Hát trong dàn hợp xướng cộng đồng có thể xoa dịu sự cô đơn, người lớn tuổi hơn
Nghiên cứu mới cho thấy hát trong dàn hợp xướng cộng đồng giúp giảm bớt sự cô đơn và tăng hứng thú trong cuộc sống cho người lớn tuổi.
Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học California San Francisco, việc tham gia vào dàn hợp xướng không giúp cải thiện nhận thức hoặc chức năng thể chất.
Nghiên cứu này xuất phát từ chương trình Community of Voices, một sự hợp tác giữa UCSF và Trung tâm Âm nhạc Cộng đồng San Francisco (CMC) phi lợi nhuận, cũng như Sở Dịch vụ Người cao tuổi và Người lớn San Francisco (DAAS). Các nhà nghiên cứu cho biết, mục đích của nghiên cứu là đánh giá xem liệu các can thiệp xã hội dựa trên nghệ thuật có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi hay không.
"Hệ thống y tế và xã hội hiện tại của chúng ta chưa được chuẩn bị để hỗ trợ dân số người lớn tuổi đang tăng nhanh", tác giả chính Julene Johnson, Tiến sĩ, phó trưởng khoa nghiên cứu và là giáo sư tại Trường Điều dưỡng UCSF cho biết. “Có một tỷ lệ cao những người trải qua sự cô đơn và cô lập xã hội, và trầm cảm cũng tương đối cao. Cần phải phát triển các phương pháp tiếp cận mới để giúp người lớn tuổi tham gia vào cộng đồng và cũng như duy trì kết nối. "
Gần 50 triệu người Mỹ từ 65 tuổi trở lên chiếm 15,2% tổng dân số Hoa Kỳ vào năm 2016, theo Cục Điều tra Dân số Hoa Kỳ. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sự cô lập với xã hội và trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe kém của người lớn tuổi.
Các nhà nghiên cứu cho biết một cách tiếp cận mới tiềm năng là thu hút họ tham gia vào nghệ thuật, vì chúng có thể được cung cấp trong cộng đồng, chi phí tương đối thấp để truyền tải, hấp dẫn và có thể phù hợp với văn hóa. Một lựa chọn là các dàn hợp xướng cộng đồng, vì khoảng 32,5 triệu người trưởng thành Hoa Kỳ thường xuyên hát trong dàn hợp xướng.
Đối với nghiên cứu, 12 trung tâm người cao tuổi được liên bang hỗ trợ ở San Francisco đã được ngẫu nhiên đưa vào một chương trình hợp xướng nhóm hàng tuần được thiết kế để thu hút người lớn từ 60 tuổi trở lên về mặt nhận thức, thể chất và xã hội.
Trong khoảng thời gian ba năm từ tháng 2 năm 2012 đến tháng 8 năm 2015, 390 người tham gia nói tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha đã được đăng ký vào một nhóm bắt đầu hợp xướng ngay lập tức (208 thành viên) hoặc một nhóm khác bắt đầu hợp xướng sáu tháng sau đó (182 thành viên). Hai phần ba số người tham gia đến từ nhiều nguồn gốc khác nhau, 20 phần trăm báo cáo khó khăn về tài chính và 60 phần trăm có hai hoặc nhiều tình trạng bệnh mãn tính, các nhà nghiên cứu lưu ý.
Các ca đoàn Community of Voices được dẫn dắt bởi các giám đốc ca đoàn chuyên nghiệp và các nhạc công đệm. Họ xác định các tiết mục âm nhạc được điều chỉnh theo văn hóa cho từng địa điểm, phù hợp với người lớn tuổi với nhiều khả năng ca hát khác nhau và đủ thách thức để tạo điều kiện phát triển và thành thạo theo thời gian, theo các nhà nghiên cứu. Các buổi hợp xướng kéo dài 90 phút bao gồm các buổi biểu diễn không chính thức trước công chúng.
Trong quá trình nghiên cứu, các ca sĩ đã hoàn thành các bài kiểm tra trí nhớ, khả năng phối hợp và thăng bằng, và hoàn thành bảng câu hỏi về tình trạng cảm xúc của họ. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá kết quả sau sáu tháng, cùng với chi phí chăm sóc sức khỏe.
Nhìn chung, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người lớn tuổi hát trong dàn hợp xướng trong sáu tháng trải qua những cải thiện đáng kể về sự cô đơn và hứng thú với cuộc sống. Tuy nhiên, không có sự khác biệt nhóm đáng kể nào xảy ra về kết quả nhận thức hoặc thể chất hoặc chi phí chăm sóc sức khỏe, các nhà nghiên cứu báo cáo.
Johnson nói: “Chúng tôi hơi ngạc nhiên khi không thấy những cải thiện về chức năng nhận thức và thể chất, đặc biệt là vì các tài liệu, mặc dù nhỏ, cho rằng cần phải có những cải thiện”.
“Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi là một trong những thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đầu tiên về sự can thiệp của dàn hợp xướng, trong khi những thử nghiệm khác là cắt ngang hoặc không chỉ định ngẫu nhiên những người tham gia.”
Johnson cho biết cần có thêm nhiều nghiên cứu về cách các dàn hợp xướng cải thiện sức khỏe và những tác động tiềm ẩn đến sức khỏe lâu dài.
“Bên cạnh việc là một trong những thử nghiệm ngẫu nhiên dựa trên nghệ thuật đầu tiên dành cho người lớn tuổi, thử nghiệm của chúng tôi đại diện cho một hướng mới trong nghiên cứu dịch chuyển được thiết kế để giải quyết sự chênh lệch về sức khỏe, trong đó các can thiệp được thiết kế và đánh giá ngay từ đầu trong môi trường cộng đồng,” Johnson nói. “Những phương pháp nghiên cứu này có thể là một mô hình cho các thử nghiệm trong tương lai nhằm thu hút và giữ chân những người lớn tuổi đa dạng trong nghiên cứu.”
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lão khoa: Khoa học Tâm lý.
Nguồn: Đại học California San Francisco (UCSF)
