Tôi nhớ bạn gái cũ của tôi: Cách để ngừng nhớ cô ấy
Các bạn, hãy nói chuyện thực sự ở đây: bạn nhớ bạn gái cũ của bạn. Xã hội muốn dạy các chàng trai trở nên cứng rắn và không có những cảm giác mềm mại như phụ nữ, nhưng điều đó không thực tế. Khi bạn ở cùng với một người phụ nữ và chia sẻ những khoảnh khắc và thời gian thân mật với cô ấy, bạn sẽ có những cảm giác yêu thích khó lay chuyển nếu hoặc khi chia tay.
Điều đó thật tự nhiên! Rất nhiều chàng trai sẽ không thừa nhận rằng họ cảm thấy đau đớn hoặc cô đơn khi chia tay bạn gái. Nhưng đàn ông cũng có nhiều cảm xúc như phụ nữ, dù muốn hay không muốn che giấu điều đó. Các chàng trai, nếu bạn gặp khó khăn trong việc vượt qua bạn gái cũ, chỉ cần biết rằng đó là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên. May mắn thay, có nhiều cách để tập trung vào việc vượt qua cô ấy, thay vì tập trung vào việc cô ấy không còn ở đó nữa.
1. Thừa nhận nó
Cách duy nhất bạn từng đi làm khi nhớ bạn gái cũ là nếu bạn thừa nhận với chính mình rằng bạn nhớ cô ấy ngay từ đầu. Bạn có thể bị cám dỗ để bơi trong dòng sông chối bỏ, nhưng không có gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể thừa nhận điều đó với chính mình.
Nếu bạn thấy rằng bạn thất vọng, lo lắng hoặc buồn bã hơn trong những ngày và tuần sau khi chia tay nhưng bạn không thể hiểu tại sao, bạn có thể muốn ngồi xuống và nói chuyện với chính mình. Thừa nhận rằng bạn nhớ cô ấy là bước đầu tiên để có thể buông bỏ những cảm xúc đó và lấy lại cuộc sống của bạn.
2. Quay lại với nhau
Đây chỉ là một lựa chọn nếu cả hai bạn đều muốn nó, nếu bạn nhận ra rằng chia tay là một sai lầm và bạn muốn giải quyết những vấn đề khiến mối quan hệ tan vỡ ngay từ đầu. Trở về cùng với người yêu cũ không phải là kết thúc tất cả là giải pháp để vượt qua cảm giác còn thiếu đó.
Chắc chắn, bạn sẽ không nhớ cô ấy nữa, nhưng sẽ không đáng nếu bạn cuối cùng lại chia tay. Trên thực tế, nếu bạn quay lại với nhau quá vội vàng chỉ vì bạn không muốn ở một mình nữa, cuộc chia tay sau đây có thể tồi tệ hơn. Đừng quay lại với nhau trừ khi bạn chắc chắn rằng cả hai bạn đều muốn giải quyết các vấn đề và vấn đề mà bạn gặp phải và muốn làm cho mối quan hệ hoạt động.
3. Luôn bận rộn
Bạn có thể muốn kiểm tra cô ấy và xem cô ấy đang làm gì, nhưng điều đó sẽ không giúp bạn cảm thấy thế nào. Cách tốt nhất để vượt qua việc bỏ lỡ bạn gái cũ là giữ cho mình bận rộn. Đi chơi với bạn bè, chạy bộ, chơi trò chơi điện tử, xem phim - làm bất cứ điều gì bạn phải làm để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn.
Chọn sở thích mới. Nếu có điều gì đó bạn luôn muốn thử, bây giờ là thời gian để làm điều đó! Bạn thậm chí có thể thực hiện chuyến đi mà bạn đã nghĩ đến hoặc kỳ nghỉ mà bạn mong muốn. Bạn sẽ thấy rằng rất nhiều thời gian rảnh rỗi của bạn dành cho việc nghĩ về người yêu cũ. Bất cứ khi nào bạn dường như thấy tâm trí của mình lang thang theo hướng của cô ấy, hãy làm một cái gì đó khác để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn.
4. Nghĩ về bản thân
Bây giờ là thời điểm hoàn hảo để có được một chút ích kỷ. Bạn là người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Ngay cả khi bạn đang nhớ bạn gái cũ, bạn vẫn phải nhớ chăm sóc bản thân. Bây giờ có thể là thời điểm tốt để bắt đầu hẹn hò với chính mình, như thể chúng ta.
Hãy đối xử tử tế với bản thân, đi xem phim, đặt hàng. Cho phép bản thân đối xử tử tế với bản thân thực sự có thể giúp vượt qua cảm giác buồn bã, thiếu sót đó. Thay vì cố gắng gạt mình ra khỏi nó, hãy nhẹ nhàng với chính mình hơn bình thường. Hãy làm những gì tốt nhất cho bạn, không phải những gì bạn nghĩ sẽ khiến bạn quay lại với người yêu cũ.
5. Cho cô ấy không gian
Bạn có muốn người yêu cũ liên tục kiểm tra bạn, gửi tin nhắn và thông báo nổ cho phương tiện truyền thông xã hội của bạn không? Chắc là không. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn làm bạn gái cũ của bạn cùng một phép lịch sự. Cách tốt nhất để vượt qua cô ấy và ngừng nhớ cô ấy là đảm bảo rằng bạn không liên tục cố gắng thu hút sự chú ý của cô ấy.
Nếu bạn không cho cô ấy không gian, bạn cũng sẽ không thể cho mình không gian riêng. Trong khi bạn có thể bị cám dỗ để kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội của cô ấy, hãy chống lại sự thôi thúc! Xóa các cuộc hội thoại văn bản của bạn và hủy theo dõi cô ấy khỏi phương tiện truyền thông xã hội, ít nhất là trong một thời gian. Nếu cô ấy sẵn sàng nói chuyện với bạn một lần nữa sau khi chia tay, cô ấy sẽ cho bạn biết! Trong khi đó, cả hai bạn cần không gian để sắp xếp suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
6. Để mắt đến giải thưởng
Mục tiêu dài hạn là một cách tuyệt vời để giữ cho bạn tập trung vào những điều quan trọng hơn trong cuộc sống. Thiếu bạn gái cũ của bạn có thể cảm thấy như toàn bộ điều quan trọng trong thời điểm này, nhưng điều đó không đúng. Nếu bạn tập trung quá nhiều vào việc bỏ lỡ những gì bạn có, bạn sẽ không bao giờ có thể mong đợi những gì bạn có thể có.
Bạn có phải là nơi bạn muốn ở trong cuộc sống? Là sự nghiệp của bạn làm cho bạn hạnh phúc? Bạn có một mục tiêu bạn cần đạt được những gì? Giữ mục tiêu của bạn trong tâm trí và để mắt đến giải thưởng. Tập trung vào tương lai sẽ giúp bạn dễ dàng dừng việc ở lại quá khứ.
7. Đặt lời nhắc đi
Xóa những email cũ. Xóa các cuộc hội thoại văn bản của bạn. Ngừng nhìn vào những sợi tóc và ghim tóc cô để lại. Bỏ chiếc áo cuối cùng cô ấy để lại ở nhà bạn. Lời nhắc nhở sẽ chỉ khiến việc bỏ lỡ cô ấy trở nên khó khăn hơn và buộc bạn phải tập trung vào quá khứ.
Bỏ đi những lời nhắc nhở đó để bạn không bị cuốn hút vào cảm giác khao khát đó mỗi khi bạn đi ngang qua chúng. Nhà của bạn phải là một nơi mà bạn có thể thư giãn từ những lo lắng hàng ngày của mình - đặc biệt không cần phải biến nó thành một ngôi đền cho một lo lắng. Ghi nhớ thời gian tốt có thể cảm thấy tốt trong một phút, nhưng nó sẽ chỉ làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn hơn. Khi bạn bỏ đi những lời nhắc nhở, bạn sẽ thấy việc bỏ lỡ cô ấy dễ dàng hơn.
8. Gặp gỡ những người mới
Chắc chắn, nó có thể cảm thấy hấp dẫn khi chỉ quanh quẩn bên trong cả đêm thay vì đi ra ngoài, nhưng bạn phải quay trở lại con ngựa hoạt ngôn vào một lúc nào đó. Đừng ngại ra ngoài, gặp gỡ những người mới và bắt đầu bước tiếp. Làm đầy cuộc sống hàng ngày của bạn với những người mới và trải nghiệm mới sẽ giúp bạn dễ dàng ngừng tập trung vào mức độ bạn mong muốn một người cụ thể vẫn còn trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn gặp vấn đề thiếu bạn gái cũ, thì việc đi ra ngoài và gặp gỡ những người mới có thể là điều bạn cần. Và ai biết? Có lẽ bạn sẽ gặp một cô gái khiến bạn quên đi tất cả cùng nhau.
9. Nói chuyện với bạn bè của bạn
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc có một hệ thống hỗ trợ! Bạn có thể không muốn thừa nhận với bạn bè rằng bạn đang cảm thấy như vậy, nhưng họ có thể hiểu theo cách nhiều hơn là bạn cho họ tín dụng. Bạn có thể liên hệ với ai đó và nói chuyện khi bạn cảm thấy cần.
Đưa cảm xúc của bạn ra ngoài có thể cực kỳ trị liệu, ngay cả khi không gặp bác sĩ trị liệu hoặc tư vấn viên. Tiếp cận và tìm hệ thống hỗ trợ của bạn. Ngay cả khi bạn không nói về những gì làm phiền bạn, chỉ cần có ai đó để nói chuyện có thể giúp bạn dễ dàng đối phó với việc bỏ lỡ người yêu cũ.
10. Làm việc ra
Như trong, làm việc ra! Tập thể dục có thể là tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt là khi cơ thể đang cảm thấy rất nhiều căng thẳng và lo lắng. Nếu bạn vẫn không chắc chắn làm thế nào để xử lý những cảm xúc đang ầm ĩ bên trong bạn sau khi chia tay, thì việc tập gym sẽ giúp giải phóng hormone tốt và phá vỡ căng thẳng của bạn.
Chưa kể, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Làm việc cũng có thể là một nơi tuyệt vời để chỉ để suy nghĩ của bạn đi. Có lẽ bạn sẽ không nghĩ về bạn gái cũ trong khi bạn đang tập luyện chăm chỉ.
Suy nghĩ cuối cùng
Có thể không vui khi thừa nhận điều đó, nhưng nếu bạn đang nhớ bạn gái cũ thì bạn phải đối đầu với nó. Giả vờ rằng bạn không quan tâm sẽ chỉ đưa bạn đến nay. Rất may, cách tốt nhất để vượt qua bạn gái cũ và giải thoát bản thân bạn là bỏ lỡ cô ấy là đối đầu trực tiếp và tìm cách khiến bạn thoát khỏi tình huống này. Bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi chỉ cần giữ cho mình bận rộn, làm những điều mới và gặp gỡ những người mới.
Hoặc, nói chuyện với ai đó về nó và thảo luận về cảm xúc của bạn có thể là kỹ thuật phù hợp nhất với bạn. Tuy nhiên, bạn chọn vượt qua cảm xúc của mình, điều quan trọng cần biết là có nhiều chàng trai biết những gì bạn đang trải qua hơn bạn biết! Một khi bạn vượt qua tình cảm của mình với người yêu cũ, bạn sẽ có thể ra ngoài và tìm một người mà bạn có thể dành cả cuộc đời.
