Duy trì hoạt động xã hội làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức
Các nhà nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rush nói rằng việc đi thăm bạn bè, dự tiệc và thậm chí đi lễ nhà thờ có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự suy giảm nhận thức ở tuổi già.
Các nhà nghiên cứu đặc biệt cẩn thận trong phân tích của họ để cố gắng loại trừ khả năng suy giảm nhận thức có trước, hoặc nguyên nhân, sự cô lập xã hội, chứ không phải điều ngược lại.
“Thật hợp lý khi nghĩ rằng khi khả năng nhận thức của ai đó suy giảm, họ sẽ ít có khả năng ra ngoài gặp gỡ bạn bè, đi cắm trại hoặc tham gia các câu lạc bộ cộng đồng. Nếu trí nhớ và khả năng tư duy không thành công, việc hòa nhập xã hội sẽ trở nên khó khăn ”, Tiến sĩ Bryan James, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết.
"Nhưng phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng bản thân việc không hoạt động xã hội dẫn đến suy giảm nhận thức."
Hơn 1.000 người lớn tuổi với độ tuổi trung bình là 80 đã tham gia vào nghiên cứu với mỗi người tham gia được đánh giá hàng năm, bao gồm tiền sử bệnh và các xét nghiệm tâm lý thần kinh.
Hoạt động xã hội được đo lường dựa trên một bảng câu hỏi hỏi những người tham gia liệu trong năm trước đó họ có tham gia vào các hoạt động liên quan đến tương tác xã hội hay không — ví dụ: liệu họ có đi nhà hàng, sự kiện thể thao hay trò chơi qua điện thoại (cá cược ngoài luồng ) hoặc chơi lô tô; đã đi trong các chuyến đi trong ngày hoặc các chuyến đi qua đêm; đã làm công việc tình nguyện; thăm thân hoặc bạn bè; đã tham gia vào các nhóm như Hiệp sĩ Columbus; hoặc tham dự các buổi lễ tôn giáo.
Mười chín bài kiểm tra cho các loại trí nhớ khác nhau (bộ nhớ theo từng giai đoạn, ngữ nghĩa và hoạt động), cũng như đánh giá tốc độ tri giác và khả năng nhìn không gian, đã được thực hiện để xác định chức năng thần kinh.
Khi bắt đầu cuộc điều tra, tất cả những người tham gia đều không có bất kỳ dấu hiệu suy giảm nhận thức nào. Tuy nhiên, trung bình trong 5 năm, những người hoạt động xã hội nhiều hơn cho thấy tỷ lệ suy giảm nhận thức giảm.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mức độ hoạt động xã hội cao nhất (phân vị thứ 90) chỉ trải qua 1/4 tỷ lệ suy giảm nhận thức của những người ít hoạt động xã hội nhất.
Các yếu tố bổ sung có thể gây ra sự gia tăng suy giảm nhận thức - chẳng hạn như tuổi tác, tập thể dục và sức khỏe - đều bị loại trừ trong phân tích.
Các nhà khoa học không chắc hoạt động xã hội duy trì chức năng nhận thức như thế nào. Theo James, một giả thuyết là “hoạt động xã hội thách thức người lớn tuổi tham gia vào các trao đổi phức tạp giữa các cá nhân, điều này có thể thúc đẩy hoặc duy trì mạng lưới thần kinh hiệu quả trong trường hợp‘ sử dụng nó hoặc mất nó ’.”
Nghiên cứu trong tương lai sẽ xác định xem liệu mối quan hệ nguyên nhân và kết quả có giữa hoạt động xã hội và việc ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức hay không.
Nghiên cứu được tìm thấy trong Tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Thần kinh Quốc tế.
Nguồn: Trung tâm Y tế Đại học Rush
