Tôi nghĩ rằng mối quan hệ của tôi đang hủy hoại nhân cách của tôi

Đã ba năm trôi qua kể từ khi tôi có một mối quan hệ trên-dưới. Anh ấy là một quý ông (mà tôi nghĩ đó là khái niệm của tôi) trong thời gian bắt đầu mối quan hệ. Anh ta sau đó trở thành một con quái vật đối với tôi. Anh ấy đã lừa dối tôi (nhiều như tôi biết) khoảng 5 lần. Cô gái đầu tiên nhập cuộc sau tháng đầu tiên của mối quan hệ của chúng tôi. Tôi nghĩ mọi người đều có lỗi và họ đáng được tha thứ, vì vậy tôi quyết định cho anh ấy cơ hội đầu tiên. Hơn nữa tôi có thiện cảm với anh ấy khiến tôi quay lại với anh ấy luôn. Em gái anh ấy từng nói với tôi rằng anh ấy có một tuổi thơ tồi tệ và khi đó anh ấy không được chăm sóc, vì vậy cô ấy đã bảo tôi chăm sóc em trai của cô ấy. Và anh mất cha khi anh học lớp 10. Tất cả những điều này khiến tôi cho anh ấy cơ hội hết lần này đến lần khác.

Lần thứ hai anh ta lừa dối, tôi nghĩ rằng tôi có điều gì đó cần phải thay đổi trong tôi, và đó là lý do tại sao anh ta lại tái phạm. Và ghi nhớ tất cả những lời của chị gái anh ấy, tôi đã cho anh ấy một cơ hội một lần nữa. Lần thứ ba là sự cố gây sốc nhất trong số tất cả những điều này !! ANH ẤY CÓ MỘT NGƯỜI BẠN GÁI MỘT NĂM TRƯỚC MỐI QUAN HỆ CỦA CHÚNG TA. ANH ẤY ĐÃ HẸN HÒ NHÂN ĐÔI TRONG MỘT NĂM !!! Điều này khiến tôi bị chia cắt nhưng một lần nữa họ lại khiến tôi trở thành kẻ ngốc khi nói rằng cả hai đã chia tay! (Sau này tôi mới biết đó là một vở kịch giữa họ.)

Lần thứ tư đó là "người bạn tốt nhất" của anh ấy. Lần thứ năm, lại là cô gái kia. Và lúc này, họ cũng đã quan hệ tình dục. Chúng tôi đã chia tay một thời gian trong thời gian này. Nhưng, em gái anh ấy lại gọi tôi dậy và nói những điều bình thường. Sau đó, anh ấy nói anh ấy sẽ đối xử tử tế với tôi, và anh ấy đã hoàn hảo trong một tháng hoặc lâu hơn. Nhưng sau đó, tất cả người yêu cũ của anh ấy lần lượt quay lại với nhau (anh ấy khẳng định họ là bạn thân nhất của mình). Và anh ấy đáp ứng tất cả họ, nhấp vào hình ảnh với họ và tải chúng lên facebook. Và anh ấy cho rằng tôi xấu xí khi phô bày trước công chúng, và rằng tôi béo. Anh ấy đã từng phớt lờ tôi rất nhiều. Không bỏ qua thực sự anh ấy vẫn làm. Tôi đã cố gắng biện minh bằng cách trả lời bản thân rằng liệu anh ấy có thể đang bận thi cử, đại học hay có thể là một số lý do khác mà anh ấy không muốn tiết lộ với tôi. Kể cả khi anh ấy nói chuyện, anh ấy cũng chửi tôi. Một ngày nọ, vì tôi đang ở với bố mẹ nên tôi không thể nhận cuộc gọi của anh ấy, vì vậy anh ấy đã gọi cho tôi vào khoảng 12:30 sáng khi tôi đang ngủ say và chửi tôi đến tận 3 giờ. Tôi đã khóc và cầu xin anh đừng làm vậy. Nhưng, anh ta cười và liên tục gọi tôi là một con đĩ và điều đó đã đến mức chửi bới gia đình tôi.

Tôi đã có đủ trong mối quan hệ này. Nhưng tôi không biết phải làm gì. Mỗi khi tôi cố gắng chia tay, anh ấy lại tiếp cận theo cách khác, nơi anh ấy biết tôi sẽ yêu anh ấy. Anh ấy hầu như không nói chuyện với tôi bây giờ. Anh ấy cho rằng tôi đòi hỏi quá nhiều thời gian của anh ấy. Điện thoại của anh ấy luôn bận và mặc dù anh ấy đang trực tuyến, anh ấy sẽ không trả lời tin nhắn của tôi. Tất cả điều này đã ảnh hưởng đến tôi theo cách tiêu cực. Tôi không còn bình tĩnh như xưa, không còn mạnh mẽ, tôi thấy mình yếu đuối lắm! Tôi đã tin vào lòng trung thành trước đây. Nhưng bây giờ, tôi không nghĩ nó tồn tại. Tôi đã trở nên rất nóng tính, tôi chiến đấu với anh ta hàng ngày (mặc dù anh ta thậm chí không để mắt đến ngay cả khi tôi làm vậy). Và bây giờ, anh ấy đổ lỗi cho tôi rằng tính cách của tôi khiến anh ấy tránh tôi. Tôi tự khóc đến mất ngủ hàng ngày. Tôi đã mất bạn bè vì anh ấy. Anh ta ghét tất cả bạn bè của tôi và nhiều lần chửi bới tôi vì đã giữ liên lạc với bạn bè của tôi. Tôi cảm thấy rất cô đơn trong hầu hết thời gian. Tôi không có ai để nói chuyện. Có thực sự là nhân vật của tôi đang gây ra tất cả vấn đề này không ?? !! Tôi thực sự không biết phải làm gì. Đây là vấn đề 3 năm của tôi. Và tôi cần một giải pháp cho điều này. (18 tuổi, đến từ Ấn Độ)

Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

Không, đó không phải là nhân vật của bạn gây ra vấn đề. Có vẻ như bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng và kiểm soát và bạn cần phải làm mọi thứ trong khả năng của mình để phá vỡ nó vĩnh viễn! Anh ấy rất thiếu tôn trọng bạn và sai lầm lớn nhất của bạn là giành lại anh ấy sau khi biết bạn không thể tin tưởng anh ấy.

Tôi khuyên bạn nên cắt đứt mọi liên lạc với anh ấy càng sớm càng tốt. Bạn thậm chí cần chặn số điện thoại của anh ấy, xóa anh ấy là bạn bè trên mạng, v.v. để anh ấy không thể xâm nhập vào cuộc sống của bạn. Anh ta có thể coi đây là một thử thách và cố gắng giành lại bạn nhiều hơn nữa, nhưng lịch sử chứng minh rằng anh ta sẽ chỉ làm tổn thương bạn một lần nữa.

Hãy tập trung sức lực vào việc sửa chữa tình bạn đã bị tổn thương và / hoặc kết bạn mới và nhờ bạn bè và gia đình giúp bạn phát triển sức mạnh để tránh xa mối quan hệ độc hại này. Nếu điều này vẫn chưa đủ, bạn có thể tìm tư vấn hoặc một nhóm hỗ trợ để giúp bạn thực hiện việc này, cũng như giúp bạn khám phá lý do tại sao bạn để điều này tiếp diễn trong thời gian dài. Hãy nhớ rằng người khác đối xử với chúng ta như cách chúng ta cho phép họ đối xử với chúng ta. Bạn cần phải tự yêu và tự tôn trước khi bước vào một mối quan hệ lãng mạn khác.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts