Hiện tượng ngày càng tăng của Pregorexia
Đa số chúng ta đều nhận thức rõ áp lực phải có được thân hình mảnh mai và hoàn hảo như tạc. Giờ đây, sự căng thẳng của vẻ ngoài gầy gò đã đến với phụ nữ mang thai, một số người trong số họ đã bắt đầu ăn kiêng và tập thể dục quá mức để gầy. Để mô tả hiện tượng mới nhất này, báo chí đã chọn “pregorexia,” - theo bước chân của các thuật ngữ thời thượng khác như sayorexia và orthorexia - và các phương tiện truyền thông và thế giới blog đã xôn xao về nó cả tuần. Đặc biệt, New Zealand và Anh đã chứng kiến sự gia tăng các bà mẹ tương lai hạn chế ăn uống và tăng cường tập luyện để cố gắng giữ dáng.
Không có gì đáng ngạc nhiên, giống như áp lực về một cơ thể sáu múi hoàn hảo và cặp đùi săn chắc, áp lực trở thành một bà mẹ vừa vặn, hợp thời trang lại giảm dần từ giới truyền thông và Hollywood. Thật khó để không chú ý đến hình ảnh của những người nổi tiếng có thân hình mảnh khảnh - với khuôn mặt nhỏ nhắn và những nốt mụn nhỏ chỉ vài ngày trước khi sinh - hay tập trung vào các trang bìa tạp chí tiết lộ bí quyết giảm cân sau khi mang thai.
Một ví dụ điển hình về những giải pháp bí mật này đến với chúng tôi từ New York Daily News . Trong kho vũ khí của những người nổi tiếng, bài báo giải thích, bạn sẽ thấy việc cho con bú, trang điểm dành cho mẹ (bao gồm hóp bụng, nâng ngực và hút mỡ và ngày càng được các bà mẹ yêu cầu) và rất nhiều việc tập luyện. Điều thú vị là ngay cả phần chữ C cũng có thể thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo một bác sĩ:
“Cơ thể bạn đang cố gắng tự sửa chữa và điều đó kích thích sự trao đổi chất của bạn. Ngoài ra, bạn thường ăn kiêng trong vài ngày đầu sau đó. Bạn có thể giảm khoảng 10 pound. Vì vậy, nếu bạn giữ nguyên điều đó, hãy theo dõi chế độ ăn uống của mình và tập thể dục trở lại, bạn có thể trông thực sự tốt ”.
Điều này gửi một thông điệp nguy hiểm, không lành mạnh đến các bà mẹ tương lai rằng a) cơ thể của phụ nữ mang thai không đẹp, tất nhiên là trừ khi gầy; b) điều quan trọng nhất cần tập trung sau khi sinh con là giảm cân bằng mọi giá; và c) bạn phải hoàn hảo.
Các bà mẹ tương lai phải duy trì sự cân bằng hoàn hảo giữa việc không tăng quá nhiều cân - đi kèm với những nguy cơ sức khỏe riêng - và tăng đủ, blog hình ảnh cơ thể viết, 5 quyết tâm để thay đổi ngành thời trang và làm đẹp.
Và không tăng đủ cân cũng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Fox News trích dẫn một nghiên cứu gần đây cho thấy: “Tăng quá ít cân trong thời kỳ mang thai có liên quan đến sự phát triển kém của thai nhi, nhẹ cân hơn khi sinh và khả năng sinh non”.
Vậy, một người phụ nữ bình thường có thể làm gì?
Đối với những người mới bắt đầu, hãy nhớ rằng các bà mẹ nổi tiếng có một đội quân chuyên nghiệp luôn sẵn sàng trợ giúp họ. Mẹ và tác giả Suzanne Schlosberg nói với MSNBC:
“Họ đã [những người nổi tiếng] nhờ ai đó chăm sóc em bé trong khi họ tập luyện với huấn luyện viên 250 đô la một giờ của họ. Họ có một đầu bếp cá nhân giỏi tạo ra những bữa ăn 200 calo hoàn hảo cho họ. Đó không phải là một sân chơi đồng đều. Họ có tất cả những lợi thế mà người thật không có ”.
Ngoài ra, hãy xem các trang web truyền cảm hứng như Theshapeofamother.com, nơi bao gồm các bức ảnh về những bà mẹ thực thụ, không phẫu thuật thẩm mỹ, không phẫu thuật thẩm mỹ và tự hào về cơ thể của mình.
Cuối cùng, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm một nhà trị liệu. Thành thật với bản thân về những gì bạn đang cảm thấy và những khó khăn bạn đang trải qua. Liên hệ với bạn bè và gia đình - bạn sẽ thấy rằng nhiều bà mẹ có liên quan đến trải nghiệm của bạn.
