TẠI SAO TôI LẠI LúNG TúNG HƠN VỀ MẶT Xã HỘI?

Tại sao tôi lại lúng túng hơn về mặt xã hội?

Đây không thực sự là một câu hỏi về tôi, về loại người của nó nói chung (hoặc cũng có thể chỉ là tôi, tôi không biết)….
Vì vậy, kể từ khi tôi bắt đầu học trung học, tôi đã cảm thấy khó xử và căng thẳng với mọi người hơn bao giờ hết. Tôi nghĩ đó là điều bình thường, phải không?

Dù sao thì, thật kỳ lạ vì trước khi học trung học, tôi thực sự có ít bạn bè hơn bây giờ. Tại sao tôi cảm thấy khó xử hơn khi bây giờ tôi có thêm bạn bè? Bạn có lẽ nên biết rằng bây giờ tôi đang theo học một trường trung học nghệ thuật, và mọi người ở trường mới của tôi đều rất tốt và chấp nhận.

Vì vậy… Làm thế nào để tôi bớt khó xử hơn? Mọi người có khó xử ở trường trung học không? Điều gì đã thay đổi giữa lớp 8 và lớp 9 khiến tôi tự ti như vậy?

Cảm ơn rất nhiều vì đã viết! Bạn đưa ra những câu hỏi xuất sắc và tôi rất ấn tượng vì bạn rất liên hệ với bạn về những trải nghiệm và cảm xúc bên trong - đó sẽ là một tài sản tuyệt vời với tư cách là một nghệ sĩ / nghệ sĩ biểu diễn. Bạn có trải qua bất kỳ thay đổi nào khác về gia đình hoặc cuộc sống trước khi bắt đầu học trung học không? Có thể có một số lời giải thích cho cảm giác khó xử của bạn để bạn xem xét.

Bạn đang mô tả những cảm giác mà tôi thường nghe thấy trong thực tế của mình từ những sinh viên mới đại học, những người phần lớn dựa vào nhận dạng của họ là trở thành người giỏi nhất và có thành tích cao nhất ở trường trung học của họ. Ở trường đại học, họ được bao quanh bởi hàng trăm sinh viên sáng giá và tài năng, điều này thách thức ý thức về bản sắc và giá trị của họ. Tôi tự hỏi nếu hiện tượng tương tự đã xảy ra với bạn, chỉ ở trường trung học thay vì đại học? Các trường trung học với một trọng tâm cụ thể có xu hướng thu hút những học sinh có năng lực và tài năng cao, như các trường cao đẳng. Trong khi bạn học viên chấp nhận và tốt bụng, họ cũng là “đối thủ cạnh tranh” của bạn, và tài năng của họ có thể cảm thấy đe dọa bạn nhiều hơn những gì bạn đã trải qua với jr của bạn. bạn học cấp ba.

Theo học tại một trường trung học nghệ thuật cũng có thể khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc và không tự tin về bản thân. Sáng tạo và thể hiện nghệ thuật đòi hỏi bạn phải tiếp cận các khía cạnh khác nhau của trải nghiệm cảm xúc của bạn và điều đó có thể dẫn đến cảm giác khó xử hơn. Là một nhạc sĩ biểu diễn, tôi có thể liên tưởng đến việc cảm thấy dễ bị tổn thương hơn khi tôi “đặt mình ra ngoài” một cách sáng tạo.

Những chuyển đổi lớn trong cuộc sống như thay đổi trường học có xu hướng khiến mọi người cảm thấy lo lắng và tự giác hơn một chút. Chuyển tiếp lên trung học là bước tiếp theo để trưởng thành, đòi hỏi nhiều bài tập về nhà hơn, trách nhiệm nhiều hơn và các tình huống xã hội mới và có thể mất một thời gian để làm quen. Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với cha mẹ của bạn về cảm xúc của bạn, hoặc cân nhắc nói chuyện với một cố vấn học đường. Những gì bạn đang trải qua nghe có vẻ không khác thường đối với quá trình chuyển đổi cuộc sống. Nếu cảm giác khó xử của bạn không biến mất trong một tháng hoặc lâu hơn, vui lòng cân nhắc trò chuyện với chuyên gia trị liệu để giúp bạn tìm hiểu nguồn gốc cảm xúc về trải nghiệm của bạn và xem xét khả năng bạn đã phát triển chứng rối loạn lo âu.