Đào tạo Thiền và Giao tiếp Cải thiện Chăm sóc MD
Sau khóa đào tạo, các nhà nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rochester nhận thấy rằng cả bác sĩ chăm sóc chính và bệnh nhân của họ đều báo cáo rằng họ tin rằng việc chăm sóc đã được cải thiện. Các phát hiện được công bố trực tuyến trên tạp chí Y học hàn lâm.
Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng các bác sĩ có thể hưởng lợi từ ý thức cộng đồng tốt hơn và có thời gian để phát triển và làm giàu cá nhân.
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Các chương trình tập trung vào nhận thức cá nhân và phát triển bản thân chỉ là một phần của giải pháp.
“Các hệ thống cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của chúng tôi phải thực hiện thay đổi có hệ thống ở cấp độ thực hành để tạo ra một môi trường hỗ trợ thực hành có tâm, khuyến khích giao tiếp minh bạch và rõ ràng giữa các bác sĩ lâm sàng, nhân viên, bệnh nhân và gia đình, và giảm sự cô lập về chuyên môn.”
Các tác giả nghiên cứu tin rằng các nhà giáo dục y tế có thể làm tốt hơn trong việc hỗ trợ các chương trình nâng cao nhận thức về bản thân đồng thời thúc đẩy các hình mẫu. Điều này có thể được thực hiện bằng cách có các thầy thuốc và thầy thuốc làm gương cho việc thực hành chánh niệm trong hành động.
Các Y học hàn lâm bài báo sẽ được xuất bản trong ấn bản in tháng 6 của tạp chí, là phần tiếp theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ vào năm 2009.
Nghiên cứu đó chỉ ra rằng thiền chánh niệm và đào tạo giao tiếp có thể làm giảm bớt sự đau khổ và kiệt sức về tâm lý mà nhiều bác sĩ đã trải qua và có thể cải thiện sức khỏe của họ.
Nghiên cứu đầu tiên có sự tham gia của 70 bác sĩ từ khu vực Rochester, N.Y.,. Các bác sĩ đã tham gia khóa đào tạo bao gồm tám buổi tập trung hàng tuần dài 2 tiếng rưỡi, một buổi cả ngày và giai đoạn duy trì 10 buổi mỗi tháng 2 tiếng rưỡi.
Đối với báo cáo hiện tại, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phỏng vấn sâu 20 bác sĩ tham gia chương trình đào tạo chánh niệm.
Những phát hiện trong nghiên cứu mới bao gồm:
- Đối với 75% các bác sĩ, chia sẻ kinh nghiệm cá nhân từ việc thực hành y tế với đồng nghiệp là một trong những kết quả có ý nghĩa nhất của chương trình;
- Một bầu không khí không phán xét đã giúp những người tham gia cảm thấy đủ an toàn về mặt cảm xúc để dừng lại, suy ngẫm và tiết lộ những trải nghiệm phức tạp và sâu sắc của họ, do đó, cung cấp sự đảm bảo rằng họ không đơn độc trong cảm xúc của mình;
- Sáu mươi phần trăm báo cáo rằng học các kỹ năng chánh niệm đã cải thiện khả năng lắng nghe chăm chú hơn và phản hồi hiệu quả hơn với người khác tại nơi làm việc và gia đình;
- Hơn một nửa số người tham gia thừa nhận đã nâng cao nhận thức về bản thân và khả năng phản ứng không phán xét tốt hơn trong các cuộc trò chuyện cá nhân hoặc nghề nghiệp;
- Bảy mươi phần trăm đánh giá cao việc khóa học chánh niệm có một chương trình giảng dạy được tổ chức, có cấu trúc và được xác định rõ ràng, chỉ định thời gian và không gian để tạm dừng và suy ngẫm — không phải thứ mà họ thường cho là được phép;
- Những người tham gia cũng mô tả những cuộc đấu tranh cá nhân mà họ gặp phải khi dành thời gian và năng lượng cho việc chăm sóc bản thân mặc dù thừa nhận tầm quan trọng của nó.
Các nhà nghiên cứu đã phát triển và thực hiện các chương trình giảng dạy thực hành chánh niệm cần thiết cho sinh viên y khoa và người dân tại Trường Y và Nha khoa thuộc Đại học Rochester. Họ cũng đang nghiên cứu tác động của một khóa học nội trú 4 ngày chuyên sâu cho các bác sĩ.
Nguồn: Đại học Rochester
-you-should-practice-gratitude-daily.jpg)
