Giấc ngủ ngon kích thích ham muốn tình dục của phụ nữ

Nghiên cứu mới cho thấy một giấc ngủ ngon làm tăng ham muốn tình dục vào ngày hôm sau, ít nhất là ở phụ nữ.

Trong một nghiên cứu trên 171 phụ nữ, những người ngủ nhiều hơn vào một đêm nhất định sẽ có ham muốn tình dục lớn hơn vào ngày hôm sau.

Hơn nữa, mối quan hệ về giấc ngủ / tình dục dường như có liên quan đến liều lượng khi ngủ thêm một giờ làm tăng 14% khả năng hoạt động tình dục với bạn tình.

Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với kích thích bộ phận sinh dục, vì vậy những phụ nữ ngủ lâu hơn trung bình ít gặp vấn đề về kích thích âm đạo hơn những phụ nữ ngủ ít hơn.

Tiến sĩ David Kalmbach cho biết: “Ảnh hưởng của giấc ngủ đối với ham muốn tình dục và sự kích thích ít được chú ý trong lĩnh vực này, nhưng những phát hiện này chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc có thể làm giảm ham muốn và kích thích tình dục ở phụ nữ”.

Kalmbach là tác giả chính của nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học tình dục.

“Tôi nghĩ rằng thông điệp mang về nhà không nên là ngủ nhiều hơn sẽ tốt hơn, mà điều quan trọng là cho phép bản thân có được giấc ngủ mà tâm trí và cơ thể chúng ta cần.”

Nguồn: Wiley / EurekAlert!