Lịch sử của một vụ tự tử: Một cuộc phỏng vấn với Jill Bialosky
1. Nếu bạn có thể để độc giả rời đi với một phần sự thật về việc tự tử, đó sẽ là gì?
Jill: Tự tử là một sự kiện phức tạp, nhiều khía cạnh và mặc dù có thể có một chất xúc tác hiện tại gây ra nó, nhưng cuối cùng nó vẫn là một bộ phim tâm lý xảy ra trong tâm trí của một cá nhân tự tử xuất phát từ nỗi đau nội tâm dữ dội. Đây là lý thuyết được phát triển bởi Tiến sĩ Edwin Shneidman, một trong những nhân vật hàng đầu trong nghiên cứu về bệnh đái tháo đường và đó là lý thuyết duy nhất có ý nghĩa đối với tôi.
Chúng ta phải nhận ra nỗi đau nội tâm của một người muốn tự tử càng nhanh càng tốt. Một trong những câu hỏi hóc búa là những người đang đau khổ thường có xu hướng cô lập bản thân và che giấu nỗi đau bên trong để bảo vệ những người thân yêu. Chúng ta phải tìm kiếm các dấu hiệu cảnh báo và đừng ngại hỏi.
2. Tại sao chúng ta không có ngôn ngữ cần thiết để nói về vấn đề tự tử? Làm thế nào chúng ta có thể phát triển một?
Jill: Tự tử vẫn là một chủ đề cấm kỵ. Mọi người không thoải mái khi nói về nó. Các vụ tự tử đặc biệt gây đau đớn cho gia đình và những người thân yêu vì cảm giác sốc, tội lỗi, xấu hổ, tức giận và trách nhiệm của những người sống sót sau các vụ tự tử. Tự tử xoáy vào nỗi sợ hãi về việc nhận ra sự mong manh của sự tồn tại của con người, lo lắng và cảm giác bất lực khi đối mặt với những người chúng ta yêu thương đang đau khổ. Như đã nói, chúng ta cần bắt đầu vén bức màn và mở đầu cuộc đối thoại.
Kể từ khi tôi đã xuất bản Lịch sử tự tử, Tôi đã nhận được từ năm đến mười email mỗi ngày từ những độc giả đã mất người thân để tự tử hoặc đã từng tự tử lần này hay lần khác. Họ đã cảm ơn tôi vì đã viết một cách trung thực và dũng cảm về cuộc sống của em gái tôi và về việc tự tử nói chung. Cuốn sách gây xúc động mạnh vì tự tử đã nằm trong tủ quá lâu và những ai bị ảnh hưởng bởi cuốn sách này đang phát hiện ra rằng giờ đây họ được phép nói về những cảm xúc phức tạp và nỗi đau buồn lâu dài của họ.
Chúng ta cần mở cuộc trò chuyện để bắt đầu phát triển ngôn ngữ để nói về nó.
3. Bạn nghĩ bạn có thể hỗ trợ một người vừa mất một người bạn thân hoặc người thân của mình trong vụ tự tử bằng cách nào tốt nhất? Điều gì đã giúp bạn nhiều nhất?
Jill: Bước đầu tiên là thừa nhận sự mất mát và cũng bằng cách thừa nhận nỗi đau thêm khi mất một người thân yêu để tự tử mà một người sống sót trải qua.
Kể từ khi cuốn sách của tôi ra mắt, bạn bè và người quen đã xin lỗi tôi vì đã không thừa nhận cái chết của chị tôi vào thời điểm nó xảy ra vì họ không thoải mái. Khi tôi viết trong cuốn sách của mình, hành trình tìm hiểu cách tự tử của một người thân yêu là cá nhân và cá nhân. Tôi khuyên mọi người nên tìm kiếm sự hỗ trợ ở bất cứ nơi nào họ có thể tìm thấy, thông qua các tổ chức cộng đồng, tôn giáo, nhóm đau buồn, liệu pháp. Điều giúp tôi nhiều nhất là kiến thức.
Xem cuốn sách tại Amazon.com: Lịch sử của một vụ tự tử: Cuộc đời dang dở của chị tôi.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc tự tử, hãy đọc phần này trước.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
