Có phải hàng xóm của bạn đang làm cho bạn chán nản?
Mặt khác, sống trong một khu vực có mối quan hệ xã hội chặt chẽ và ít có cảm giác phân biệt chủng tộc đã được chứng minh là có thể cải thiện tâm trạng của cư dân.
Daniel Russell, giáo sư nghiên cứu về phát triển con người và gia đình, và Carolyn Cutrona, giáo sư kiêm chủ nhiệm tâm lý học, báo cáo rằng việc sống trong khu dân cư có cơ sở hạ tầng xã hội tiêu cực có thể ngăn cản cư dân hình thành tình bạn hàng xóm.
Và sự vắng mặt của các mối quan hệ xã hội này có tác động nhỏ nhưng đáng kể đến sức khỏe tâm thần của một người.
Russell nói: “Nếu bạn đang sống trong những khu dân cư có nhiều tội phạm, hoạt động băng đảng, v.v., bạn sẽ thấy mối quan hệ xã hội yếu hơn.
“Một trong những điều chúng tôi cố gắng đánh giá về cơ bản là sự hỗ trợ của cộng đồng - mức độ mà người dân trong khu phố đó hướng tới người khác để chăm sóc trẻ em, các hình thức hỗ trợ khác - và liệu họ có hòa nhập và biết nhau hay không. Và rõ ràng là trong những vùng lân cận tiêu cực này có mối quan hệ nghịch đảo này xét về các vấn đề khác nhau của họ và thiếu mối quan hệ chặt chẽ, "ông nói thêm.
Những tác nhân gây căng thẳng thường xuyên mà mọi người đều trải qua sẽ được khuếch đại trong những hoàn cảnh sống tiêu cực, có thể là nguyên nhân cuối cùng đẩy vào trạng thái trầm cảm.
Cutrona nói: “Ảnh hưởng của những điều sai trái trong cuộc sống của bạn sẽ được tăng lên khi bạn sống ở một trong những khu dân cư tiêu cực này.
“Vì vậy, việc có người nhà ốm đau, mất việc, hoặc bị cướp đều ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Nhưng khi điều đó xảy ra với một người nào đó trong những khu vực lân cận này, nó sẽ làm tăng xác suất người đó được chẩn đoán mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng trong hai năm tới. Tuy nhiên, nếu sự kiện tương tự xảy ra và bạn ở trong một khu dân cư lành tính hơn, thì khả năng bạn bị trầm cảm lâm sàng sẽ ít hơn ”.
Trong nghiên cứu, những người tham gia đã chọn “sự gắn kết giữa các vùng lân cận” là đặc điểm mong muốn nhất cho các vùng lân cận của họ. Và những người sống trong các khu dân cư xã hội ít có khả năng di chuyển ra xa hơn.
Điều thú vị là, không có sự phân biệt chủng tộc là yếu tố duy nhất có khả năng cải thiện đáng kể chứng trầm cảm ở những người Mỹ gốc Phi sau khi họ chuyển đến.
Cutrona nói: “Nếu khu dân cư mới ít phân biệt chủng tộc hơn - không chỉ là nhận thức của họ, mà còn là nhận thức của nhiều người sống trong khu phố đó - thì tâm trạng của các đối tượng sẽ được cải thiện sau động thái đó.
"Vì vậy, nó không phải là chuyển đến một khu phố giàu có hơn, hoặc thậm chí một khu an toàn hơn, mà là chuyển đến một khu vực ít phân biệt chủng tộc hơn có tác động đến mức độ trầm cảm."
Các nhà nghiên cứu nói thêm rằng mẫu nghiên cứu không chỉ tiết lộ nhận thức của các gia đình có thu nhập thấp. Trên thực tế, chỉ có khoảng 20 phần trăm các gia đình được khảo sát đang sống trong cảnh nghèo đói và mẫu bao gồm nhiều loại thu nhập khác nhau của gia đình, bao gồm một số gia đình kiếm được hơn 200.000 đô la mỗi năm.
“Khi chúng tôi bắt đầu nghiên cứu, thu nhập trung bình của nghiên cứu này phù hợp với thu nhập trung bình của Iowans,” Russell nói.
Tuy nhiên, Cutrona và Russell đều đồng ý rằng những người tham gia có thu nhập thấp sống trong các khu dân cư tiêu cực dễ bị trầm cảm kéo dài nhất.
Cutrona nói: “Nếu bạn phải sống ở một trong những khu vực lân cận này, bạn có thể không có đủ nguồn lực để mua bảo hiểm y tế và chăm sóc sức khỏe tâm thần tốt. “Và bạn có thể không có sự hỗ trợ xung quanh bạn để nói, Đây là bệnh trầm cảm và có thể điều trị được.”
Nguồn: Đại học bang Iowa
