Cha mẹ hãy lưu ý: Quá nhiều vitamin D ở thanh thiếu niên là không tốt
Một mốt mới là cung cấp vitamin D liều cao cho thanh thiếu niên béo phì, với nỗ lực cải thiện sức khỏe tim mạch hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đã bị vạch trần.
Nghiên cứu mới nổi từ Mayo Clinic cho thấy rằng Vitamin D cao thực sự có thể gây ra hậu quả không mong muốn là làm tăng cholesterol và chất béo trung tính tích trữ.
Seema Kumar, M.D., bác sĩ nội tiết nhi tại Trung tâm Trẻ em Mayo Clinic, đã nghiên cứu tác động của việc bổ sung vitamin D ở trẻ em trong 10 năm, thông qua bốn thử nghiệm lâm sàng và sáu nghiên cứu được công bố.
Đến nay, nhóm của Tiến sĩ Kumar đã tìm thấy lợi ích hạn chế từ việc bổ sung vitamin D ở thanh thiếu niên.
Tiến sĩ Kumar cho biết: “Sau ba tháng được bổ sung vitamin D ở mức bình thường, những thanh thiếu niên này không có thay đổi gì về trọng lượng cơ thể, chỉ số cơ thể, vòng eo, huyết áp hoặc lưu lượng máu.
“Chúng tôi không nói rằng mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin D và các bệnh mãn tính không tồn tại ở trẻ em - chúng tôi chỉ chưa tìm thấy bất kỳ mối liên hệ nào”.
Nghiên cứu, “Tác dụng của việc điều trị bằng Vitamin D3 đối với chức năng nội mô ở thanh thiếu niên béo phì,” xuất hiện trực tuyến trên tạp chí Béo phì ở trẻ em.
Theo Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, 1/5 thanh thiếu niên Mỹ bị béo phì và hơn 1/3 thừa cân.
Một số nghiên cứu quan sát đã phát hiện ra mối liên hệ giữa sự thiếu hụt vitamin D và một loạt các biến chứng y tế liên quan đến cân nặng, bao gồm các bệnh tim mạch và kháng insulin. Do đó, những người chăm sóc và cung cấp dịch vụ thường bắt đầu bổ sung liều cao nhằm làm chậm hoặc đảo ngược một số biến chứng lâm sàng liên quan đến béo phì.
Tiến sĩ Kumar nói: “Tôi đã rất ngạc nhiên khi chúng tôi không tìm thấy nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe. “Chúng tôi không nói rằng việc bổ sung vitamin D với liều lượng hợp lý là xấu và chúng tôi biết rằng hầu hết thanh thiếu niên béo phì đều thiếu vitamin D. Chúng tôi chỉ nói rằng ban giám khảo vẫn chưa biết nó hữu ích như thế nào đối với việc cải thiện sức khỏe tổng thể ở thanh thiếu niên. "
Đây là nghiên cứu đầu tiên của Tiến sĩ Kumar báo cáo sự gia tăng cholesterol và chất béo trung tính trong quá trình bổ sung vitamin D, một phát hiện mà cô ấy nói có thể là do số lượng trẻ em tham gia nghiên cứu ít hơn và khung thời gian tương đối ngắn. Cô kêu gọi các nghiên cứu lớn hơn, có đối chứng với giả dược để xem xét tác động lâu dài của việc bổ sung vitamin D đối với thanh thiếu niên và trẻ em.
Cha mẹ và nhà cung cấp thường đưa trẻ vị thành niên béo phì vào chế độ vitamin D - đôi khi gấp 5 đến 10 lần lượng khuyến nghị hàng ngày - bởi vì một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa vitamin D trong máu và cải thiện chức năng mạch máu, Tiến sĩ Kumar cho biết .
Cô đã chọn nghiên cứu vitamin D ở thanh thiếu niên thừa cân vì dân số này có nguy cơ mắc bệnh mãn tính ngày càng tăng và vì hợp chất này ngày càng phổ biến như một phương pháp điều trị vi lượng đồng căn hoặc bổ sung cho bệnh béo phì.
Tiến sĩ Kumar lưu ý rằng có thể ăn quá nhiều vitamin D, một tình trạng được gọi là nhiễm độc vitamin D hoặc tăng vitamin D, có thể dẫn đến kém ăn, buồn nôn, nôn mửa và các biến chứng về thận.
Nguồn: Phòng khám Mayo
