Cả thế giới sẽ không đón bạn và đây là lý do
Tất cả chúng ta đều bị xuống theo thời gian. Đây là cách sao lưu.
Tôi không biết về bạn, nhưng đã hơn một lần trong đời tôi cảm thấy không đủ tốt.
Đôi khi, tôi được biết là so sánh bên trong của tôi với bên ngoài của những người khác, luôn luôn là một "không-không" nguy hiểm, vì không có cách nào để so sánh những gì không thể nhìn thấy với những gì có thể.
Tại sao tôi (CUỐI CÙNG) Ngừng xin lỗi vì là tôi
Tôi đã bước vào các bữa tiệc hoặc các dịp xã hội và sợ hãi khi phải nói chuyện với những người khác, không chỉ vì tôi không thích trò chuyện chit, mà vì tôi sợ mình không thích hợp. Tôi đã dành nhiều giờ quý giá để lo lắng về những gì người khác nghĩ về tôi và giả thuyết về những gì họ có thể nói sau lưng tôi.
Và mặc dù tôi muốn giả vờ rằng hành vi thiếu tự trọng này đã kết thúc ở tuổi hai mươi của tôi và rằng tôi không còn quan tâm đến những gì người khác nghĩ, nhưng điều đó đã không xảy ra.
Nhiều năm sau, sau cuộc trò chuyện vui vẻ với mẹ, tôi nhận ra rằng mọi người không dành thời gian nghĩ về trang phục, đầu tóc, công việc của tôi, chồng tôi, những gì tôi nói, cách tôi làm cha mẹ, hay bất cứ điều gì khác về tôi, vì điều đó. vấn đề.
Và bạn biết làm thế nào tôi biết điều này? Bởi vì họ quá tập trung vào việc nghĩ về bản thân và lo lắng về những gì người khác đang nghĩ về họ!
Khi tôi hiểu điều này, tôi cảm thấy một sự tự do mới.
Thật vui mừng và hụt hẫng khi nhận ra rằng thực tế điều đó không quan trọng như tôi đã từng nghĩ: cảm ơn trời!
Sự thật, chúng ta là thủ phạm tồi tệ nhất của chính mình.
Chúng ta nói những điều có ý nghĩa với bản thân mỗi ngày mà không ai dám nói với chúng ta.
Khi bạn cảm thấy sự tiêu cực bắt đầu và lòng tự trọng của bạn giảm sút, đây là 5 điều cần nhớ:
1. Không Ai Quan Tâm Ngoài Bạn.
Đó là điều mà bạn đang bị ám ảnh, không ai khác đang ám ảnh về nó với cường độ tương tự như bạn. Họ đang nghĩ về chính họ.
Hãy nhớ điều đó và chuyển qua ngày của bạn.
2. Ý kiến của người khác về bạn không phải việc của bạn.
Khái niệm khó, phải không? Tôi biết. Nhưng đó là sự thật.
Những gì người khác nghĩ về bạn không phải là mối quan tâm của bạn. Bạn nghĩ gì về bạn? Đó là điều quan trọng.
3. Điều đó không quan trọng.
Nếu vấn đề mà bạn đang tập trung giải quyết sẽ không còn quan trọng trong ba tháng nữa thì vấn đề thực sự không quan trọng như vậy.
nếu bạn Chúng tôi sẽ suy nghĩ về nó trong ba tháng, sau đó tìm kiếm các giải pháp khả thi thay vì chỉ nhìn thấy các vấn đề.
7 cảm xúc phát triển mạnh mẽ khi bạn già đi
4.Bản ngã của bạn không phải là Amigo của bạn.
Cái tôi của bạn sẽ đánh lừa bạn nghĩ rằng bạn là duy nhất. Bạn không.
Và nó được đấy!
Mọi người đều đang trải qua một cái gì đó. Khi nghĩ về điều đó theo cách đó, bạn sẽ không cảm thấy cô đơn trong hoàn cảnh của mình.
5. Xin nghỉ phép khỏi Ủy ban Thương hại.
Tất cả những giọng nói trong đầu bạn đang nói với bạn rằng bạn chưa đủ hoặc tại sao mọi thứ quá khủng khiếp, bạn có thể gửi chúng về nhà.
Nếu những giọng nói mà bạn đang nói với bạn là tiêu cực, thì bạn nên để chúng ra đi.
Khi bạn dành nhiều thời gian như tôi đã từng ám ảnh về những gì người khác đang nghĩ về bạn, bạn sẽ nhận ra rằng bộ não của bạn đang tái chế một bánh xe hamster của những suy nghĩ cũ, ý tưởng cũ và nỗi sợ cũ để giữ bạn ở lại.
Lần tới khi bạn bắt đầu cảm thấy chán nản về con người của mình, hãy tự hỏi bản thân sẽ như thế nào khi bước vào con người thực sự của bạn?
Nếu bạn lật lại suy nghĩ và tập trung sức lực vào những điều tuyệt vời có thể xảy ra, thế giới của bạn sẽ mở ra.
Đã đến lúc ngừng để cho sự ám ảnh của bạn giữ chân bạn!
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 5 Điều Cần Nhớ Khi Bạn Cảm thấy Như Cả Thế Giới Không Có Được Bạn.
