Không thể kiểm soát suy nghĩ của tôi thêm nữa

Kể từ khi tôi còn nhỏ, tôi đã không bao giờ hòa nhập. Tôi không có bất kỳ người bạn nào ở trường ngoài các thành viên trong gia đình. Tôi có một người bạn vô hình, nhưng tôi hiếm khi ra ngoài giải lao. Tôi luôn ở trong nhà và đọc sách ở thư viện. Nhưng nó không bao giờ làm phiền tôi nhiều như vậy. Ngoài ra, tôi có một vấn đề mà em gái tôi (cô ấy không sống với tôi) đã đề cập đến khi tôi còn nhỏ. Tôi sẽ luôn lặp lại những gì người khác đã nói với tôi, không phải để trở nên cáu kỉnh, nhưng tôi không thể làm khác được. Tôi đã nghiên cứu điều này một chút và bây giờ tôi biết nó là echolalia. Tôi cũng thích nhặt da chết. Tôi đã được chuyển đến các trường chuyên (dành cho những đứa trẻ rất thông minh… hoặc đó là những gì họ nói), nhưng tôi vẫn không phù hợp.

Trung học cơ sở là lúc mọi thứ sụp đổ. Tôi không có bất kỳ người bạn nào vào thời điểm này vì mẹ tôi đã ngừng liên lạc với những người còn lại trong gia đình tôi. Cô ấy đã làm hai công việc nên tôi cũng không bao giờ gặp cô ấy. Tôi buộc phải ở nhà cả ngày mà không có ai để nói chuyện. Tôi bị trêu chọc và bị bắt nạt, bị phỉ báng, và tôi đã đánh nhau nhiều lần. Điểm của tôi giảm từ A lên thẳng D và E. Tôi luôn ngồi một mình trong bữa trưa, KHÔNG CÓ AI ngồi bên cạnh tôi. Tôi đã cố gắng để làm một người bạn suốt đời mà tôi đã có cho đến ngày hôm nay, nhưng cô ấy liên tục bị ốm và nghỉ học nhiều ngày. đầu tôi rằng nếu tôi tự tử, tôi sẽ xuống địa ngục.

Tôi quyết định thay đổi tính cách của mình để cố gắng hòa nhập trước khi học trung học bởi vì tôi không thể chịu đựng được nữa. Trong khi tôi thường im lặng và nhút nhát, tôi làm việc ngày càng to hơn và đáng ghét. Và điều này đã hoạt động trong một thời gian. Tôi giấu kín con người thật của mình đằng sau ảo tưởng về một cậu học sinh trung học may mắn hạnh phúc. Nhưng khi về nhà, tôi thường khóc một mình không ngủ được.

Gần đây, tôi không thể tiếp tục duy trì mặt tiền của mình. Tôi cáu kỉnh với mọi người, tôi rất tức giận. Tôi thậm chí không thể nghĩ thẳng được nữa, đầu óc tôi cứ quay cuồng. Tôi biết mình mắc chứng Trichtillomania, tôi đã nhổ tóc nhiều đến mức bắt đầu hói quanh mép. Điều này đã diễn ra từ khi học cấp hai. Tôi đá đi quay lại, kể cả ở trường (gia đình tôi, tôi nhận thấy, cũng thường xuyên làm như vậy). Sau đó, có những giọng nói luôn mắng mỏ tôi và nói với tôi rằng tôi là một kẻ thất bại.Lúc đầu, tôi nghĩ đó chỉ là những người bạn vô hình của tôi từ thời tiểu học, nhưng bây giờ tôi không chắc nữa. Họ luôn la mắng tôi. Tôi không điên, tôi không biết liệu mình có bị tâm thần phân liệt hay không. Tôi thậm chí không thể nói được nữa nếu tôi chỉ lên tiếng vì tôi quá cô đơn. Tôi hầu như không bao giờ ra khỏi nhà. Và cái gọi là “bạn bè” mà tôi đã làm việc chăm chỉ để đạt được không bao giờ mời tôi đến bất cứ đâu. Chúng tôi không bao giờ đi chơi bất cứ đâu. Tôi thậm chí không có số điện thoại của họ. Tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi chỉ muốn chúng rất nhiều vì tôi cần chúng để tôi không phải chịu đựng như hồi cấp hai. Tôi biết điều này là sai nhưng tôi không thể giúp được.

Tôi muốn đến gặp một nhà trị liệu và tôi đã hỏi mẹ tôi nhưng bà ấy nói rằng họ đắt tiền và nếu tôi gặp vấn đề, tôi chỉ nên cầu xin Chúa giúp tôi. Nhưng không có gì giúp được nữa, và tôi cảm thấy đau khổ. Tất cả những gì tôi muốn là một lời khuyên nhỏ về những gì tôi nên làm. Xin lỗi nếu điều này quá dài, nhưng tôi phải viết mọi thứ ra giấy.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2019-06-1

A

Tôi xin lỗi vì bạn đang gặp phải một tình huống khó khăn. Bạn muốn được trợ giúp nhưng không biết làm cách nào để nhận được sự trợ giúp đó. Bạn nhờ mẹ đưa đi chữa trị nhưng mẹ không chịu. Tôi có thể hiểu tại sao bạn cảm thấy đau khổ.

Bạn đã mô tả gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội trong phần lớn cuộc đời của mình. Bạn cũng mô tả một số hành vi lặp đi lặp lại mà bạn xác định là echolalia. Tôi tự hỏi liệu bạn đã bao giờ được đánh giá về chứng rối loạn phát triển lan tỏa (PDD) chưa. Một loại PDD có thể phù hợp với một số trải nghiệm của bạn là rối loạn Asperger.

Rối loạn Asperger được coi là một dạng tự kỷ nhẹ. Đặc điểm nổi bật của chứng rối loạn này là sự suy giảm nghiêm trọng và liên tục trong tương tác xã hội. Các đặc điểm chẩn đoán khác của rối loạn Asperger bao gồm:

• Phát triển các kiểu hành vi, sở thích và hoạt động bị hạn chế, lặp đi lặp lại. Theo DSM-IV, những xáo trộn này sẽ gây ra sự suy giảm nghiêm trọng về mặt lâm sàng trong các lĩnh vực hoạt động xã hội và nghề nghiệp.
• Có thể không phát triển được các mối quan hệ đồng đẳng và mức độ phát triển thích hợp.
• Thiếu tự phát tìm cách chia sẻ niềm vui, sở thích hoặc thành tựu với người khác.
• Thiếu sự tương hỗ trong xã hội hoặc tình cảm.
• Các vấn đề về hành vi phi ngôn ngữ như nhìn thẳng vào mắt, nét mặt, tư thế cơ thể hoặc các cử chỉ khác có thể cản trở giao tiếp xã hội.
• Tuân thủ không linh hoạt các thói quen hoặc nghi lễ.
• Hành vi vận động lặp đi lặp lại rập khuôn (vỗ tay hoặc ngón tay).
• Trí thông minh trên trung bình.

Một số khía cạnh trong bức thư của bạn khiến tôi tin rằng rối loạn Asperger có thể là một khả năng bao gồm: lặp lại những gì người khác đã nói (khi còn nhỏ), nhặt da chết (khi còn nhỏ; bây giờ nhổ tóc khi trưởng thành), khó giao tiếp xã hội và trí tuệ trên trung bình. Một lần nữa, xin hãy hiểu rằng tôi không thể chẩn đoán cho bạn qua Internet. Bạn có thể không mắc chứng này hoặc bất kỳ rối loạn nào. Cách duy nhất để biết chắc chắn những gì, nếu có, rối loạn mà bạn có thể mắc phải là được đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo.

Đây là những gì tôi sẽ đề nghị bạn làm. Nếu mẹ bạn không sẵn lòng đưa bạn đi điều trị thì hãy nói chuyện với một người nào đó ở trường bạn có thể giúp đỡ. Điều này có thể bao gồm cố vấn hướng dẫn học đường, hiệu trưởng, giáo viên hoặc y tá của trường. Bạn cũng có thể nhờ một thành viên đáng tin cậy trong gia đình giúp đỡ.

Hai mối quan tâm chính của tôi về tình trạng của bạn là bạn đã từng có ý định tự tử trong quá khứ và mẹ bạn không sẵn lòng giúp bạn tìm cách điều trị. Nếu cô ấy không sẵn sàng giúp bạn tìm cách điều trị, bạn nên cố gắng tiếp cận nó cho chính mình. Đây không phải là một giải pháp lý tưởng nhưng nó có thể cần thiết. Mục tiêu của bạn là tìm một nhân viên sức khỏe tâm thần hoặc nhà trị liệu có thể giúp đỡ và hỗ trợ bạn. Tôi thực sự khuyến khích bạn liên hệ càng sớm càng tốt để được trợ giúp. Xin vui lòng không bỏ cuộc cho đến khi bạn tìm thấy một người sẽ giúp bạn.

Yêu cầu sự giúp đỡ từ một cố vấn học đường là miễn phí. Các trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần cộng đồng cũng cung cấp các dịch vụ miễn phí và chi phí thấp cho các cá nhân có thu nhập cố định. Có nhiều cách không tốn kém để tiếp cận điều trị.

Một số điện thoại bạn nên sở hữu là đường dây nóng quốc gia về tự sát, 800-273-8255. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy gọi đến số này và nói chuyện với một cố vấn chuyên nghiệp.

Nếu bạn muốn tự tử, hãy đến bệnh viện ngay lập tức, bất kể mẹ bạn nói gì. Tôi hiểu rằng cô ấy theo đạo và tin vào quyền năng của Chúa. Niềm tin vào Chúa có thể cải thiện đáng kể cuộc sống và hạnh phúc cá nhân của một người, nhưng sau tất cả, Chúa đã tạo ra nhiều nhà trị liệu thuộc nhiều loại khác nhau. Các triệu chứng sức khỏe tâm thần nên được điều trị bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Xin đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em.

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu ở đây vào ngày 19 tháng 5 năm 2010.