Tự chăm sóc Tìm kiếm Sau Đại dịch

Một cuộc khảo sát mới được thực hiện bởi The Harris Poll cho thấy đại đa số người lớn Hoa Kỳ (80%) nói rằng họ sẽ lưu tâm hơn về việc thực hành tự chăm sóc bản thân thường xuyên sau khi đại dịch kết thúc. Tuy nhiên, gần một nửa số người Mỹ (46%) cũng báo cáo rằng họ hiện đang vật lộn để tìm cách duy trì sức khỏe toàn diện trong thời kỳ đại dịch.

Sức khỏe toàn diện thường được mô tả là sự tích hợp của sức khỏe thể chất, tinh thần, xã hội và tinh thần.

“Đại dịch đe dọa sức khỏe tinh thần và thể chất của mọi người Mỹ. Mọi người đang tìm cách để quản lý căng thẳng của họ, nhưng điều đó là chưa đủ, ”Wayne Jonas, M.D., giám đốc điều hành của Chương trình Sức khỏe Tích hợp Samueli cho biết.

“Khi chúng tôi điều chỉnh theo mức bình thường mới, chúng tôi cần thúc đẩy một hệ thống chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ, lấy bệnh nhân làm trung tâm để thúc đẩy tốt hơn việc tự chăm sóc bản thân”.

Hơn 1/4 người Mỹ báo cáo tình trạng thiếu năng lượng (30%), khó ngủ (29%) hoặc tập thể dục ít hơn (29%) trong thời gian xảy ra đại dịch. Gần một nửa số người Mỹ (47%) cho biết cảm thấy bị cô lập về mặt xã hội, theo cuộc khảo sát trực tuyến với hơn 2.000 người trưởng thành trên 18 tuổi được thực hiện vào tháng 5 năm 2020.

Đa số (64%) nói rằng họ đang tập trung vào sức khỏe tinh thần của mình hơn bao giờ hết. Gần một nửa số người Mỹ (44 phần trăm) nói rằng họ mong muốn được hướng dẫn và hỗ trợ nhiều hơn để thực hành tự chăm sóc bản thân trong thời kỳ đại dịch.

Các chiến lược tự chăm sóc bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và các thay đổi hành vi khác như ngừng hút thuốc. So với trước đại dịch, khoảng 1/3 nói rằng họ đang thực hành các hoạt động sáng tạo hơn (35%), cầu nguyện nhiều hơn (31%) hoặc tham gia vào các cuộc trò chuyện có ý nghĩa hơn với bạn bè và gia đình (31%).

Hầu hết những người trưởng thành ở Hoa Kỳ (83%) báo cáo rằng công nghệ rất cần thiết trong việc giúp họ duy trì kết nối với những người khác. Một phần tư cũng báo cáo rằng họ đang dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn hoặc ăn nhiều thực phẩm lành mạnh hơn. Tuy nhiên, phần lớn những người tham gia chia sẻ rằng họ đang gặp phải sự gián đoạn trong việc nhận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường xuyên và phòng ngừa. Đa số (55%) nói rằng họ sợ hãi khi được chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ đại dịch.

Điều này được cảm nhận sâu sắc nhất bởi những người bị giảm thu nhập hộ gia đình trong đại dịch (64% so với 46% của những người có thu nhập hộ gia đình không giảm do đại dịch). Gần một nửa (45 phần trăm) tổng số người trưởng thành ở Hoa Kỳ nói rằng họ đã không được chăm sóc sức khỏe dự phòng (ví dụ: thăm khám sức khỏe, tiêm chủng tiêu chuẩn, khám sàng lọc, v.v.) trong thời kỳ đại dịch.

“Vào thời điểm cần chăm sóc sức khỏe nhất, đa số người dân đều sợ hãi khi đi khám. Điều này không chỉ khiến chúng không được chăm sóc ngay lập tức mà còn làm ngừng việc chăm sóc phòng ngừa cần thiết, quan trọng đối với việc ngăn ngừa và quản lý bệnh mãn tính, ”Jonas nói.

“Sự thay đổi về tiếp cận chăm sóc sức khỏe này có thể sẽ gây ra những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe lâu dài của đất nước chúng ta. Đây cũng là những yếu tố nguy cơ làm gia tăng bệnh tật nghiêm trọng do COVID-19 ”.

Tóm lại tầm quan trọng của những phát hiện, Jonas nói, “Khi đất nước bắt đầu phục hồi, nó chắc chắn sẽ đặt ra những câu hỏi về tương lai của hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Những phát hiện từ nghiên cứu này cho thấy nhu cầu quan trọng đối với một hệ thống trao quyền cho các cá nhân duy trì thói quen lành mạnh mà họ đã hình thành và nhấn mạnh các chiến lược hỗ trợ việc tự chăm sóc bản thân - như dinh dưỡng tốt, tập thể dục và giảm căng thẳng - cùng với sự hướng dẫn của bác sĩ. "

Nguồn: The Reis Group / EurekAlert