Sự chấp nhận, các mối quan hệ chân chính thúc đẩy hạnh phúc của mẹ
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sự chấp nhận vô điều kiện của bạn bè và tính xác thực trong các mối quan hệ đóng vai trò quan trọng trong việc đóng góp vào hạnh phúc của các bà mẹ.
Trong những gì được mô tả là nghiên cứu đầu tiên được biết đến để đi sâu vào trải nghiệm hiện tượng của việc làm mẹ, Tiến sĩ Suniya Luthar, một giáo sư tâm lý học tại Đại học Bang Arizona, và phó tiến sĩ Lucia Ciciolla, đã hỏi hơn 2.000 người. những bà mẹ thuộc tầng lớp trung lưu có học thức, những yếu tố nào đã giúp họ đương đầu với việc làm mẹ.
Các nhà nghiên cứu cho biết, nhóm này được mô tả là có “nguy cơ cao” đối với căng thẳng trong việc nuôi dạy con cái, bởi vì theo thời gian, họ dành nhiều giờ hơn mỗi tuần cho các hoạt động và cam kết của con cái, so với những người cha được giáo dục tốt và những bà mẹ ít học.
Trong nghiên cứu, được xuất bản trong Tâm lý học phát triển, các nhà nghiên cứu cho biết 4 trong số 7 yếu tố nổi bật là những yếu tố góp phần chính giúp mẹ bình tĩnh về tinh thần và tránh xa nỗi lo lắng:
- Chấp nhận vô điều kiện;
- Cảm thấy được an ủi khi cần thiết;
- Tính xác thực trong các mối quan hệ; và
- Sự hài lòng về tình bạn.
Điều thú vị là, việc kết hôn không liên quan đến sức khỏe tâm lý của các bà mẹ. Theo các nhà nghiên cứu, điều quan trọng hơn là chất lượng của cuộc hôn nhân.
“Mối quan hệ với vợ / chồng là quan trọng, nhưng rõ ràng không phải là yếu tố quyết định đến hạnh phúc của một người mẹ,” Luthar nói. “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy sức mạnh bảo vệ tiềm tàng mạnh mẽ của các mối quan hệ thân thiết khác - sự hài lòng với tần suất đến thăm bạn bè có những liên tưởng độc đáo đáng kể với tất cả bảy kết quả điều chỉnh.”
Nghiên cứu mới là sản phẩm phụ của hơn 25 năm làm việc của Luthar về khả năng phục hồi của trẻ em đối mặt với nghịch cảnh. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng “yếu tố bảo vệ” mạnh mẽ nhất đối với trẻ em là có một mối quan hệ hỗ trợ và mạnh mẽ với cha mẹ chính.
Vì các bà mẹ thường là cha mẹ chính trong các giai đoạn kinh tế xã hội, nhà nghiên cứu cho biết giờ đây bà đang cố ý tập trung vào việc cố gắng làm sáng tỏ những gì tốt nhất giúp các bà mẹ hoạt động tốt.
“Khoa học phát triển có rất nhiều nghiên cứu về những gì các bà mẹ nên làm và không nên làm, những gì họ nên làm và không nên làm, nhưng hầu như không có sự chú ý đến những gì các bà mẹ có thể cần để thương lượng những thách thức không thể tránh khỏi trong việc duy trì 'nuôi dạy con đủ tốt' qua nhiều thập kỷ ," cô ấy nói.
Một mục tiêu của nghiên cứu là để kiểm tra định kiến rằng các bà mẹ ngày nay đang đầu tư quá mức vào con cái của họ, như được thể hiện trong cụm từ “cha mẹ trực thăng”. Luthar lưu ý rằng không có sự ủng hộ nào cho định kiến này trong các kết quả nghiên cứu.
“Kết quả của chúng tôi mang lại ít sự ủng hộ cho những quan điểm rằng với tư cách là một nhóm, hạnh phúc của các bà mẹ thuộc tầng lớp trung lưu chủ yếu gắn liền với sự đầu tư của họ vào con cái và vai trò của họ với tư cách là cha mẹ, và thay vào đó, cho thấy sự phân nhánh mạnh mẽ hơn cho cảm giác được hỗ trợ cá nhân ," cô ấy nói.
“Tình trạng điều chỉnh của phụ nữ đồng thay đổi với cảm nhận của họ trong vai trò làm mẹ, nhưng cũng cho thấy sự thay đổi tương đương, nếu không muốn nói là mạnh mẽ hơn rất nhiều với sự hỗ trợ tinh thần trong cuộc sống hàng ngày của họ.”
Theo Luthar, sự hỗ trợ tinh thần đó được thể hiện tốt nhất trong hai cụm từ đơn giản: “Tôi cảm thấy được nhìn thấy và yêu thương đối với con người mà tôi là cốt lõi của tôi” và “Khi tôi đau khổ sâu sắc, tôi cảm thấy được an ủi theo cách tôi cần. ”
“Cũng như việc chấp nhận vô điều kiện là rất quan trọng đối với trẻ em, vì vậy điều quan trọng đối với các bà mẹ phải cung cấp nó,” Luthar nói. “Những người mẹ cũng như những đứa trẻ, được lợi rất nhiều khi biết họ có những nguồn an ủi đáng tin cậy khi gặp nạn”.
Nguồn: Đại học Bang Arizona
