Cách cha mẹ hành động trong giờ chơi có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sau này nhiều năm

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những trẻ mới biết đi có kỹ năng tự điều chỉnh kém - khả năng kiểm soát hành vi và cảm xúc của mình - sẽ có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn khi còn là trẻ mẫu giáo nếu mẹ tham gia với chúng trong giờ chơi và sau đó giúp chúng hướng dẫn. trong quá trình dọn dẹp.

Tiến sĩ Cynthia Stifter, giáo sư tâm lý và phát triển con người tại Penn State cho biết: “Nếu cha mẹ có thể giúp con cái học cách tự điều chỉnh, thì đứa trẻ đó có thể sử dụng những kỹ năng đó trong nhiều tình huống khác, bao gồm cả ăn uống.

“Khả năng tự điều chỉnh tốt có thể giúp trẻ ngăn bản thân không nổi cơn thịnh nộ, nhưng cũng có thể khiến trẻ không ăn quá nhiều. Xây dựng những kỹ năng đó là một quá trình sẽ không tự phát triển, vì vậy đó là nơi cha mẹ có thể tham gia ”.

Theo các nhà nghiên cứu, 17,5% trẻ em ở Mỹ bị béo phì.

Tiến sĩ Kameron Moding, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Đại học Colorado Denver, người đã nhận bằng tiến sĩ về phát triển con người và nghiên cứu gia đình từ Penn State, cho biết nghiên cứu về cách các hành vi nuôi dạy con cái - ngoài cách họ cho con ăn - ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ rất đa dạng.

Moding nói: “Một lý do có thể cho kết quả không nhất quán cho đến nay là các đặc điểm của trẻ em, chẳng hạn như khả năng tự điều chỉnh, không thường xuyên được xem xét. “Những nghiên cứu này chủ yếu tập trung vào phụ huynh. Chúng tôi muốn biết liệu mối liên hệ giữa các hành vi nuôi dạy con chung và kết quả cân nặng của trẻ có thể phụ thuộc vào khả năng tự điều chỉnh của trẻ hay không. "

Những người tham gia nghiên cứu bao gồm 108 bà mẹ và trẻ 18 tháng tuổi của họ. Trong chuyến thăm quan phòng thí nghiệm đầu tiên, các em được cân đo và tham gia vào các nhiệm vụ được thiết kế để đo tính khí và kỹ năng điều tiết của chúng.

Hai mẹ con sau đó được phép chơi tự do trong 5 phút trước khi một nhà nghiên cứu ra hiệu đã đến lúc phải dọn dẹp. Các nhà nghiên cứu ghi nhận mức độ "phản ứng" của các bà mẹ trong khi chơi tự do, được định nghĩa là khi các bà mẹ theo sát sự hướng dẫn của trẻ trong khi chơi. Họ cũng đo lường tần suất người mẹ hướng dẫn đứa trẻ trong quá trình dọn dẹp bằng giọng điệu tích cực hoặc trung tính, được gọi là “kiểm soát nhẹ nhàng”.

Khi các con được 4,5 tuổi, cặp mẹ con quay lại phòng thí nghiệm. Những đứa trẻ được cân lại và các nhà nghiên cứu tính toán chỉ số BMI của chúng.

Sau khi phân tích dữ liệu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi các bà mẹ phản ứng nhanh hơn khi chơi tự do và thể hiện sự kiểm soát nhẹ nhàng hơn trong quá trình dọn dẹp, con của họ có nhiều khả năng có chỉ số BMI thấp hơn ở tuổi 4,5 nếu đứa trẻ đó cũng có kỹ năng điều tiết kém. .

Tuy nhiên, họ phát hiện ra rằng những đứa trẻ bắt đầu nghiên cứu với kỹ năng điều tiết tốt thực sự có nhiều khả năng có chỉ số BMI cao hơn khi ở độ tuổi mẫu giáo nếu mẹ chúng tỏ ra kiểm soát nhẹ nhàng trong quá trình dọn dẹp.

Theo Stifter, nghiên cứu chứng minh rằng trong khi cha mẹ có ảnh hưởng đến hành vi của con họ, đứa trẻ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của chính mình.

Stifter nói: “Trẻ em là người đồng hành cùng cha mẹ trong quá trình phát triển của chúng. “Trong trường hợp này, chúng tôi nhận thấy rằng mức độ tự điều chỉnh của một đứa trẻ 18 tháng là một yếu tố trong chỉ số BMI của chúng khi còn là một đứa trẻ mẫu giáo. Vì vậy, không chỉ hành động của người mẹ mới quan trọng ”.

Bà nói thêm rằng nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cha mẹ phản ứng nhanh và sử dụng sự kiểm soát nhẹ nhàng để hướng dẫn con cái của họ khi có thể.

Stifter nói: “Có thể hiểu rằng cha mẹ không phải lúc nào cũng tích cực và nhẹ nhàng khi kiểm soát các tình huống. “Nhưng trong những tình huống mà bạn có thể làm được, nghiên cứu này ngụ ý rằng cách nuôi dạy con cái này sẽ dạy cho đứa trẻ một kỹ năng mà chúng có thể áp dụng trong nhiều tình huống, bao gồm cả việc chờ đợi để ăn hoặc ăn một món ăn không được mong muốn.

“Kỹ năng này - tuân thủ khi được yêu cầu làm hoặc không làm điều gì đó - là một trong những nhiệm vụ phát triển quan trọng nhất của thời thơ ấu.”

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì.

Nguồn: Penn State