Nghiên cứu: CBT trực tuyến có hiệu quả tương đương đối với chứng lo âu về sức khỏe

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã so sánh việc cung cấp liệu pháp nhận thức-hành vi trực tuyến với liệu pháp CBT trực tiếp để điều trị chứng lo âu về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phương pháp điều trị qua Internet có tác dụng tương đương và có thể dùng như một biện pháp thay thế cho các cuộc họp thể chất trong việc giúp đỡ những người lo lắng về sức khỏe của họ.

Các nhà nghiên cứu tại Karolinska Institutet đã đánh giá khoảng 200 người tham gia nghiên cứu với một nửa tiếp nhận CBT qua Internet và một nửa tiếp nhận CBT trực tiếp thông thường.

Tiến sĩ Erik Hedman-Lagerlöf, giáo sư tâm lý học và nhà nghiên cứu tại Khoa Khoa học Thần kinh Lâm sàng, cho biết: “Nghiên cứu này là sự so sánh trực tiếp đầu tiên giữa CBT trực tiếp và CBT qua Internet đối với chứng lo âu về sức khỏe. Viện Karolinska.

“Kết quả cho thấy rằng một phương pháp điều trị được cung cấp độc quyền trực tuyến là đủ để đạt được những thay đổi hành vi khó khăn và cần thiết. Điều này đặc biệt phù hợp khi đại dịch coronavirus hạn chế cơ hội gặp gỡ thể chất của chúng ta, trong khi nỗi sợ bị ảnh hưởng bởi tình trạng sức khỏe nghiêm trọng được thảo luận thường xuyên hơn. "

Lo lắng về sức khỏe, còn được gọi là chứng hypochondriasis, được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức và dai dẳng hoặc lo lắng về bệnh nghiêm trọng. Nó thường dẫn đến đau khổ và suy giảm chức năng đáng kể. Ước tính có khoảng 3,5% dân số nói chung và 20% bệnh nhân tại các phòng khám y tế mắc chứng bệnh này, điều này gây ra căng thẳng lớn cho hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Trong CBT trực tiếp, thường bao gồm các buổi điều trị hàng tuần với bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần, khoảng 2/3 số bệnh nhân đáp ứng với điều trị. Tuy nhiên, với sự phổ biến của tình trạng lo lắng về sức khỏe và sự khan hiếm của các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nhu cầu điều trị vượt xa khả năng sẵn có của liệu pháp trực tiếp dựa trên bằng chứng.

Do đó, trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra tác dụng của phương pháp điều trị dựa trên Internet, nơi bệnh nhân có thể truy cập thông tin trực tuyến và liên lạc thường xuyên với bác sĩ trị liệu thông qua một hệ thống giống như email. Bệnh nhân cũng tham gia vào những thay đổi hành vi trong cuộc sống hàng ngày của họ, giống như trong trường hợp CBT trực diện.

Trong nghiên cứu, 204 người trưởng thành bị lo lắng về sức khỏe được chọn ngẫu nhiên để nhận trực tiếp hoặc qua Internet CBT trong thời gian 12 tuần. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá mức độ lo lắng về sức khỏe của họ mỗi tuần bằng cách sử dụng bảng câu hỏi chuẩn hóa thường được gọi là Bảng kiểm kê lo lắng về sức khỏe.

Theo các nhà nghiên cứu, Internet CBT có tác dụng tương đương với phương pháp điều trị mặt đối mặt. Điều này là mặc dù thực tế là một nhà trị liệu Internet trung bình chỉ dành 10 phút cho mỗi bệnh nhân mỗi tuần so với khoảng 45 phút ở nhóm còn lại.

Tiến sĩ Erland Axelsson, nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu cho biết: “Một lợi thế đáng kể là bác sĩ trị liệu có thể giúp đỡ nhiều bệnh nhân hơn trong cùng một thời điểm, nhưng liệu pháp điều trị có thể được thực hiện bất kể vị trí địa lý của bệnh nhân, kể cả những người sống ở vùng nông thôn. tại Khoa Khoa học Thần kinh Lâm sàng, Viện Karolinska.

“Thực tế là bạn có thể truy cập nội dung và giao tiếp với bác sĩ trị liệu của mình bất kỳ lúc nào trong ngày cũng có nghĩa là những người khó nghỉ làm có thể tham gia điều trị”.

Erland Axelsson cho biết thêm, một khía cạnh tích cực khác của CBT trực tuyến là những bệnh nhân ngần ngại tìm cách điều trị tâm lý do bị kỳ thị nhận thức có thể có xu hướng tìm kiếm sự giúp đỡ nhiều hơn.

Nghiên cứu được thực hiện từ năm 2014 đến năm 2020 với sự hợp tác giữa phòng khám chăm sóc sức khỏe ban đầu của Gustavsberg và Viện Karolinska.

Nghiên cứu xuất hiện trong Khoa tâm thần JAMA.

Nguồn: Karolinska Institutet