LO LẮNG NGHIêM TRỌNG, OCD?

Lo lắng nghiêm trọng, OCD?

Tôi đang liên hệ với bạn như một người đàn ông tuyệt vọng, cần được chẩn đoán và tư vấn.
Bảo hiểm y tế của tôi là tệ hại và tôi vẫn sống với bố mẹ tôi, những người không thực sự
tin vào bệnh tâm thần và nghĩ rằng tôi chỉ đơn giản là phải tập trung vào những thứ khác
và nó sẽ trôi qua. Tôi không có thời gian. Tôi không có sức mạnh. Tôi là
đáng lẽ sẽ tốt nghiệp vào năm sau. Gia đình tôi phụ thuộc vào tôi. Điều này phải
kết thúc. Làm ơn giúp tôi. Giúp tôi bây giờ.
Tôi là một người da trắng, mười tám tuổi. Chưa bao giờ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tâm thần.
Tuy nhiên, tôi khá dễ sợ khi còn nhỏ. Một lần, tôi thậm chí đã phát triển một bản tóm tắt
sốt do căng thẳng. Tôi cũng phát triển các triệu chứng mà sau này tôi nhận ra là
OCD và chứng loạn luân hồi 9 tuổi. Nó lắng xuống trong những năm thiếu niên của tôi. tôi đã
cũng bị bắt nạt trong một vài năm, nhưng sau khi chuyển đến trường trung học và phù hợp với tôi
hãy để nó đi.
Tất cả bắt đầu vào ngày 14 tháng 11 năm nay. Tôi đã nuốt một chiếc xương cá, và
cảm thấy nó mắc kẹt trong cổ họng của tôi. Tôi thực sự rất căng thẳng, tôi nghĩ rằng tôi sẽ
nghẹt thở. Tôi đã ăn rất nhiều bánh mì và uống rất nhiều nước, nhưng tôi chưa bao giờ thực sự
cảm thấy nó đi xuống. Tôi bình tĩnh lại vào buổi tối và tôi ngủ khá ngon.
Sáng hôm sau, tôi xem một bộ phim kinh dị, sau đó là một tập “Vụ án lạnh lùng”.
Nó không thực sự làm tôi sợ hãi hay bất cứ điều gì, nhưng tôi cảm thấy… kỳ lạ. Như tôi không thể
tập trung. Và, đôi khi, tôi cảm thấy chóng mặt. Giống như tôi sắp ngất đi. Nhưng
nó dịu đi vào buổi chiều. Tôi đã có một bữa tối thịnh soạn và uống rất nhiều
Nước.
Tôi thức dậy khá sớm vào sáng hôm sau, với cảm giác buồn nôn. Tôi hầu như không thể ăn. Tôi
luôn luôn trên bờ vực của nôn mửa. Tôi tiếp tục tìm kiếm các triệu chứng của mình,
sợ rằng tôi bị loét dạ dày, hoặc thậm chí chảy máu trong. Tôi bình tĩnh
vào buổi tối, nhưng tôi thức dậy vào khoảng một giờ sáng, cảm thấy lạnh và chân run.
Tôi đã không đến trường vào thứ Hai, được biết đó là một loại nhiễm vi-rút nào đó.
Nhưng đêm đó, tôi không thể ngủ lại. Tôi đã đi học, nhưng khoảng ba
chiều, tôi sẽ cảm thấy như mình sắp ngất xỉu. Giống như một người hầu như không được kiểm soát
cuộc tấn công hoảng loạn. Nhưng sau đó tôi sẽ bình tĩnh lại. Vào đêm thứ tư, tôi ngủ quên. Nhưng
vào buổi sáng, buồn nôn. Tôi đã dành cả ngày để căng thẳng về điều đó.
Vì các triệu chứng không thuyên giảm nên tôi đã rất đau đầu, mặc dù không quá
tôn giáo, rằng tôi phải được đóng giả quỷ. Điều đó thực sự sẽ làm tôi phát hoảng. Tôi
cuối cùng sẽ bình tĩnh lại và nhận ra những suy nghĩ đó phi lý đến mức nào, nhưng khi
họ sẽ làm phiền tôi, không có chỗ cho lý do. Tôi hầu như không có bất kỳ apetite nào bởi
điểm đó. Tôi đã cho máu và nước tiểu để xét nghiệm. Tất cả đã trở lại
dọn dẹp.
Tuần sau, apetite của tôi đã trở lại. Nhưng, vào ban đêm, tôi sẽ rất kinh khủng,
ác mộng dữ dội. Tôi thực sự sẽ cảm thấy đau đớn về thể xác, mặc dù không có
chấn thương thực sự và thức dậy vào khoảng một hoặc hai giờ sáng. Tôi đã nghiên cứu về một bộ phim
được gọi là “Jacob’s Ladder”, điều đó khiến tôi nhớ lại hoàn cảnh của mình. Tôi đã xem một vài clip
và đọc tóm tắt cốt truyện. Nó chỉ làm tôi sợ hơn. Cho vài ngày tiếp theo,
mọi thứ sẽ khiến tôi nhớ đến những hình ảnh bạo lực và kinh dị. Ác mộng
tiếp tục.
Sau đó, tôi nghĩ về một bộ phim (không phải phim kinh dị) khiến tôi hoảng sợ là
một đứa trẻ, nhưng cuối cùng tôi đã vượt qua nó. Tôi không thể ngừng nghĩ về nó. Tôi
đã xem một vài clip trên YouTube và điều đó càng khiến tôi hoang mang hơn. Bây giờ mỗi ngày tôi
có cảnh đó trong tâm trí tôi, cảm thấy như tôi đã từng là một đứa trẻ, với điều đó
cảm giác ruột vô lý rằng tôi sẽ thấy điều đó từ bộ phim khi tôi mở
cửa, nhìn vào gương, v.v. Thậm chí trước đó, tôi đã sợ hoàn nguyên
trở lại trạng thái giống như một đứa trẻ, trở thành một kẻ thất bại, v.v.
Dù sao thì, hiện tại, cơ thể tôi giống như có dây. Vào buổi sáng, tôi cảm thấy khủng khiếp, và chỉ bình tĩnh lại vào khoảng năm hoặc sáu giờ chiều. Tôi có cảm giác kỳ lạ đó,
như tôi lại là một đứa trẻ (trở lại khi mọi thứ đều to lớn và đáng sợ và tôi thì không
thực sự hiểu cách thế giới vận hành), liên tục căng thẳng về những điều tôi
biết là không hợp lý. Tôi không thể tạo các liên kết tích cực nữa và tôi có thể
hầu như không học. Giống như tâm trí của tôi, không lý do, sợ hãi những ký ức đó, vì vậy nó
tiếp tục đóng băng và khi không xảy ra, những suy nghĩ ngu ngốc đó tiếp tục gián đoạn
tôi. Nó giống như sự kết hợp của lo lắng, OCD và deja vu đáng sợ nhất thế giới.
Giống như tâm trí của tôi thường xuyên cảnh giác và lo lắng về những suy nghĩ xâm nhập.
Tôi thực sự đau đầu vì căng thẳng.
Tôi cảm thấy tốt hơn khi mổ xẻ nỗi sợ hãi của mình và nói về chúng, và thực sự
GHI NHÃN bản thân (lo lắng, OCD), nhưng ngay sau khi những suy nghĩ quay trở lại, và tôi cảm thấy
lại khủng khiếp. Sau đó, tôi nghĩ "điều gì xảy ra nếu không có thuốc chữa", "điều gì sẽ xảy ra nếu tôi ở lại
mãi mãi ”,“ tại sao lại là tôi ”hoặc“ nếu có sự thật nào đó xảy ra thì sao, vì bạn là
sợ quá ”, và tôi chỉ chạm đáy. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, có rất nhiều
kỳ thi gần đây và gia đình tôi đang trải qua một số thời gian căng thẳng. Tôi không thể bắt được
phá vỡ.
Tôi đã thử:
-sự suy nghĩ
- thủ dâm
-giao dịch
-tập trung vào những thứ khác
- kẹo nóng
- hợp lý hóa nỗi sợ hãi của tôi
- uống rượu (không nhiều)
-viết về các vấn đề của tôi
- nói về các vấn đề của tôi với cha mẹ tôi
- uống trà hoa cúc
Tôi không uống rượu alchohol (trừ hai lần đó), không hút thuốc, không dùng ma túy.
Tôi chưa bao giờ bị chấn động hay chấn thương đầu trong đời. Gần đây tôi đã lấy một
kiểm tra IQ trực tuyến (tôi biết những điều đó không thực sự đáng tin cậy): nó đã trở lại giữa
105 và 120. Tôi dường như chỉ gặp ác mộng khi đi ngủ muộn, nhưng
ngay cả khi tôi không, ước mơ của tôi cũng không tốt hơn.
Tôi biết rằng đây không phải là một buổi trị liệu nhưng tôi đã nói với bạn tất cả những gì tôi
sẽ nói với bạn trực tiếp và kết quả máu và nước tiểu của tôi trở lại sạch sẽ.
Xin vui lòng cho tôi một lời khuyên. Có… “kỹ thuật tư duy” nào không? Thuốc có thể sử dụng?
Một sự kết hợp của cả hai? Bạn có nghĩ rằng chụp MRI có thể
để lộ? (Từ Croatia)

Tôi rất vui vì bạn đã dành thời gian để viết về tất cả những điều này. Nghe có vẻ quá sức - nhưng bạn vẫn có thể tìm ra cách để đối phó. Hai điều tôi sẽ gợi ý nếu bạn chưa thử chúng là: Thứ nhất, tôi không thấy trong phần mô tả của bạn rằng bạn đã từng đến bác sĩ tâm thần. Nếu bạn chưa làm vậy, tôi sẽ hẹn bạn để đánh giá. Một chẩn đoán chính xác sẽ rất quan trọng trong tương lai. Thứ hai, tôi sẽ lấy cuốn sách Yếu tố khả năng phục hồi. Nó chứa đầy các kỹ thuật giúp bạn thử thách và thay đổi suy nghĩ của mình.

Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @