TôI Có BỊ BỆNH TâM THẦN NGHIêM TRỌNG KHôNG & LàM CáCH NàO ĐỂ TìM SỰ GIúP ĐỠ?

Tôi Có Bị Bệnh Tâm Thần Nghiêm Trọng Không & Làm Cách Nào Để Tìm Sự Giúp Đỡ?

Tôi đã bị trầm cảm trong nhiều năm, tôi đã bị bắt nạt ở trường học về tinh thần (đôi khi tôi bạo lực như để trả thù) và không bao giờ thực sự có bạn bè và tôi là con một với một người mẹ đi làm và bố dượng nên tôi dành nhiều thời gian ở một mình và tôi. gặp bác sĩ trị liệu nhưng tình trạng không thuyên giảm. Tôi đang học đại học, năm thứ 2, không có cuộc sống xã hội hoặc tình yêu, và mặc dù tôi đi nhà thờ với gia đình, tôi dành nhiều thời gian ở nhà một mình bị ám ảnh bởi những vụ xả súng, giết người và thảm sát, và tôi có ý nghĩ giết người. không kiểm soát được. Tôi cũng gặp vấn đề với việc nói dối mà không hề suy nghĩ nhưng tôi không thể ngừng nói dối. Gần đây, tôi rất cáu kỉnh, không thích thú gì hay cười và nghĩ đến việc làm những việc nguy hiểm cho rất nhiều người mà tôi ghét nhưng tôi biết mình có thể sẽ không gây ra hậu quả gì. Tôi đã cố gắng nói chuyện với cha mẹ của mình (tôi không nói với họ tất cả những chi tiết này) nhưng họ chỉ phủ nhận hoặc nghĩ rằng tôi chỉ lo lắng hoặc một người trẻ điên rồ và họ sẽ không giúp tôi đi khám bác sĩ, vì vậy tôi chuyển ở đây để được giúp đỡ. Cảm ơn bạn

Bạn đang làm đúng khi yêu cầu lời khuyên. Bạn cũng rất khôn ngoan khi bắt đầu liệu pháp nhưng dường như nó không mang lại cho bạn sự trợ giúp như bạn mong đợi. Bạn không cung cấp nhiều thông tin về liệu pháp của mình, nhưng tôi tự hỏi liệu một phần của vấn đề có thể là do bạn không trình bày về tất cả những điều sai trái. Bạn đã thảo luận chi tiết về những vấn đề này với bác sĩ trị liệu của mình chưa? Bác sĩ trị liệu của bạn có biết về nỗi ám ảnh của bạn với những kẻ giết người và xả súng hàng loạt cũng như ý nghĩ giết người của bạn không? Nếu không, thì bác sĩ trị liệu có thể khó giúp bạn nếu họ không nhận thức được phạm vi của vấn đề. Điều quan trọng là phải trung thực với bác sĩ trị liệu của bạn.

Có thể bạn đã thành thật với bác sĩ trị liệu của mình nhưng liệu pháp đó vẫn không hiệu quả với bạn. Trong trường hợp đó, bạn nên tìm một nhà trị liệu khác. Luôn chọn một nhà trị liệu mà bạn cảm thấy mình có mối liên hệ và một người bạn cảm thấy có năng lực. Nhà trị liệu đó sẽ ở trong tư thế tốt nhất để giúp bạn.

Nếu cha mẹ bạn không giúp bạn tìm bác sĩ tâm lý, thì có lẽ bác sĩ trị liệu của bạn có thể giúp bạn. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý. Bạn cũng có thể thử liên hệ với trung tâm tư vấn đại học của bạn. Nhân viên có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý. Nhiều trung tâm tư vấn đại học có các bác sĩ tâm thần “tại chỗ” và bạn có thể đánh giá nhanh chóng. Thuốc có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của bạn, đặc biệt là chứng trầm cảm và cáu kỉnh.

Vì bạn đã thừa nhận có ý định giết người, bạn nên tránh tất cả các tài liệu liên quan đến vụ xả súng hàng loạt và giết người. Đừng cho phép mình say mê những tài liệu này. Cố gắng bao quanh bạn với những người lành mạnh và tích cực và đọc tài liệu. Với trạng thái tâm trí của bạn, không có gì tốt khi bạn đọc về những tội ác khủng khiếp.

Cuối cùng, tôi khen ngợi bạn về quyết định tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý. Như bạn có thể đã học được từ những bài đọc của mình về những kẻ giết người và xả súng hàng loạt, nhiều người đã bị trầm cảm nhưng họ không tìm kiếm sự giúp đỡ. Họ đã vô trách nhiệm trong quyết định của mình. Nếu họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi rõ ràng là cần thiết, họ có thể đã không bao giờ tham gia vào các hành vi xấu xa. Tìm kiếm sự giúp đỡ là một lựa chọn rất có trách nhiệm và bạn nên được khen ngợi vì đã làm như vậy. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể gây hại cho ai đó hoặc bản thân, đừng ngần ngại đến bệnh viện. Nhân viên có thể bảo vệ bạn khỏi làm điều gì đó mà sau này bạn sẽ hối hận. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle