Ý thức về mục đích làm giảm nhu cầu về “lượt thích” trên mạng xã hội

Nghiên cứu mới cho thấy người dùng mạng xã hội có mục đích rõ ràng có thể tiến hành xem bài đăng của họ được “thích” hay “không thích”.

Đối với nhiều người, lòng tự trọng gia tăng đi kèm với biểu hiện thích phổ biến đã thu hút họ đến các trang mạng xã hội. Và các trang web như Facebook hiện cung cấp nhiều cách hơn nữa để bạn bè xác nhận ảnh và bài đăng. Đối với một số người - những người có mục đích sống mạnh mẽ - ngay cả sự tán thành tích cực về công việc của họ cũng không ảnh hưởng đến giá trị bản thân được nhận thức của họ.

Trong nghiên cứu đầu tiên về tác động của mục đích trong thế giới trực tuyến, các nhà nghiên cứu của Cornell đã phát hiện ra rằng ý thức về mục đích hạn chế mức độ phản ứng của mọi người đối với phản hồi tích cực trên mạng xã hội.

“Chúng tôi nhận thấy rằng có ý thức về mục đích cho phép mọi người điều hướng phản hồi ảo với độ cứng và bền bỉ hơn. Anthony Burrow, đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết: Với ý thức về mục đích, họ không dễ uốn nắn được số lượt thích mà họ nhận được.

“Những người có mục đích nhận thấy phản hồi tích cực, nhưng không dựa vào đó để cảm thấy hài lòng về bản thân.”

Burrow và các nhà nghiên cứu khác định nghĩa ý thức về mục đích là động lực liên tục hướng đến bản thân, định hướng về tương lai và có lợi cho người khác. Những người có mục đích sống mạnh mẽ có xu hướng đồng ý với những câu như “Đối với tôi, tất cả những điều tôi làm đều đáng giá” và “Tôi có rất nhiều lý do để sống”.

Mặc dù việc nhận được những lời khen ngợi trên mạng hay cách khác là điều rất tốt, nhưng có thể không phải là điều tốt nếu dựa vào lòng tự trọng của một người, Burrow nói.

“Nếu không, vào những ngày bạn nhận được ít lượt thích, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn. Lòng tự trọng của bạn phụ thuộc vào những gì người khác nói và nghĩ, ”anh nói. “Theo thời gian, điều đó không lành mạnh, điều đó không thích ứng. Bạn muốn thể hiện với sự cứng rắn: ‘Tôi biết tôi là ai và tôi cảm thấy hài lòng về điều đó.’ ”

Nghiên cứu, "Tôi đã nhận được bao nhiêu lượt thích ?: Mục đích kiểm duyệt các liên kết giữa phản hồi tích cực trên mạng xã hội và lòng tự trọng", xuất hiện trong Tạp chí Tâm lý Xã hội Thực nghiệm.

Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng bởi vì những người sống có mục đích có khả năng nhìn thấy bản thân trong tương lai và hành động theo những cách giúp họ đạt được mục tiêu. Kết quả là, họ có thể không phản ứng với những phần thưởng nhận được. Đồng tác giả Nicolette Rainone cho biết những cá nhân này cũng thích các ưu đãi hạ nguồn lớn hơn so với các ưu đãi nhỏ hơn ngay lập tức.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành hai thí nghiệm để có được những kết quả này.

Trong lần đầu tiên, họ đã tuyển dụng gần 250 người dùng Facebook đang hoạt động trên khắp đất nước. Họ đo lường lòng tự trọng và ý thức về mục đích của những người tham gia và hỏi họ thường nhận được bao nhiêu lượt thích trên những bức ảnh họ đăng.

Những người dùng Facebook cho biết nhận được nhiều lượt thích hơn trung bình cũng cho biết lòng tự trọng lớn hơn. Nhưng những người có mục đích cao không thay đổi lòng tự trọng, cho dù họ nhận được bao nhiêu lượt thích.

“Nghĩa là, nhận được nhiều lượt thích hơn chỉ tương ứng với lòng tự trọng lớn hơn đối với những người có mục đích thấp hơn,” Burrow nói.

Trong nghiên cứu thứ hai, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu khoảng 100 sinh viên Cornell chụp ảnh tự sướng và đăng nó lên một trang mạng xã hội giả mạo, “Khuôn mặt của Ivies”. Các sinh viên được cho biết rằng bức ảnh của họ đã nhận được số lượt thích cao, thấp hoặc trung bình.

Nhận được nhiều lượt thích sẽ thúc đẩy lòng tự trọng - nhưng, một lần nữa, chỉ dành cho những sinh viên không có mục đích. “Trên thực tế, những người có mục đích cao hơn không thể hiện lòng tự trọng cao hơn, ngay cả khi họ được thông báo rằng họ nhận được một số lượng thích cao,” Burrow nói.

Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mục đích làm giảm phản ứng với các sự kiện tích cực. Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay đều có mục đích xem nó như một bộ đệm chống lại các sự kiện tiêu cực như căng thẳng.

Rainone cho biết: Nếu không có ý thức về mục đích, người ta có thể hành động chống lại lợi ích của mình ngay cả khi điều gì đó tích cực xảy ra.

“Ví dụ, nếu tôi đang ôn thi cho một kỳ thi lớn và đạt điểm cao trong bài kiểm tra thực hành, điều đó có thể khiến tôi nghĩ,“ Ồ, tôi thực sự không cần học. ”Và điều đó cuối cùng có thể làm giảm điểm cuối cùng của tôi. , bởi vì tôi đã ngừng kiên trì, ”cô nói.

“Có mục đích giúp bạn ổn định về mặt cảm xúc, điều cần thiết để đạt được thành công trong học tập và công việc.”

Nguồn: Đại học Cornell