THIẾU ĐỘNG LỰC, Tê LIỆT VỀ MẶT CẢM XúC, MẤT TỰ TIN Và SƯƠNG Mù TRONG NãO

Thiếu động lực, tê liệt về mặt cảm xúc, mất tự tin và sương mù trong não

Tôi là một thanh thiếu niên đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm và hiện đang được điều trị bằng thuốc và điều trị. Nhưng thuốc dường như không có tác dụng, ngay cả khi dùng liều cao nhất. Tôi vẫn không thể cảm nhận được bất kỳ cảm xúc nào (ngoài sự thất vọng) hoặc động lực, bị mù não kinh khủng và không biết mình là ai. Nếu bạn có bất kỳ kỹ thuật hoặc chiến lược nào để giúp đối phó với những triệu chứng này, điều đó sẽ rất tốt.

Tôi không thể cảm thấy bất cứ điều gì. Hạnh phúc, buồn bã, tức giận, bất cứ điều gì. Tôi không biết mình muốn gì. Tôi không thể đưa ra bất kỳ quyết định tốt nào nữa. Bộ não của tôi cũng là một mớ hỗn độn. Thực tế, trí tưởng tượng của tôi đã biến mất và tôi không thể hiểu hoặc làm được những điều nhất định do quá trình suy nghĩ này. Tôi nhìn thế giới khác với tôi đã từng. Tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì. Mọi thứ dường như ít rõ ràng hơn. Tôi thường xuyên ra ngoài. Do cả hai vấn đề, tôi không còn biết mình là ai nữa. Những gì tôi thích và không thích, cách tôi hành động, tất cả mọi thứ. Tôi muốn khắc phục điều này, nhưng tôi không thể tự động viên mình. Tôi hầu như không thể rời khỏi giường tại các điểm. Trên thực tế, tôi thậm chí không thể chợp mắt được nữa, hoặc tôi sẽ gặp rắc rối. Tôi không thể làm gì khác ngoài việc lướt web. Tôi chỉ không biết phải làm gì. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ a) tài nguyên hữu ích, b) kỹ thuật (đặc biệt là đối với chứng tê và thiếu động lực) hoặc bất kỳ điều gì khác, tôi sẽ thực sự đánh giá cao nó. Cảm ơn vì đã đọc cái này. (Từ Mỹ)

Trước khi chúng tôi cố gắng tìm kiếm một kỹ thuật hoặc các tài nguyên khác, tôi muốn nhận xét về bạn ai đã viết email này. Người viết cái này là người có lòng quyết tâm, dũng cảm và kiên cường. Bạn viết rằng, mặc dù thuốc không có tác dụng, liệu pháp không có tác dụng, không có cảm xúc, kém tập trung và ra quyết định không tốt, rằng bạn đang phấn đấu “để khắc phục điều này”. Tôi muốn đưa ra những khuyến nghị này - vì đó là phần không thể bỏ cuộc hay nhượng bộ - dẫn đến chứng trầm cảm.

Tôi muốn giới thiệu cuốn sáchYếu tố khả năng phục hồi để bắt đầu thử thách suy nghĩ của chính bạn. Thứ hai, tôi khuyến khích bạn thực hiện cuộc khảo sát sức mạnh của nhân vật để xem điểm mạnh của bạn là gì và bắt đầu sử dụng chúng. Hai nguồn lực này sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác tiêu cực và thúc đẩy bạn phát triển thế mạnh của bản thân.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @