Tập thể dục một mình không làm giảm được chứng trầm cảm ở người dân trong viện dưỡng lão
Mặc dù tập thể dục là một biện pháp can thiệp ít rủi ro có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các phương pháp tiếp cận thay thế là cần thiết để giảm gánh nặng trầm cảm ở những người già yếu trong viện dưỡng lão.
Như đã xuất bản trên tạp chí Đầu ngón, thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng lớn đã tìm cách khám phá xem liệu một biện pháp can thiệp kết hợp hai lần mỗi tuần, các buổi tập thể dục cường độ vừa phải trong suốt một năm và thúc đẩy hoạt động thể chất của nhân viên chăm sóc tại nhà có làm giảm trầm cảm hay không.
Trong nghiên cứu, hơn 1.000 cư dân đã được tuyển chọn từ 78 nhà chăm sóc của Vương quốc Anh. Gần một nửa số cư dân trong viện dưỡng lão yếu ớt được tuyển dụng vào nghiên cứu đang bị trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu cho biết biện pháp can thiệp đã được người dân đón nhận nồng nhiệt và phổ biến - nhưng nó không ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm hay chất lượng cuộc sống chung của cư dân.
Martin Underwood, M.D., giáo sư về Nghiên cứu Chăm sóc Ban đầu, dẫn đầu nhóm nghiên cứu.
Ông nói: “Chúng tôi rất thất vọng vì sự can thiệp tập thể dục này không ảnh hưởng đến vấn đề trầm cảm nghiêm trọng của các cư dân tại nhà chăm sóc. “Chúng tôi đã biết rằng thuốc chống trầm cảm có hiệu quả đối với những bệnh nhân trầm cảm nặng hơn, trong khi các chiến lược phòng ngừa như tăng cường tham gia xã hội và kích thích tâm lý có nhiều hứa hẹn nhưng vẫn chưa được chứng minh.”
Underwood nói rằng cần có những cách tiếp cận mới để giải quyết gánh nặng trầm cảm chính ở nhóm dân cư nghèo nhất này.
Các nhà điều tra đã nhanh chóng chỉ ra rằng kết quả nghiên cứu chỉ áp dụng cho người dân trong viện dưỡng lão và chỉ áp dụng cho bệnh trầm cảm vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục để cải thiện thể chất và sức khỏe thể chất ở người trẻ hơn và ở người cao tuổi.
Các nhà nghiên cứu hy vọng nghiên cứu này sẽ mở đường cho các nghiên cứu trong tương lai kết hợp tập thể dục với các chiến lược phòng ngừa khác để chống lại bệnh trầm cảm.
Nhu cầu là rất lớn khi dân số già ngày càng tăng và số người sống trong viện dưỡng lão cũng vậy.
Chất lượng cuộc sống của những người cao tuổi sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn là một mối quan tâm cấp bách. Các nhà nghiên cứu cho biết phát hiện gần một nửa số cư dân trong nghiên cứu bị trầm cảm cho thấy rõ ràng sự cần thiết của các biện pháp can thiệp sáng tạo để giúp người lớn tuổi duy trì phẩm giá, sự tôn trọng và hạnh phúc trong những năm sau này của họ.
Nguồn: Đại học Warwick
