúc
Thông thường, một đối tác có thể chuyển sang sử dụng rượu để tự điều chỉnh cảm xúc của họ - thường là rất ít.
Nếu chúng ta may mắn, cuộc khủng hoảng nhỏ sẽ giải quyết với thiệt hại tối thiểu.Thật không may, điều này không phải luôn luôn như vậy.
Một nghiên cứu mới điều tra cách mọi người có thể kiểm soát phản ứng cảm xúc của họ và giảm thiểu việc sử dụng rượu như một loại thuốc bổ.
Bài đánh giá, được xuất bản trong Tâm thần học sinh học, cho thấy rằng vỏ não bên trước trán (LPFC) là vùng não có thể giúp mọi người kiểm soát phản ứng cảm xúc của họ đối với những biểu hiện tiêu cực trên khuôn mặt từ bạn tình của họ.
Christine Hooker và các đồng nghiệp của cô đã tuyển dụng những người lớn, khỏe mạnh tham gia vào các mối quan hệ đã cam kết. Các đối tượng nghiên cứu đã xem các biểu hiện trên khuôn mặt tích cực, tiêu cực và trung tính của đối tác của họ trong quá trình quét não.
Trong một nhật ký hàng ngày trực tuyến, những người tham gia đã báo cáo sự xuất hiện xung đột, mức độ tâm trạng tiêu cực, suy nghĩ lại và sử dụng chất kích thích.
Họ phát hiện ra rằng hoạt động LPFC để đối phó với thử thách tình cảm dựa trên phòng thí nghiệm đã dự đoán khả năng tự điều chỉnh sau xung đột giữa các cá nhân trong cuộc sống hàng ngày. Khi không có xung đột giữa các cá nhân, hoạt động LPFC không liên quan đến tâm trạng hoặc hành vi vào ngày hôm sau.
Tuy nhiên, khi xung đột giữa các cá nhân xảy ra, hoạt động LPFC dự đoán tâm trạng và hành vi vào ngày hôm sau, do đó hoạt động thấp hơn có liên quan đến mức độ cao hơn của tâm trạng tiêu cực, suy nghĩ và sử dụng chất kích thích.
Kết quả nghiên cứu cho thấy chức năng LPFC thấp có thể là một yếu tố nguy cơ đối với các vấn đề về tâm trạng và hành vi sau một sự kiện căng thẳng giữa các cá nhân.
Việc quản lý mang tính xây dựng các trạng thái cảm xúc tiêu cực chắc chắn xuất hiện trong các mối quan hệ lãng mạn có thể là một khía cạnh quan trọng của việc đối phó với thế giới. Những mối quan hệ này thường đóng vai trò là nơi trú ẩn tình cảm trước những căng thẳng trong công việc.
Tuy nhiên, những mối quan hệ này cũng có thể tăng cường hơn là giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Khi điều đó xảy ra, các hành vi có vấn đề như ăn quá nhiều và lạm dụng chất kích thích có thể gia tăng.
Tiến sĩ John Krystal, biên tập viên của Tâm thần học sinh học, đã nhận xét về tầm quan trọng của những phát hiện này:
“Khi được kích hoạt trong bối cảnh cảm xúc mãnh liệt, LPFC có vẻ như giúp chúng ta kiểm soát cường độ của cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong các mối quan hệ xã hội. Khi vùng não này hoạt động không hiệu quả hoặc khi cường độ xung đột rất cao, mọi người cần học các chiến lược hành vi để đối phó với phản ứng cảm xúc. Đối với một số người, chiến lược này có thể đơn giản như đếm đến 10 trước khi làm điều gì đó mà sau này họ có thể hối tiếc ”.
Nghiên cứu này đặt ra một câu hỏi quan trọng. Làm cách nào để các bác sĩ lâm sàng có thể tăng cường chức năng của LPFC khi chức năng của nó bị tổn hại? Các chiến lược nhận thức và hành vi có thể là các thành phần điều trị quan trọng.
Như Tiến sĩ Hooker giải thích, phát hiện của họ “cho thấy rằng hình ảnh có thể cung cấp thông tin hữu ích tiềm năng về những người có thể dễ bị các vấn đề về tâm trạng và hành vi sau một sự kiện căng thẳng. Chúng tôi hy vọng rằng các nghiên cứu trong tương lai sẽ dựa trên ý tưởng này và khám phá những cách mà hình ảnh có thể được sử dụng để thông báo cho mọi người về những tổn thương cảm xúc của họ. ”
Nguồn: Elsevier
