TôI Có THỂ LàM Gì ĐỂ GIúP CHíNH MìNH?

Tôi có thể làm gì để giúp chính mình?

Từ một thiếu niên ở Mỹ: Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã đọc tất cả những điều này. Hiện tại tôi không ở nơi tốt lắm. Tôi hoàn thành bài tập ở trường bất cứ khi nào tôi phải làm, nhưng tôi lãng phí rất nhiều thời gian để làm thơ vì đó là nơi duy nhất tôi bày tỏ suy nghĩ của mình. Tôi đã quên cách làm bất cứ điều gì ngoài nụ cười; Tôi cảm thấy mình phải tỏ ra vui vẻ và luôn ở bên người khác. Tôi hơi đạo đức giả bởi vì tôi luôn khuyên bạn bè của mình rằng sức khỏe của bản thân nên ưu tiên hàng đầu, nhưng bản thân tôi lại không tin điều đó. Điều tôi tin là tôi chỉ quan trọng dựa trên những gì tôi cống hiến cho nhân loại. Tôi chỉ không thể thuyết phục bản thân rằng điều đó không đúng. Tôi rất mệt, nhưng tôi thích nó vì nó khiến tôi cảm thấy như mình đã làm đủ.

Tôi có thể nghĩ về những thứ như không gian và thiên nhiên, đồng thời cảm thấy kinh ngạc và đánh giá cao rằng tôi đang ở đây, nhưng tôi không bao giờ chỉ hạnh phúc. Mặc dù tôi không muốn điều này xảy ra, nhưng suy nghĩ của tôi liên tục nói về cái chết và tự tử. Tôi có rất ít phản ứng về mặt cảm xúc đối với những suy nghĩ này, đến nỗi, nếu tôi không kiểm soát bản thân mọi lúc, tôi có thể thấy nó xảy ra.

$config[ads_text1] not found

Mẹ tôi không thể giải quyết việc này ngay bây giờ vì bà tôi bị bệnh nan y. Tôi đã nói chuyện với một trong những người bạn thân nhất của mình về điều đó và cô ấy đang theo dõi tôi, nhưng cô ấy bắt đầu phù hợp với hành vi của tôi. Tôi không thể đến gặp bác sĩ trị liệu của trường vì gia đình tôi có tiền sử với cô ấy từ khi bố tôi qua đời và tôi thực sự cần một tiếng nói vô tư từ một người không biết tôi và cũng để tôi có thể đảm bảo điều này sẽ không quay trở lại Đó là một phần lý do khiến tôi hào hứng với việc học đại học vào năm tới, vì vậy tôi có thể đến gặp bác sĩ trị liệu ở đó. Câu hỏi của tôi là, trong lúc này, tôi có thể làm gì để giữ cho mình an toàn và hạnh phúc nhất có thể?

Cảm ơn bạn vì đã viết. Quản lý cuộc sống của bạn ngay bây giờ có thể khó khăn hơn bạn đang ghi công cho chính mình. Bà của bạn đang bị bệnh nặng, có thể đang kể về bố bạn chưa hoàn thành việc đau buồn. Mẹ của bạn bị quá tải nên bạn không có sự hỗ trợ của bà. Bạn có lý do để không vui.

Tôi rất vui vì bạn đã viết như một lối thoát và rằng bạn có một người bạn hỗ trợ như vậy. Tôi xin lỗi vì bạn cảm thấy không thể nói chuyện với cố vấn trường học của mình. Tôi chỉ nhắc bạn rằng các cố vấn thường khá giỏi trong việc tách lịch sử ra khỏi hiện tại.

$config[ads_text2] not found

Nếu bạn thực sự thấy mình không thể sử dụng tài nguyên đó, thì tôi khuyên bạn nên gọi đến đường dây nóng của Boys Town và nói chuyện với một cố vấn ở đó (1-800-448-3000). Đường dây nóng hoạt động 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm và được nhân viên bởi các tư vấn viên được đào tạo đặc biệt của Boys Town. Dịch vụ này miễn phí và bảo mật. Đừng đặt tên cho nó. Các cố vấn cũng nói chuyện với các cô gái.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie