SỢ ĐƯỢC GIúP ĐỠ

Sợ được giúp đỡ

Tôi sẽ bước sang tuổi 18 sau vài tuần nữa. Tôi là một phụ nữ đã phải đối mặt với các triệu chứng lưỡng cực, tự làm hại bản thân và suy nghĩ tự tử kể từ một sự kiện trong gia đình tôi ở tuổi 12. Đó là một chặng đường dài mệt mỏi và vào khoảng tháng Giêng năm nay tôi phát triển một chứng rối loạn ăn uống.

Một số ngày tôi chấp nhận rằng tôi cần sự giúp đỡ, nhưng quá sợ hãi để tìm kiếm nó, trong khi những ngày khác, tôi hoàn toàn phủ nhận và khăng khăng rằng tôi "không bị bệnh như vậy". Mặc dù tôi chỉ giảm được khoảng 12 pound, nhưng các phương pháp để đạt được điều đó đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của tôi.

Tôi không thể nhớ cảm giác thực sự được “tự do” như thế nào và mặc dù tôi biết rằng quá trình hồi phục sẽ không bao giờ kết thúc, tôi đã tự hỏi đâu sẽ là cách dễ dàng nhất để điều trị? Tôi thực sự tin rằng nếu tôi đến một nhà trị liệu, tôi sẽ thích thú và không bao giờ quay trở lại nữa. Or. nó sẽ chỉ làm cho tôi nứt nhiều hơn.

Tôi đã nghiên cứu các cơ sở điều trị nội trú, nhưng do chi phí và thực tế là cha mẹ tôi không biết gì về bất kỳ điều gì trong số này (và tôi đang tham gia bảo hiểm của họ), chúng được tính ra.

Tôi đoán tôi không có một câu hỏi thẳng thắn - Tôi đoán tôi chỉ cần một số lời khuyên. Xin lỗi vì đã mất nhiều thời gian.

Cảm ơn,

Đầu tiên, bạn không mất thời gian của tôi. Trên thực tế, điều quan trọng là bạn đã yêu cầu sự giúp đỡ. Bạn phát hiện ra rằng trái đất đã không mở ra và nuốt chửng bạn khi làm như vậy. Không có gì tồi tệ xảy ra. Đó là một bài học quan trọng để bạn rút ra.

Bạn đúng khi tìm cách điều trị. Nơi bắt đầu là với một nhà trị liệu có chuyên môn về rối loạn ăn uống và có thể là chấn thương. Mặc dù bạn sống ở một thị trấn nhỏ, nhưng bạn có thể lái xe dễ dàng. Nhấp vào tab “Tìm trợ giúp” trên trang chủ của chúng tôi như một nơi để bắt đầu. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ chăm sóc chính của mình về một số tên của các nhà trị liệu địa phương.

Vì bạn đang tham gia bảo hiểm của họ, tôi khuyến khích bạn nhờ cha mẹ hỗ trợ bạn trong việc điều trị. Họ không cần biết chi tiết tại sao. Bạn có thể nói với họ rằng bạn cần một số quyền riêng tư và khi bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ chia sẻ những điều họ cần biết. Hầu hết cha mẹ của một người 19 tuổi đều có thể tôn trọng điều đó. Đừng mong đợi họ không quan tâm. Đó là những gì cha mẹ làm. Yêu cầu sự kiên nhẫn và hỗ trợ của họ khi bạn tìm ra điều gì đó cho mình.

Khi bạn đã có một cuộc hẹn, hãy mang theo lá thư của bạn và thư trả lời này đến buổi đầu tiên và yêu cầu nhà trị liệu đọc nó. Điều đó sẽ giúp bạn cởi mở hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie