Nhu cầu làm việc thể chất có thể ảnh hưởng đến sự suy giảm trí nhớ ở tuổi già

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng một công việc đòi hỏi thể chất có liên quan đến căng thẳng nghề nghiệp và có thể dẫn đến lão hóa não nhanh hơn và trí nhớ kém hơn.

Trong nghiên cứu, các nhà điều tra của Đại học Bang Colorado đã kết nối các câu trả lời khảo sát nghề nghiệp với dữ liệu hình ảnh não bộ từ 99 người lớn tuổi bình thường về nhận thức, tuổi từ 60 đến 79. Họ nhận thấy rằng những người báo cáo mức độ căng thẳng thể chất cao trong công việc gần đây nhất của họ có khối lượng nhỏ hơn trong hồi hải mã và thực hiện các tác vụ trí nhớ kém hơn.

Hồi hải mã là phần não quan trọng đối với trí nhớ và bị ảnh hưởng trong quá trình lão hóa bình thường và bệnh sa sút trí tuệ.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Aga Burzynska, một trợ lý giáo sư tại Khoa Nghiên cứu Gia đình và Phát triển Con người, và nhóm của cô xuất hiện trong Biên giới trong Khoa học Thần kinh Con người.

Burzynska nói: “Chúng tôi biết rằng căng thẳng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa thể chất và là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính. “Nhưng đây là bằng chứng đầu tiên cho thấy căng thẳng nghề nghiệp có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não và nhận thức”.

Cô ấy nói thêm rằng điều quan trọng là phải hiểu tiếp xúc nghề nghiệp ảnh hưởng đến sự lão hóa của não bộ của chúng ta như thế nào.

Burzynska cho biết: “Một công nhân Mỹ trung bình dành hơn 8 giờ để làm việc mỗi ngày trong tuần và hầu hết mọi người vẫn làm việc trong lực lượng lao động trong hơn 40 năm. “Theo khối lượng thuần túy, phơi nhiễm nghề nghiệp nhiều hơn thời gian chúng ta dành cho các hoạt động xã hội, nhận thức và thể chất giải trí, giúp bảo vệ tâm trí và bộ não lão hóa của chúng ta.”

Burzynska giải thích rằng mối liên quan giữa “căng thẳng thể chất” và não / trí nhớ được thúc đẩy bởi các nhu cầu thể chất trong công việc. Chúng bao gồm việc vươn quá mức hoặc nâng hộp lên kệ, không nhất thiết là hoạt động hiếu khí.

Điều này rất quan trọng bởi vì công trình trước đó của Burzynska và các đồng nghiệp của cô đã chỉ ra rằng tập thể dục nhịp điệu thư giãn có lợi cho sức khỏe não bộ và nhận thức, từ trẻ em đến người lớn. Do đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm soát tác động của hoạt động thể chất và tập thể dục giải trí.

Đúng như dự đoán, hoạt động thể chất giải trí có liên quan đến khối lượng hồi hải mã lớn hơn, nhưng mối liên hệ tiêu cực với nhu cầu thể chất trong công việc vẫn tồn tại.

Burzynska giải thích: “Phát hiện này cho thấy rằng các nhu cầu về thể chất trong công việc có thể có những mối liên hệ song song nhưng đối nghịch với sức khỏe của não bộ. “Hầu hết các biện pháp can thiệp để trì hoãn sự suy giảm nhận thức tập trung vào giải trí, không phải công việc của bạn. Đó là một loại lãnh thổ không xác định, nhưng có thể nghiên cứu trong tương lai có thể giúp chúng tôi thực hiện một số điều chỉnh đối với môi trường làm việc của chúng tôi để có được sức khỏe nhận thức lâu dài ”.

Bà nói thêm rằng kết quả có thể có ý nghĩa quan trọng đối với xã hội.

Burzynska nói: “Chăm sóc những người bị suy giảm nhận thức là rất tốn kém, trên các cấp độ kinh tế, tình cảm và xã hội. “Nếu chúng ta có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ sớm hơn, ở những người lao động trung niên, thì nó có thể có tác động to lớn.”

Các nhà nghiên cứu đã xem xét và điều chỉnh một số yếu tố khác có thể liên quan đến môi trường làm việc, trí nhớ và hồi hải mã, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính, kích thước não, trình độ học vấn, chức danh công việc, số năm làm việc và căng thẳng tâm lý nói chung.

Burzynska nói: “Nghiên cứu về chủ đề này rất rời rạc.

“Một nghiên cứu trước đây đã liên kết kinh nghiệm quản lý giữa cuộc đời với khối lượng hồi hải mã lớn hơn ở độ tuổi lớn hơn. Một kết quả khác cho thấy rằng những người lái xe taxi có cá ngựa lớn hơn những người lái xe buýt trong thành phố, có lẽ là do nhu cầu điều hướng.

Trong nghiên cứu của chúng tôi, sự phức tạp của công việc và căng thẳng tâm lý tại nơi làm việc không liên quan đến khối lượng và nhận thức của hồi hải mã. Rõ ràng, nghiên cứu của chúng tôi chỉ là một phần của câu đố, và cần phải nghiên cứu thêm ”.

Nguồn: Đại học Bang Colorado