Ngả người lên và ôm lấy nửa sau của cuộc đời bạn
Với tuổi thọ trung bình của một phụ nữ ở Hoa Kỳ là 81, tôi đã vượt qua ranh giới đó cách đây 3 năm. Vâng, đó là khi vòng eo của tôi biến mất và câu hỏi mang thai bắt đầu; mái tóc hoa râm nguệch ngoạc của tôi xuất hiện và tôi đã mua cặp đầu đọc đầu tiên của mình; Tôi bắt đầu làm những việc như đặt tương cà vào ngăn đá và ngũ cốc trong tủ lạnh; và các cuộc hẹn khám bệnh trên lịch của tôi bắt đầu đông hơn các cuộc tụ tập xã hội với tỷ lệ khoảng 10 trên 1.
Một tháng trước, tôi đã trải qua nghi thức chuyển sang nửa sau của cuộc đời: nội soi cổ tử cung đầu tiên của tôi với một phần thưởng bổ sung là nội soi trên. Khi tôi nằm trong phòng chuẩn bị cho sự kiện làm lễ rửa tội này, tôi đọc cuốn sách Rơi lên: Tâm linh cho hai nửa cuộc đời của Richard Rohr. Anh ấy viết:
Có nhiều bằng chứng ở nhiều cấp độ cho thấy có ít nhất hai nhiệm vụ chính đối với cuộc sống con người. Nhiệm vụ là xây dựng một “vùng chứa” hoặc bản sắc mạnh mẽ; thứ hai là tìm nội dung mà thùng chứa được dùng để chứa. Nhiệm vụ đầu tiên mà chúng ta coi là mục đích sống của chính mình, điều đó không có nghĩa là chúng ta làm tốt. Nhiệm vụ thứ hai, tôi được biết, gặp nhiều hơn là tìm kiếm; một số ít đến với nó với nhiều kế hoạch trước, mục đích hoặc niềm đam mê.
Cha Rohr, một linh mục dòng Phanxicô và là người sáng lập Trung tâm Hành động và Chiêm ngưỡng, tiếp tục giải thích rằng hiếm có người nào muốn bước vào giai đoạn thứ hai này của cuộc đời. Nó thường thúc đẩy bạn như một hệ quả của thất bại, bối rối hoặc một số loại đau đớn. Khi chúng ta đang tận hưởng thành công, ai thực sự muốn nhìn sâu hơn? Chúng ta thực sự rơi vào nhiệm vụ thứ hai bằng cách loại bỏ các mục tiêu, ranh giới và danh tính dường như rất quan trọng đối với chúng ta trong phần lớn cuộc đời, chỉ để tìm ra rằng chúng không liên quan gì đến con người thật của chúng ta.
“Đó là khi chúng ta bắt đầu chú ý và tìm kiếm sự toàn vẹn một cách chính xác trong nhiệm vụ trong nhiệm vụ, rằng chúng ta bắt đầu đi từ nửa đầu sang nửa sau của cuộc đời mình, ”cha viết. Rohr. Đúng vậy, điều đó thường trùng khớp với những chiếc ống soi và ống soi màu xám và đầu đọc treo trên cổ bạn. Nhưng đó chỉ là vì chúng ta càng lớn tuổi, chúng ta càng có quan điểm tốt hơn về những gì thực sự quan trọng. Trớ trêu thay, khi mắt chúng ta không còn nữa, chúng ta bắt đầu nhìn cuộc sống với tầm nhìn tốt hơn nhiều.
Nhưng nói với cái tôi của chúng ta rằng chúng ta không còn cống hiến nữa là một nhiệm vụ khó khăn trong nền văn hóa tiên hiệp của chúng ta, nơi LinkedIn chúc mừng chúng ta vài lần mỗi ngày vì đã được chứng nhận cho những kỹ năng mà chúng ta không biết là chúng ta có. Và để trở thành một người phụ trách chuyên mục sức khỏe, bạn cần phải giả vờ rằng bạn có cuộc sống chung, giới thiệu 10 mẹo thực tế cho mọi thứ, từ cắt dưa hấu cho bữa tiệc khu phố tiếp theo để cân bằng lại vi khuẩn đường ruột của bạn. Nếu bạn thực sự là một nửa thứ hai sống bằng trí tuệ của sự khiêm tốn khó kiếm được của mình, bạn không cần sự ồn ào của Twitter hoặc để khoe khoang trên Facebook.
Trong nửa giờ nằm chờ nội soi, tôi nhận ra rằng điều đã đưa tôi bước vào nửa cuối cuộc đời năm nay là một chuỗi các sự kiện sâu hơn nhiều so với mái tóc bạc của tôi, phần giữa dày và thị lực kém. Những gì đã xảy ra chính xác là những gì Fr. Rohr mô tả: Tất cả các cơ sở mà tôi tìm kiếm sự an toàn và thoải mái và một số loại danh tính hóa ra chỉ là những thùng chứa, không có câu trả lời bên trong.
Đầu tiên, chồng tôi hỏi tôi về tình trạng sức khỏe của tôi và nói rằng phương pháp tâm thần truyền thống mà tôi đang áp dụng - thử kết hợp các loại thuốc khác nhau và liệu pháp tâm lý - rõ ràng là không có tác dụng vì tôi vẫn rất trầm cảm sau bốn năm. Tôi bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc về tất cả các tình trạng của mình (suy giáp, khối u tuyến yên, hở van động mạch chủ, các vấn đề tiêu hóa) và tôi nhận ra rằng tôi đã để các chuyên gia của cơ sở y tế lớn mà tôi muốn tin tưởng hướng dẫn hành trình sức khỏe của mình - và chúng tôi đã chỉ đơn thuần làm vòng tròn trong bóng tối. Tôi đã hóa đá rằng tôi sẽ bị bệnh mãi mãi.
Sau đó, tôi vỡ mộng với thế giới xuất bản sau khi đấu tranh không thành công để giành lại quyền in ấn và điện tử cho các cuốn sách Beyond Blue và The Pocket Therapist của tôi sau khi chúng hết bản in. Kể từ khi tôi viết cuốn sách đầu tiên của mình vào năm lớp bốn,Làm thế nào để lên thiên đường, Tôi luôn tôn trọng thế giới xuất bản, đặc biệt là các nhà xuất bản ở New York, và rất muốn được trở thành một phần của ngành công nghiệp danh tiếng này. Khi tôi trở thành một tác giả được xuất bản - và bởi một nhà xuất bản ở New York! - Tôi đã gắn quá nhiều danh tính của mình vào đó. Vì vậy, khi tôi quan sát thấy khía cạnh xấu xí của việc xuất bản vài tháng qua, tôi đã bị nghiền nát. Do đó, tôi không bao giờ muốn gửi lại tài sản trí tuệ của mình cho nhà xuất bản.
Cuối cùng, tôi đã có lời khuyên về thế giới phi lợi nhuận. Một năm trước, tôi tin rằng tất cả những gì bạn cần là một ước mơ cao cả để xây dựng một nền tảng vững chắc. Bây giờ, tôi biết tiền bạc và quyền lực quyết định vùng đất của những người làm việc tốt cũng giống như các tập đoàn. Thêm vào đó, bạn đang bị trói buộc bởi hệ thống quan liêu và chính trị. Tôi cho rằng tôi đã mong đợi được hồi phục sau nhiều năm làm việc như một nhà thầu chính phủ, chỉ để tìm thấy khát vọng của mình bị mất trong một biển băng đỏ và trầm trọng.
Jung nói: “Ở đâu bạn vấp ngã, bạn sẽ tìm thấy vàng ròng.
Khi tôi xem xét kỹ hơn từng thất bại của mình, tôi nhận ra rằng cái tôi và ý thức sai lầm về bản thân là trung tâm của những vật chứa tôi đã xây dựng. Tất cả những cái chết này đều là cơ hội để cô gái sợ hãi trong tôi trút bỏ những nỗ lực không cần thiết để chứng minh rằng cô ấy là một người nào đó trên thế giới này - bởi vì cuối cùng cô ấy cảm thấy không thể yêu thương được. Nếu không có một cuốn sách đã xuất bản, hoặc một bác sĩ chỉ đạo bước đi tiếp theo của tôi, hoặc một tổ chức phi lợi nhuận xứng đáng đứng sau tên tôi, tôi sẽ là ai? Chỉ sau khi xác định được tất cả những nỗ lực khập khiễng của mình đối với an ninh và ý thức về danh tính, tôi mới có thể nhận ra con người đích thực và sứ mệnh của mình.
Tôi không cần một nhà xuất bản ở New York giúp tôi phổ biến thông điệp của mình và truyền hy vọng cho những độc giả mà tôi viết. Tại sao không tự xuất bản bản thảo tiếp theo của tôi? Và thay vì mù quáng chạy theo một loạt các bác sĩ đăng ký một mô hình y tế không còn phù hợp với triết lý của tôi, thì sao về việc bắt đầu một chương mới về sức khỏe của tôi, nơi tôi lãnh đạo và hướng dẫn lộ trình của riêng mình? Bạn sẽ cảm thấy thế nào?
Những gì chúng tôi làm trong nửa sau của cuộc đời mình là "công việc bóng tối", theo Fr. Rohr. Nó chứa đầy sự sỉ nhục: về những cuốn sách không bán được, về những nhà xuất bản giải thích hợp đồng một cách sáng tạo, về những chẩn đoán gây phẫn nộ mặc dù đã làm mọi thứ đúng đắn và về việc đánh mất ý định tốt của bạn trong một đống bộ máy quan liêu. Tin tốt là khi tiến sâu hơn vào hiệp hai, chúng tôi không còn bị sỉ nhục bởi những thất bại của mình nữa. Chúng ta mong đợi nhiều dạng ảo tưởng khác nhau.
Cha Rohr viết:
Hầu hết chúng ta có xu hướng nghĩ nửa sau của cuộc đời phần lớn là về già, đối phó với các vấn đề sức khỏe và buông bỏ bản thân thể chất của mình, nhưng [nó] hoàn toàn ngược lại. Những gì trông giống như trở đi, vào một thế giới rộng lớn hơn và sâu hơn, nơi linh hồn đã tìm thấy sự sung mãn của nó, cuối cùng được kết nối với toàn bộ, và sống bên trong Bức tranh lớn.
Nhìn mờ có mùi hôi, đặc biệt là khi độc giả của bạn đang ở trong tủ đông với tương cà. Và đúng vậy, có những ngày tôi ước tóc mình sẽ mọc thành màu vàng giống như lúc đó và tôi có thể lấy lại vòng eo. Tuy nhiên, tôi hạnh phúc hơn nhiều ở phía bên này của cuộc sống, nơi có ít áp lực hơn khi trở thành người mà tôi không phải như vậy.
Ở đâu đó trong tất cả những thất vọng của tôi trong năm nay, tôi đã vượt qua tự do.
Tôi hướng lên và ôm lấy nửa sau của cuộc đời mình.
Tiếp tục thảo luận về Dự án Hope & Beyond, một sáng kiến đơn giản của tôi.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
