Những cơn ác mộng Tương đối phổ biến trong Quân nhân

Nghiên cứu mới cho thấy tỷ lệ cao quân nhân mắc chứng rối loạn giấc ngủ đáp ứng các tiêu chuẩn về chứng rối loạn ác mộng. Tuy nhiên, một số ít trong số họ cho biết ác mộng là lý do để đánh giá giấc ngủ. Sự hiện diện của chứng rối loạn ác mộng làm tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn về giấc ngủ và sức khỏe tâm thần khác.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng 31% những người tham gia quân đội có các vấn đề về giấc ngủ được báo cáo gặp ác mộng nghiêm trọng về mặt lâm sàng và những cơn ác mộng liên quan đến chấn thương xảy ra ở 60% trong số họ.

Những người tham gia đáp ứng các tiêu chí về chứng rối loạn ác mộng có nguy cơ mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) cao gấp 5 lần, khả năng bị trầm cảm cao gấp 4 lần, khả năng bị lo âu cao gấp 3 lần và khả năng bị mất ngủ cao gấp 2 lần.

Bất chấp sự hiện diện phổ biến của chúng, ác mộng được cho là mối quan tâm liên quan đến giấc ngủ của chỉ 3,9% quân nhân.

Điều tra viên chính, Tiến sĩ Jennifer Creamer, giám đốc y tế của Trung tâm Y học Giấc ngủ tại Trung tâm Y tế Quân đội Martin ở Fort Benning, Georgia, cho biết: “Nghiên cứu này cung cấp cơ sở để tăng cường nghiên cứu và kiến ​​thức về cơn ác mộng ở những người sống sót sau trải nghiệm đau thương.

“Điều trị những cơn ác mộng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, chất lượng cuộc sống và các chứng rối loạn khác như tự tử”.

Kết quả nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Y học Giấc ngủ Lâm sàng.

Ác mộng là những giấc mơ sống động, thực tế và đáng lo ngại, thường liên quan đến các mối đe dọa đối với sự sống còn hoặc an ninh, thường gợi lên cảm xúc lo lắng, sợ hãi hoặc kinh hoàng. Rối loạn ác mộng có thể xảy ra khi những cơn ác mộng lặp đi lặp lại gây đau khổ hoặc suy giảm chức năng xã hội hoặc nghề nghiệp.

Theo các tác giả, đây là nghiên cứu lớn nhất để đánh giá những cơn ác mộng có ý nghĩa lâm sàng trong một nhóm dân số đang làm việc tích cực được dùng để đánh giá các rối loạn giấc ngủ. Nghiên cứu liên quan đến 493 quân nhân Hoa Kỳ tại ngũ. Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 38 tuổi và 78,5% là nam giới. Những người tham gia chủ yếu phục vụ trong Quân đội (45,6%) và Không quân (45,2%); 9,2 phần trăm phục vụ trong Hải quân / Thủy quân lục chiến. Khoảng 74% trong số đó đã được triển khai.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người gặp ác mộng liên quan đến chấn thương có nhiều khả năng bị chấn thương sọ não, PTSD, lo lắng và trầm cảm.

Những cơn ác mộng bắt đầu trong vòng ba tháng sau chấn thương có ở 80% bệnh nhân PTSD, và những cơn ác mộng sau chấn thương này có thể tồn tại suốt cuộc đời. Những cơn ác mộng sau chấn thương có thể ở dạng sống lại thực tế về một sự kiện đau buồn hoặc có thể chỉ mô tả một số yếu tố hoặc nội dung cảm xúc của nó.

Creamer cho biết: “Chứng rối loạn ác mộng rất phổ biến nhưng ít được công nhận ở các quân nhân bị rối loạn giấc ngủ.

Một hướng dẫn thực hành tốt nhất từ ​​Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ chỉ ra rằng các lựa chọn điều trị chứng rối loạn cơn ác mộng bao gồm thuốc, nổi bật nhất là prazosin. Một số liệu pháp hành vi cũng có thể hiệu quả, chẳng hạn như liệu pháp tập dượt hình ảnh và các biến thể liệu pháp hành vi nhận thức tập trung vào cơn ác mộng khác.

"Các nhân viên quân sự và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe yêu cầu giáo dục rằng những cơn ác mộng là không bình thường và có sẵn các phương pháp điều trị", Creamer nói thêm.

Nguồn: Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ / EurekAlert