Huấn luyện trên biển có thể tốn nhiều tinh thần hơn là thể chất

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng khi trải qua quá trình huấn luyện của Thủy quân lục chiến, các yếu tố tâm lý có thể quan trọng hơn kết quả hoạt động thể chất.

Quân đội Hoa Kỳ luôn có nhu cầu về các thành viên phục vụ có thể phục vụ trong các đơn vị quân sự tinh nhuệ và chuyên biệt, chẳng hạn như Thủy quân lục chiến. Tuy nhiên, tỷ lệ bỏ học của các lực lượng này cao vì được đào tạo rất khắt khe.

Để giúp xác định các yếu tố dự đoán thành công hay thất bại trong huấn luyện quân sự ưu tú, Leslie Saxon, MD, giám đốc điều hành của Trung tâm Điện toán Cơ thể của Đại học Nam California (USC) và các nhà nghiên cứu Trung tâm Điện toán Cơ thể đã theo dõi hoạt động thể chất và tâm lý của ba lớp học liên tiếp. Thủy quân lục chiến và thủy thủ đăng ký tham gia khóa đào tạo chuyên ngành kéo dài 25 ngày.

Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Nghiên cứu Internet Y tế mHealth và uHealth.

Có tổng cộng 121 học viên tham gia nghiên cứu, nhưng chỉ có hơn một nửa (64) hoàn thành xuất sắc khóa học.

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc hoàn thành khóa học và thành tích đối với các tiêu chuẩn rèn luyện thể chất, chẳng hạn như đi bộ đường dài hoặc huấn luyện dưới nước. Các dấu hiệu thể chất như nhịp tim hoặc tình trạng giấc ngủ cũng không đóng vai trò gì.

Đúng hơn, yếu tố quyết định lớn nhất là tinh thần. Những học viên tự nhận mình là người hướng ngoại và có ảnh hưởng tích cực - khả năng trau dồi thái độ vui vẻ, tự tin - có nhiều khả năng hoàn thành khóa học.

Saxon, người cũng là bác sĩ tim mạch của Keck Medicine của USC và là giáo sư y khoa (học giả lâm sàng) cho biết: “Những phát hiện này là mới lạ vì chúng xác định các đặc điểm thường không liên quan đến hoạt động quân sự, cho thấy các yếu tố tâm lý quan trọng hơn kết quả hoạt động thể chất. tại Trường Y khoa Keck của USC.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu có thể xác định các yếu tố gây căng thẳng tâm lý gây ra tình trạng bỏ học. Các học viên thường bỏ cuộc trước một bài tập huấn luyện thủy sinh căng thẳng hoặc sau khi báo cáo về sự gia tăng cảm giác đau đớn về thể chất và tinh thần và giảm sự tự tin. Điều này khiến các nhà nghiên cứu có thể dự đoán ai sẽ bỏ học trước một đến hai ngày.

Trong khi Saxon đã nghiên cứu thành tích của con người ở các vận động viên ưu tú trong 15 năm, đây là nghiên cứu đầu tiên của cô liên quan đến quân đội. Cô hợp tác với USC Institute for Creative Technologies, đơn vị đã thiết lập các chương trình nghiên cứu quân sự, để điều hành nghiên cứu với một công ty đào tạo ở Camp Pendleton, California. Nơi đào tạo Thủy quân lục chiến về trinh sát đổ bộ. Thông thường, chỉ khoảng một nửa số người tham gia hoàn thành khóa đào tạo.

Trước khi các học viên tham gia khóa học, các nhà nghiên cứu đã thu thập các đánh giá cơ bản về tính cách, đánh giá kiểu tính cách, xử lý cảm xúc, quan điểm về cuộc sống và suy nghĩ. Các nhà nghiên cứu tiếp theo đã cung cấp cho các đối tượng một chiếc iPhone và Apple Watch, và một ứng dụng di động được thiết kế đặc biệt để thu thập các phép đo liên tục hàng ngày về trạng thái tinh thần, đau thể chất, nhịp tim, hoạt động, giấc ngủ, hydrat hóa và dinh dưỡng của người tập trong quá trình tập luyện.

Ứng dụng dành cho thiết bị di động cũng nhắc nhở các học viên trả lời các cuộc khảo sát hàng ngày về nỗi đau tinh thần và thể chất, tình trạng hạnh phúc và sự tự tin khi hoàn thành khóa học và hỗ trợ người hướng dẫn.

Saxon nói: “Nghiên cứu đầu tiên thu thập dữ liệu liên tục từ các cá nhân trong suốt quá trình huấn luyện, cho thấy rằng quân đội có thể thực hiện các biện pháp can thiệp để giảm số lượng học sinh bỏ học.

"Dữ liệu này có thể hữu ích trong việc thiết kế các khóa đào tạo trong tương lai cho Thủy quân lục chiến và các đơn vị quân đội khác để tăng số lượng thành viên phục vụ ưu tú, cũng như cung cấp thông tin chi tiết về cách giúp các vận động viên và những người có thành tích cao khác xử lý các thử thách."

Saxon đang kiểm tra xem liệu các biện pháp can thiệp hoặc huấn luyện tâm lý khác nhau có thể khuyến khích nhiều học viên ở lại khóa học hay không.

Nguồn: Đại học Nam California- Khoa học sức khỏe