Mối quan hệ bền chặt với đồng nghiệp có thể cải thiện tuổi thọ
Lợi ích của hỗ trợ xã hội đồng đẳng đối với nguy cơ tử vong rõ ràng nhất ở những người trong độ tuổi từ 38 đến 43. Việc có một người giám sát hỗ trợ dường như không ảnh hưởng nhiều đến nhóm tuổi này.
Theo nghiên cứu, những người đàn ông cảm thấy họ có quyền kiểm soát và quyết định trong công việc cũng trải qua “tác dụng bảo vệ” này. Nhưng ngược lại, chính quyền này dường như làm tăng nguy cơ tử vong ở phụ nữ.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ số tháng 5 Tâm lý sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tel Aviv đã xem xét hồ sơ y tế của 820 người trưởng thành được theo dõi trong 20 năm, từ 1988 đến 2008.
Các công nhân được lấy từ những người đã được giới thiệu đến trung tâm sàng lọc của HMO ở Israel để khám định kỳ. Công nhân đến từ một số công ty lớn nhất của Israel về tài chính, bảo hiểm, tiện ích công cộng, chăm sóc sức khỏe và sản xuất
Các nhà nghiên cứu viết: “[P] eer hỗ trợ xã hội, có thể thể hiện mức độ hòa nhập xã hội của một người tham gia trong bối cảnh việc làm của họ, là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về nguy cơ của tất cả các nguyên nhân tử vong,” các nhà nghiên cứu viết.
Các nhà nghiên cứu đánh giá sự hỗ trợ xã hội ngang hàng là cao nếu những người tham gia báo cáo rằng đồng nghiệp của họ hữu ích trong việc giải quyết vấn đề và họ thân thiện.
Quyền kiểm soát và quyết định được đánh giá cao nếu những người tham gia cho biết họ có thể sử dụng sáng kiến của mình và có cơ hội quyết định cách tốt nhất để sử dụng các kỹ năng của mình và tự do đưa ra quyết định về cách hoàn thành nhiệm vụ được giao và những việc cần làm trong việc làm.
Ngoài ra, những người tham gia còn được quản lý một bảng câu hỏi khác đo lường nhu cầu công việc, kiểm soát tại nơi làm việc và hỗ trợ đồng nghiệp và giám sát viên. Trong suốt 20 năm theo dõi, 53 người tham gia đã chết.
Khi được hỏi tại sao kiểm soát tại nơi làm việc lại tích cực đối với nam giới mà không phải phụ nữ, tiến sĩ Arie Shirom, trưởng nhóm nghiên cứu, nói rằng đối với những nhân viên thuộc loại công việc cổ xanh (và hầu hết những người được hỏi đều thuộc loại này), mức độ kiểm soát cao là được tìm thấy trong các công việc thường do nam giới đảm nhiệm, thay vì các công việc thường do phụ nữ đảm nhiệm.
“Cung cấp hỗ trợ một phần cho phát hiện của chúng tôi, một nghiên cứu trước đây cho thấy rằng đối với phụ nữ làm công việc cổ cồn, việc kiểm soát mức độ thấp không làm tăng nguy cơ mắc bệnh với các rối loạn liên quan đến căng thẳng,” Shirom nói.
Một hạn chế của nghiên cứu là các nhà nghiên cứu không có dữ liệu về những thay đổi trong khối lượng công việc, sự kiểm soát hoặc hỗ trợ trong suốt thời gian 20 năm.
“Tuy nhiên, chúng tôi tranh luận rằng các nhà nghiên cứu khác luôn nhận thấy rằng các đặc điểm công việc của khối lượng công việc, kiểm soát và hỗ trợ có xu hướng ổn định theo thời gian,” Shirom nói.
Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ
.jpg)
