TRẦM CẢM TìM KIẾM SỰ CHú ý?

Trầm cảm tìm kiếm sự chú ý?

Tôi có hầu hết các triệu chứng của bệnh trầm cảm, nhưng tôi không chắc liệu đó có phải là biểu hiện của bệnh trầm cảm hay không. Tôi cảm thấy rằng tôi có những triệu chứng và cảm xúc này nhưng tôi cũng cảm thấy rằng tôi không. Tôi nghĩ đó là để được chú ý, nhưng tôi không bị cha mẹ bỏ bê. Tôi có những người bạn nói chuyện và giao lưu với tôi. Tôi có 5 anh chị em. 2 người chuyển ra ngoài để học đại học. Tôi có bố dượng và bố ruột của tôi đến thăm 3 tháng một lần. Tôi không cảm thấy bị bỏ rơi hoặc mất kết nối với bất kỳ ai. Mọi người nói với tôi rằng tôi đặc biệt theo cách riêng của mình và tôi không cần phải mắc chứng rối loạn để trở nên đặc biệt, và tôi biết điều đó, nhưng tôi vẫn tin rằng mình có vấn đề và không biết cách nghĩ về chúng. Tôi là một kẻ nói dối bắt buộc và tôi thường nói dối để cố gắng thoát khỏi rắc rối hoặc để gây ấn tượng với người khác. Tôi cố gắng hết sức nhưng tôi không thể kiểm soát được bản thân và tôi không thể ngừng nói dối bố mẹ về những điều ngu ngốc nhất. Nói dối đã trở thành một thói quen. Tôi tin rằng tôi bị một số loại rối loạn lo âu. Tôi luôn cảm thấy cực kỳ yếu, tôi thở khó hơn và nhịp tim tăng lên, đổ mồ hôi, nghĩ đến những kết quả tồi tệ nhất, nhìn thấy đường hầm, thính giác của tôi bắt đầu yếu hơn và tôi cảm thấy lạnh bất cứ khi nào tôi phải làm một cái gì đó như biểu diễn trước thậm chí một người như cha mẹ của tôi hoặc tôi phải nói chuyện với ai đó. Những triệu chứng này xảy ra chẳng hạn, khi tôi phải đến gặp một nhân viên chỉ để hỏi mọi thứ. Ngoài ra, tôi cũng rất khó ngủ và ngủ không sâu giấc. Chuyện gì đang xảy ra vậy?

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tâm thần của mình, thì điều quan trọng là phải tìm cách điều trị. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể khiến cuộc sống trở nên rất khó khăn. Liệu pháp sẽ giúp bạn. Nói chung, lo lắng không tự thuyên giảm nhưng nó có khả năng đáp ứng cao với việc điều trị. Bạn không cần phải sống chung với các triệu chứng khi việc điều trị sẽ giúp ích cho bạn.

Bạn đã đề cập đến việc lo lắng bất cứ khi nào bạn phải biểu diễn trước mọi người. Nhiều người cảm thấy như vậy. Trên thực tế, nói trước đám đông là một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất. Tư vấn là giải pháp lý tưởng cho vấn đề này.

Nhờ cha mẹ giúp bạn tìm một nhà trị liệu có thể giúp đỡ. Họ có thể bắt đầu quá trình bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ gia đình của bạn. Họ có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần trong cộng đồng. Tư vấn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và vượt qua những vấn đề này. Tôi hy vọng bạn sẽ cung cấp cho nó một thử. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle