Những thách thức về nuôi dạy con cái trong Môi trường Gia đình / Công việc Kết nối CNTT

Những tiến bộ trong truyền thông kỹ thuật số và công nghệ di động đã tạo ra một môi trường mà mọi người không bao giờ thực sự “rời xa” công việc. Một nghiên cứu mới điều tra những xung đột mới trong việc nuôi dạy con cái được tạo ra bởi sự kết nối công việc ở khắp mọi nơi và đưa ra những gợi ý về cách cha mẹ có thể duy trì sự cân bằng.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan giải thích rằng trong thế giới ngày nay, việc cha mẹ về nhà chỉ khi một email mới “gửi đến” trên điện thoại của họ là điều thường thấy. Đồng thời, một đứa trẻ mới biết đi có thể đang đòi ăn vặt, xung đột giữa anh chị em có thể đang bùng phát và chị lớn thực sự muốn thể hiện những gì mình đã hoàn thành ở trường mầm non trong khi bố mẹ đi làm.

Trong khi đó, điện thoại liên tục kêu - nhiều email hơn, thông báo trên mạng xã hội, cảnh báo tin tức nóng hổi, ​​một văn bản "khẩn cấp".

Khi điện thoại thông minh và máy tính bảng làm mờ ranh giới giữa công việc, gia đình và cuộc sống xã hội, các bậc cha mẹ đang phải vật lộn để cân bằng tất cả, một nghiên cứu nhỏ mới cho thấy. Hơn nữa, việc cha mẹ sử dụng công nghệ di động xung quanh trẻ nhỏ có thể gây căng thẳng nội bộ, xung đột và tương tác tiêu cực với con họ.

Đó là một thách thức mà cả cha mẹ và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phải tuân theo.

“Các bậc cha mẹ thường xuyên cảm thấy như họ ở nhiều nơi cùng một lúc trong khi nuôi dạy con cái. Họ vẫn đang ‘làm việc’. Họ đang theo kịp xã hội. Jenny Radesky, M.D., chuyên gia về hành vi trẻ em và bác sĩ nhi khoa tại Đại học Michigan, người đã thực hiện nghiên cứu cùng các đồng nghiệp từ Trung tâm Y tế Boston, cho biết tất cả trong khi cố gắng nấu bữa tối và chăm sóc con cái của họ.

“Việc chuyển đổi giữa não bộ của mẹ hoặc bố và các khía cạnh khác của cuộc sống sẽ khó hơn nhiều bởi vì các ranh giới đều bị xóa nhòa với nhau. Chúng tôi muốn hiểu điều này ảnh hưởng đến tình cảm của cha mẹ như thế nào. Chúng tôi nhận thấy rằng các bậc cha mẹ đang phải vật lộn để cân bằng thời gian dành cho gia đình và mong muốn có mặt ở nhà với những kỳ vọng dựa trên công nghệ như đáp ứng công việc và các nhu cầu khác ”.

Nghiên cứu, xuất hiện trong Tạp chí Nhi khoa Phát triển & Hành vi, tham gia vào các cuộc phỏng vấn sâu với 35 người chăm sóc, bao gồm cả mẹ, bố và bà.

Những người tham gia thể hiện một cách nhất quán cuộc đấu tranh nội tâm giữa việc sử dụng công nghệ di động đa nhiệm, công việc và con cái, tình trạng quá tải thông tin và căng thẳng cảm xúc xung quanh việc làm gián đoạn thói quen của gia đình, chẳng hạn như giờ ăn. Như một bà mẹ trong nhóm tập trung đã mô tả, "cả thế giới nằm trong lòng bạn."

Một số bậc cha mẹ cũng báo cáo một hiệu ứng nhỏ giọt. Đó là, phản ứng cảm xúc của họ với bất cứ thứ gì họ đang đọc trên thiết bị di động - cho dù đó là email công việc hay tin xấu - đôi khi ảnh hưởng đến cách họ phản ứng với con cái.

Các bậc cha mẹ cũng mô tả các hành vi tìm kiếm sự chú ý của trẻ em nhiều hơn khi chúng quá chú ý vào thiết bị di động của mình, điều này dẫn đến các tương tác tiêu cực như bắt nạt trẻ em.

Đồng thời, những người chăm sóc cho biết rằng công nghệ di động cung cấp "lối thoát" khỏi sự buồn chán và căng thẳng của việc nuôi dạy con cái và nhu cầu cuộc sống tại gia. Một bà mẹ nói rằng sau những ngày dài bên con, việc hòa mình vào thế giới bên ngoài là một lời nhắc nhở, “Tôi có một cuộc sống bên ngoài thế này”.

Các lợi ích khác bao gồm khả năng làm việc tại nhà nhiều hơn (khi kết nối kỹ thuật số đến cơ quan có thể được kiểm soát); giao tiếp dễ dàng hơn với các thành viên trong gia đình bị ghẻ lạnh bằng cách cho phép một cái nhìn “lọc” hơn về cuộc sống của họ; và phục vụ như một công cụ để giữ hòa bình và yên tĩnh trong nhà.

“Bạn không nhất thiết phải ở bên con mình 100% thời gian - trên thực tế, việc chúng tự lập là điều lành mạnh. Điều quan trọng là cha mẹ phải cảm thấy có liên quan trong công việc và các phần khác trong cuộc sống của họ, ”Radesky nói.

“Tuy nhiên, chúng tôi đang thấy phụ huynh quá tải và kiệt sức vì bị kéo theo nhiều hướng khác nhau.”

Các bậc cha mẹ ước tính sử dụng các thiết bị di động như máy tính bảng, điện thoại thông minh và thiết bị đeo được gần ba giờ một ngày. Nhưng ít nghiên cứu đã khám phá vai trò của những công nghệ này trong các tương tác gia đình.

Radesky và các đồng nghiệp muốn khám phá vấn đề sâu hơn sau một nghiên cứu quan sát về những người chăm sóc trẻ đang ăn cùng trẻ nhỏ trong các nhà hàng thức ăn nhanh. Trong nghiên cứu đó và nghiên cứu quay video tiếp theo, nhóm của cô phát hiện ra rằng việc sử dụng thiết bị di động của cha mẹ có liên quan đến ít tương tác bằng lời nói và không lời hơn với con cái.

Radesky nói: “Công nghệ đã thay đổi cách cha mẹ sử dụng phương tiện kỹ thuật số xung quanh con cái của họ. “So với những thứ gây xao nhãng truyền thống như sách vở, công nghệ di động được mô tả là chỉ huy sự chú ý nhiều hơn, khó đoán trước và đòi hỏi sự đầu tư nhiều hơn về mặt cảm xúc.

“Trẻ em đòi hỏi rất nhiều kiểu tư duy khác nhau, vì vậy đa nhiệm giữa chúng và công nghệ có thể làm kiệt quệ về mặt tinh thần và cảm xúc. Là bác sĩ lâm sàng, chúng tôi có cơ hội bắt đầu cuộc trò chuyện với phụ huynh và giúp họ quản lý xung đột này bằng những ý tưởng về cách rút phích cắm và thiết lập ranh giới. ”

Với tất cả những điều này, bác sĩ có thể đề xuất một số ý tưởng cho các gia đình đang gặp khó khăn trong việc rút phích cắm. Một số gợi ý từ Tiến sĩ Radesky:

• Đặt ranh giới. Tạo một gói dành cho gia đình bao gồm các không gian hoặc thời gian chưa được cắm điện trong ngày. Ví dụ, bạn có thể bỏ sử dụng công nghệ vào giờ ăn tối hoặc trước khi đi ngủ. Hoặc có thể đúng khi bạn về nhà và con bạn rất hào hứng khi gặp bạn. Có thể bạn cắm thiết bị của mình trong một phòng nhất định và chỉ sử dụng thiết bị đó ở đó hoặc đồng ý không sử dụng thiết bị đó ở một số khu vực nhất định trong nhà (tức là phòng ngủ của trẻ em).
• Theo dõi việc sử dụng điện thoại di động của bạn. Cân nhắc tạo bộ lọc hoặc khối trên thiết bị của bạn để tránh bị cám dỗ bởi việc sử dụng công nghệ tại nhà. Các ứng dụng như “Moment” và “Quality Time” cũng có thể giúp bạn theo dõi việc sử dụng thiết bị di động và xem bạn có thể đang dành quá nhiều thời gian ở đâu. Ví dụ, nếu 90% thời gian của bạn dành cho Facebook hoặc email công việc, bạn có thể nghĩ ra cách để cắt giảm thời gian công nghệ cho những mục đích này.
• Xác định các yếu tố gây căng thẳng hàng đầu cho thiết bị. Hãy nghĩ về những phần nào của việc sử dụng thiết bị di động khiến bạn căng thẳng nhất. Ví dụ: nếu nó đang đọc tin tức hoặc kiểm tra email công việc, hãy dành những công việc này cho những lúc bạn biết con mình đang bận. Bằng cách này, bạn có thời gian và không gian riêng để xử lý thông tin thay vì làm gián đoạn thời gian với những đứa trẻ có thể phản ứng với cảm xúc tiêu cực của bạn bằng chính sự tiêu cực của chúng.

Nguồn: Đại học Michigan