Mất tập trung để học?

Nghiên cứu mới đáng ngạc nhiên có thể viết lại lý thuyết học tập vì các nhà khoa học Đại học Brown cho rằng sự phân tâm không nhất thiết cản trở quá trình học tập của một nhiệm vụ vận động.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng nếu sự chú ý được phân chia trong quá trình nhớ lại một nhiệm vụ vận động giống như trong quá trình học nhiệm vụ, mọi người thực hiện như thể không có sự phân tâm ở cả hai giai đoạn.

Do đó, vấn đề thực sự là sự phân tâm không nhất quán có thể làm giảm khả năng ghi nhớ của chúng ta về nhiệm vụ. Các nhà nghiên cứu cho biết, miễn là sự chú ý của chúng ta được phân chia khi chúng ta phải nhớ lại một kỹ năng vận động như khi chúng ta học nó, chúng ta sẽ làm tốt.

Nhiều nhiệm vụ vận động đã học của chúng ta, có thể là lái xe, chơi thể thao hoặc âm nhạc, và thậm chí đi bộ trở lại sau khi bị thương, xảy ra với những việc khác đang diễn ra.

Trưởng nhóm nghiên cứu Joo-Hyun Song, Ph.D. cho biết: “Với sự phức tạp của thế giới của chúng ta, bộ não có thể tích hợp sự phân chia sự chú ý trong quá trình học tập như một tín hiệu cho phép nhớ lại tốt hơn khi có một tín hiệu tương tự.

“Giả định cơ bản của mọi người là sự chú ý bị chia rẽ là không tốt - nếu bạn phân chia sự chú ý của mình, hiệu suất của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn,” cô nói. “Nhưng việc học có phần lấy lại kỹ năng muộn hơn. Mọi người đã không nghiên cứu vai trò của sự chú ý phân chia trong việc nhớ lại trí nhớ sau này. "

Song và nhà thần kinh học Patrick Bédard, Tiến sĩ, đã xuất bản công trình của họ trên tạp chí Khoa học Tâm lý.

Các nhà điều tra đã thực hiện hai thí nghiệm. Trong lần đầu tiên, 48 tình nguyện viên điều khiển bút cảm ứng trên bàn di chuột để tiếp cận mục tiêu trên màn hình máy tính. Bí quyết để học là máy tính sẽ bẻ cong thế giới ảo 45 độ, vì vậy các đối tượng phải bù lại.

Trong khi đó, một số tình nguyện viên cũng phải thực hiện một nhiệm vụ khác, đó là đếm các ký hiệu di chuyển trên màn hình khi họ thực hiện những động tác lúng túng. Các tình nguyện viên khác đã nhìn thấy các biểu tượng nhưng được thông báo rằng họ có thể bỏ qua chúng.

Sau đó, các đối tượng sẽ thể hiện kỹ năng tiếp cận mới của họ, một số có và một số mà không cần đếm lại các ký hiệu.

Do đó, các đối tượng được chia thành năm nhóm dựa trên việc liệu họ có phải chịu đựng sự phân tâm của biểu tượng trong khi học hay trong khi nhớ lại và ở mức độ nào (cao hay thấp).

Ví dụ, nhóm “không có gì” không bao giờ xử lý các ký hiệu, nhóm “không có gì” bị phân tâm khi học nhưng không bị phân tâm khi nhớ lại và nhóm “cao” được chia đều sự chú ý của họ ở cả hai thời điểm.

Khi các nhà nghiên cứu xem xét các đối tượng trong mỗi nhóm nhớ lại nhiệm vụ tốt như thế nào, họ phát hiện ra rằng nhóm cao cao cũng như nhóm không ai, trong khi nhóm không cao, không thấp và không cao đều đấu tranh.

Như thể những người bị từ chối cùng mức độ mất tập trung trong quá trình kiểm tra như họ đã trải qua trong quá trình học tập phải chịu một bất lợi.

Một thử nghiệm thứ hai cho thấy rằng sự phân tâm khi nhớ lại không nhất thiết phải giống với sự phân tâm trong quá trình học.

Song và Bédard đưa 50 đối tượng khác vào một loạt thí nghiệm tương tự, nhưng lần này sự phân tâm trong quá trình nhớ lại đối với một số tình nguyện viên là hình dạng, đối với những người khác thì đó là hình dạng có độ sáng khác nhau, còn đối với những người khác thì đó là âm thanh.

Cuối cùng, việc phân tâm trong khi nhớ lại dường như không quan trọng, miễn là các đối tượng đã bị phân tâm trong quá trình học. Tất cả những người bị phân tâm trong cả học tập và nhớ lại hoạt động tốt hơn những người bị phân tâm trong khi học nhưng không bị phân tâm trong khi nhớ lại.

Một phát hiện quan trọng là hiệu quả mà Song đo được không phụ thuộc vào việc giữ bối cảnh bên ngoài - ví dụ như môi trường xung quanh - nhất quán. Cả hai lần đều phải có cùng một mức độ mất tập trung.

“Về vấn đề này, nghiên cứu không chỉ đơn thuần là tóm tắt lại quan sát được chấp nhận tốt mà mọi người có thể nhớ tốt hơn khi họ ở trong cùng một bối cảnh như trước đây. Nếu có điều gì đó, ”cô nói,“ điều đó cho thấy rằng sự chú ý được phân chia có tác dụng mạnh mẽ hơn bối cảnh bên ngoài trong việc thúc đẩy loại hồi tưởng được đo lường ”.

Nghiên cứu đưa ra câu hỏi liệu chúng ta có thể cải thiện việc học bằng cách sử dụng những thứ gây xao nhãng hay không? Và, thời gian của sự phân tâm có ảnh hưởng đến sự chú ý và do đó việc học không?

Một nhiệm vụ khác là tìm ra những gì có thể xảy ra trong não bộ để cho phép sự chú ý được phân chia trở thành động lực thúc đẩy sự nhớ lại, thay vì cản trở việc học.

“Hiện tại, giả thuyết hoạt động của tôi là điều này tạo ra một đại diện bên trong, trong đó sự chú ý được phân chia gắn liền với quá trình học vận động, vì vậy nó có thể hoạt động như một tín hiệu bên trong,” Song nói.

Song cho biết cô tò mò về việc liệu hiểu tác dụng có thể cải thiện việc phục hồi chức năng hay không. Chẳng hạn, có thể tốt hơn nếu giúp bệnh nhân tập đi không chỉ trong phòng khám, mà còn giữa mức độ mất tập trung mà họ có thể gặp phải trên vỉa hè khu phố của họ.

Bà nói: “Nếu không xem xét các bối cảnh có chủ ý trong các tình huống thực tế, thành công của các chương trình học tập và phục hồi chức năng có thể bị ảnh hưởng.

Nguồn: Đại học Brown