Phòng chống mùa thu: Nhà và văn phòng

Theo nguyên tắc chung, trước tiên hãy nghĩ về hoạt động của bạn và xem xét cách bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi chấn thương.

Xung quanh nhà hoặc văn phòng
Đã bao nhiêu lần chúng ta nghe nói rằng hầu hết các tai nạn xảy ra ở nhà? Thường xuyên. Bây giờ thêm vào đó là số lượng ngày càng tăng của những người làm việc tại nhà! Hãy xem xét những lời khuyên sau đây cho nhà hoặc văn phòng của bạn.

Luôn luôn sử dụng ghế đẩu chắc chắn với các bước chống trượt và tay vịn.

Bảo trì nhà cửa ... Nếu có thể, hãy thuê một chuyên gia để làm sạch máng xối. Ngã từ mái nhà dẫn đến nhiều thương tích, một số rất nghiêm trọng.

Đừng đứng trên ghế để thay bóng đèn . Luôn luôn sử dụng ghế đẩu chắc chắn với các bước chống trượt và tay vịn. Bác sĩ phòng cấp cứu buồn bã báo cáo rằng ngã từ ghế là phổ biến.

Ánh sáng ... Ánh sáng thích hợp có thể là cách bảo vệ tốt nhất của bạn chống lại vấp ngã. Nhìn xung quanh nhà của bạn - cầu thang, hành lang và lối vào có sáng không? Công tắc đèn ở đâu - chúng nên dễ tìm. Bạn có biết rằng đồ đạc trần cung cấp nhiều ánh sáng hơn đèn? Đèn ngủ rẻ tiền có thể được đặt ở bất cứ đâu bạn có thể đi trong đêm, chẳng hạn như nhà bếp hoặc phòng tắm. Ngoài ra, hãy để đèn pin cạnh giường trong trường hợp khẩn cấp vào ban đêm.

Bếp ... Rơi xuống sàn bếp cứng là nguy hiểm. Đôi khi nguyên nhân là sàn trơn ướt. Lau sạch vết đổ ngay lập tức. Sử dụng sáp lau sàn chống trượt thay vì các sản phẩm tẩy sàn thông thường.

• Ghế đẩu chắc chắn với các bước chống trượt rộng và tay vịn rất hữu ích nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu mọi thứ được giữ trong tầm tay dễ dàng, nhu cầu về phân bước có thể được loại bỏ. Hãy nhớ rằng, nếu bạn không cần một bước phân, khoảng cách rơi được rút ngắn!

Phòng tắm ... Phòng tắm có thể là một trong những nơi nguy hiểm nhất trong nhà. Kết hợp với đồ đạc bằng sứ trơn là nước, phòng hạn chế, sàn cứng và kim loại. Nói cách khác, một vị trí đắc địa cho rơi. Tuy nhiên, hầu hết các phòng tắm có thể được làm cho an toàn hơn bằng cách xem xét các mẹo sau:

• Lắp đặt các thanh lấy trong khu vực tắm / tắm, gần nhà vệ sinh và bồn rửa. Trước khi cài đặt, hãy xem xét chiều cao thích hợp cho mỗi thanh lấy.
• Bồn tắm chống trượt và băng chống trượt có nhiều màu sắc hấp dẫn. Chúng có thể được sử dụng trong bồn tắm và vòi hoa sen để cung cấp lực kéo và sự ổn định trong khi đứng.
• Kiểm tra các thiết bị tắm được hỗ trợ có sẵn trong nhiều cửa hàng thuốc và trung tâm cải thiện nhà. Những thiết bị này bao gồm chỗ ngồi trong phòng tắm và một loạt các dụng cụ tắm khác.
• Ghế vệ sinh nâng cao dễ dàng được cài đặt và rút ngắn khoảng cách cần thiết để ngồi (và đứng dậy!) Thoải mái trên nhà vệ sinh.

Tất nhiên, ngay cả khi bạn đã cài đặt tất cả các thiết bị tuyệt vời này, người già và người bị thách thức về thể chất vẫn có thể cần trợ giúp. Không bao giờ ngần ngại yêu cầu hỗ trợ.

* Mẹo an toàn đặc biệt: Người già hoặc người bị thách thức về thể chất có thể muốn mang theo hệ thống báo động hoặc máy nhắn tin khi họ ngã hoặc cần hỗ trợ.

Cầu thang ... Nếu bạn có trẻ mới biết đi trong nhà, hãy sử dụng cổng chắc chắn ở đầu cầu thang để ngăn chúng rơi xuống cầu thang.

• Một nguy hiểm khác ở cầu thang là việc sử dụng xe tập đi cho bé trên bánh xe. Những thứ này cho phép bé ngồi xuống trong khi đi lại và chuyển vùng. Mặc dù giải trí cho bé, nhưng thật dễ dàng để những thứ này nhanh chóng đi xuống cầu thang.