6 cách để xử lý những người kiểm soát, phê bình và huấn luyện ngày lễ
Các ngày lễ cung cấp các phước lành hỗn hợp. Một mặt, đây là thời gian để quây quần với đại gia đình của một người, cập nhật tin tức gia đình và kết nối lại qua một bữa ăn. Mặt khác, chúng ta thường thấy mình bị mắc kẹt trong nhà với những người thô lỗ, hay chỉ trích, thích kiểm soát, tọc mạch và thiếu tế nhị.
Khi bạn được bao bọc bởi gia đình, đừng để bản thân trở thành mục tiêu của những lời khuyên không mong muốn.
Dưới đây là sáu cách để xử lý tình huống.
1. Nói với họ rằng bạn không tìm kiếm lời khuyên.
Một cách tốt để ngăn chặn một con bò đực đang tấn công bạn bằng những lời khuyên không được yêu cầu là chống đỡ nó bằng một câu nói đơn giản như "Cảm ơn, nhưng tôi không tìm kiếm lời khuyên ngay bây giờ." Nếu người đó tiếp tục, hãy yêu thương nói lại. Và một lần nữa, nếu cần thiết!
2. Thừa nhận ý định tốt của họ.
Đề cập rằng bạn đánh giá cao sự hỗ trợ và quan tâm của người đó, đồng thời hoan nghênh kiểu quan tâm và chăm sóc này. Nếu bạn muốn, hãy nói với người mà bạn có thể yêu thích lời khuyên và ý kiến đóng góp của họ sau, khi bạn sẵn sàng yêu cầu.
3. Hãy giữ vững lập trường của bạn.
Đôi khi, đặc biệt là với những người đặc biệt tự đề cao, cần phải nói với họ rằng bạn nhận được những lời khuyên không mong muốn là không hữu ích. Hãy nói một cách dễ thương, nhưng nếu họ vẫn tiếp tục, hãy nói với họ rằng bạn bắt đầu cảm thấy tức giận và bạn muốn họ dừng lại, làm ơn. Tiếp tục lặp lại điều này như một kỷ lục bị phá vỡ. Đừng lùi bước. Nếu bạn làm vậy, bạn cho họ thông điệp rằng nếu họ cứ tiếp tục đàn áp, họ sẽ thắng thế.
4. Nhận ra rằng đó không phải là về bạn.
Khi mọi người cảm thấy bị bắt buộc phải nói cho bạn biết bạn nên làm gì, bạn nên nhớ rằng những gì họ đang nói và những gì vô thức thúc đẩy họ không liên quan nhiều đến bạn. Thực tế là họ có những cơn tức giận vô cớ và quên rằng công việc của họ là tìm kiếm hạnh phúc cho riêng mình, chứ không phải tin rằng họ có quyền xông vào cuộc sống của người khác mà không được phép.
5. Nắm bắt chúng là tốt.
Đánh giá cao họ khi họ không đưa ra lời khuyên. Nếu bạn nhận thấy một người thân chỉ trích hoặc đề cao đang được đồng cảm hoặc lắng nghe một cách nhạy cảm, hãy nhớ tặng họ vì họ quá tuyệt vời, quan tâm hoặc chu đáo. Khen ngợi những gì bạn thích có thể chìm sâu vào trong tinh tế và giúp thay đổi hành vi của họ.
6. Hãy trút bỏ những cảm xúc dồn nén đó.
Sau một ngày dài chống chọi với những người thân chỉ trích, kiểm soát quá mức, những người đã kiểm tra ranh giới của sự kiên nhẫn và lịch sự của bạn, bạn cần loại bỏ tất cả sự tức giận và có thể là nỗi buồn ra khỏi hệ thống của mình. Tìm một nơi kín đáo để đập tay, dậm chân, gầm gừ và khóc. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức và sẵn sàng đối mặt với chúng một lần nữa vào ngày mai cho bữa nửa buổi của ngày lễ!
