Phong cách hài hước 'Tự hạ mình xuống' mang lại lợi ích tâm lý

Kết quả từ một nghiên cứu mới cho thấy Rodney Dangerfield vĩ đại quá cố, người có câu kết và chủ đề gói gọn “Tôi không được tôn trọng”, có thể đã được hưởng lợi từ phong cách hài hước này.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cá nhân thường xuyên sử dụng sự hài hước tự ti - nhằm đạt được sự đồng tình của người khác thông qua việc tự chế giễu bản thân - thể hiện mức độ tốt hơn về tâm lý.

Trong nghiên cứu, các nhà điều tra từ Trung tâm Nghiên cứu Hành vi, Trí não và Hành vi của Granada (CIMCYC) phát hiện ra rằng việc đặt bản thân mình xuống một cách hài hước có vẻ giúp tăng cường sức khỏe tâm lý.

Phát hiện của nhóm UGR mâu thuẫn với một số nghiên cứu được thực hiện cho đến nay về tâm lý hài hước.

Cho đến nay, một số lượng lớn các nghiên cứu đã gợi ý rằng sự hài hước tự ti chỉ liên quan đến các tác động tâm lý tiêu cực ở những cá nhân thường xuyên sử dụng phong cách hài hước này.

Jorge Torres Marín, một trong những nhà nghiên cứu đằng sau dự án này, giải thích: “Đặc biệt, chúng tôi nhận thấy rằng xu hướng sử dụng tính hài hước tự ti về bản thân nhiều hơn là dấu hiệu cho thấy điểm số cao trong các khía cạnh tâm lý như hạnh phúc, và mức độ, sự hòa đồng. ”

“Các kết quả, cũng như phù hợp với ý nghĩa tích cực được cho là hành động 'tự cười vào bản thân' ở nước ta, cũng cho thấy tác động của sự hài hước tự ti đối với hạnh phúc có thể khác nhau tùy thuộc vào nơi thực hiện nghiên cứu. nơi."

Các nhà điều tra giải thích rằng các nghiên cứu mới nhằm phân tích những khác biệt văn hóa tiềm ẩn trong việc sử dụng loại hình hài hước này. Mặc dù giá trị của sự hài hước được chấp nhận rộng rãi, nhưng những tác động nảy sinh từ sự khác biệt về văn hóa hoặc cá nhân về “cảm giác hài hước” lại chưa được đề cập trong nghiên cứu tâm lý.

Các chuyên gia cho rằng điều này xảy ra vì hai lý do chính. Thứ nhất, bản chất hài hước của sự hài hước góp phần - cả giữa các nhà nghiên cứu và độc giả của các tài liệu khoa học chuyên ngành - vào những thành kiến ​​và định kiến ​​nhất định có thể làm sai lệch nhận định của họ khi đánh giá chất lượng, mức độ liên quan và khả năng ứng dụng của dữ liệu liên quan đến hài hước.

Thứ hai, vô số các bình luận, hành vi, v.v. có thể được coi là "hài hước" đã cản trở việc tạo ra một khung lý thuyết chuẩn để thống nhất tất cả các thông tin được thu thập cho đến nay trong các tài liệu khoa học.

Nghiên cứu mới dựa trên các mô hình nghiên cứu mới nổi nhằm khắc phục những hạn chế trong quá khứ.

Đồng tác giả Hugo Carretero Dios nhấn mạnh, “Nghiên cứu của chúng tôi phù hợp với một trong những mô hình lý thuyết nhằm khắc phục những hạn chế này và cung cấp cho tâm lý hài hước một cơ sở lý thuyết chính xác và có cơ sở. Điều này sẽ cho phép chúng ta phân biệt các khuynh hướng hành vi khác nhau liên quan đến việc sử dụng hài hước hàng ngày, có thể được phân loại sâu hơn bằng cách tập trung vào tính thích nghi của chúng, trái ngược với bản chất có hại của chúng. "

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng phong cách hài hước thích ứng bao gồm sự hài hước liên kết, nhằm tăng cường các mối quan hệ xã hội. Trong khi đó, việc nâng cao khả năng hài hước của bản thân đòi hỏi phải duy trì một cái nhìn hài hước trong các tình huống có thể căng thẳng và bất lợi.

Những kiểu hài hước này liên tục có liên quan đến các chỉ số về sức khỏe tâm lý tích cực như hạnh phúc, hài lòng với cuộc sống, hy vọng, v.v. nhưng cũng với các trạng thái tiêu cực hơn như trầm cảm và lo lắng.

Hơn nữa, các tác giả cho rằng “dữ liệu tiết lộ sự tồn tại của mối quan hệ cong giữa tính hài hước vì xã hội và các khía cạnh tính cách như lòng tốt và sự trung thực. Mối quan hệ này có nghĩa là điểm số thấp và điểm cao đạt được trong các đặc điểm tính cách đó tương ứng với xu hướng thấp hơn hoặc cao hơn để đưa ra những nhận xét hài hước nhằm xây dựng và củng cố các mối quan hệ xã hội ”.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhanh chóng chỉ ra rằng một số phong cách hài hước nhất định có thể được sử dụng để che giấu ý định và cảm xúc tiêu cực.

Như đồng tác giả Navarro-Carrillo đã lưu ý ”[kết quả] cho thấy rằng sự hài hước, ngay cả khi được trình bày là lành tính hoặc có chủ đích tốt, cũng có thể đại diện cho một chiến lược che giấu ý định tiêu cực. Sự hài hước cho phép những cá nhân có điểm thấp về tính trung thực xây dựng lòng tin, sự gần gũi, v.v. với người khác và từ đó sử dụng thông tin quan trọng để thao túng họ hoặc đạt được lợi thế trong tương lai. "

Một mặt, các kết quả về mối quan hệ giữa việc sử dụng hài hước và quản lý cơn giận cho thấy khả năng duy trì quan điểm hài hước trong các tình huống bất lợi, thường là một đặc điểm ở những người quản lý cơn giận hiệu quả hơn.

Kỹ thuật tự nâng cao tính hài hước cũng được những người có xu hướng thấp hơn sử dụng để bộc lộ cảm xúc hoặc phản ứng tức giận.

Ngược lại, những người có xu hướng sử dụng tính hài hước hung hăng hoặc tự ti cũng không quản lý được sự tức giận hoặc thịnh nộ. Đặc biệt, tính hài hước hung hăng chủ yếu liên quan đến việc thể hiện sự tức giận đối với người khác và xu hướng tức giận lớn hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Bằng cách sử dụng sự hài hước gây hấn, các cá nhân có thể bày tỏ cảm xúc tiêu cực (ví dụ: tức giận, ưu thế, ghét bỏ, v.v.) ít rõ ràng hơn so với việc lạm dụng thể chất hoặc bằng lời nói, vì họ có thể ám chỉ bản chất hài hước của những nhận xét mà họ đưa ra nhằm biện minh cho họ.

Trong khi đó, tính hài hước tự ti có liên quan đến xu hướng kìm nén cơn giận dữ. Tuy nhiên, sự kiềm chế này không nhất thiết có nghĩa là sự tức giận hướng vào người khác được giảm bớt hoặc được kiểm soát, mà là những yếu tố gây ra phản ứng tức giận đó được che giấu hoặc không được nêu rõ ràng.

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí quốc tế Tính cách và sự khác biệt của cá nhân.

Nguồn: Đại học Granada